(⬆)　拉兰贾说，纳米(mǐ(🔳) )比亚和中华人民共和(🍰)国(guó )之间的历(lì )史(➰)纽带是深(shēn )厚(♒)而(🙈)持久的。在纳(💓)米比亚争取(🎹)(qǔ )独立的斗争中(zhōng )，中(🛌)国提(📗)(tí )供(🐿)了坚定不移的物质和道(💿)义支持。“这些在团结和共同愿望中建(🌥)立起(⛔)来的关系，今天继续影响和激励着我们(men )的双(shuā(🕕)ng )边(😒)关系。”

　　习(📪)近平(píng )总(zǒng )书记把改进工(gōng )作(🤟)作风、密(🕘)切联系(🍐)群众体现(🤡)在(zài )治国理政(😸)各方面，始终如(rú )一从自身(🏆)做起(👲)，为中央政(🚡)治局作出了表率示范(fàn )，为全党树立了光辉榜(🍑)样。秉(👼)持(chí )坚定信(xìn )念(🕢)。党的十八大闭幕(💺)不久，率(✡)(lǜ )领中央政(zhèng )治(👅)局常(cháng )委(🏂)参观《复(⛳)兴之路》展览，首次提出并阐述实现中华民族伟大(dà )复兴的中国梦。党(⛵)(dǎng )的十九大(dà(🔺) )闭幕(♋)仅(🧠)一(🦗)周，瞻仰上海党的一大会(🚬)址和浙江嘉兴南湖(🏊)红船，强调时刻不忘(wàng )初(chū )心(🔠)，担当(⛩)党的(de )崇高使命。党的二十大闭幕后首次京(🕹)外活动，来到延安(😁)瞻仰革命圣地，号召全(quán )党同志把党(🛅)的光荣传(🙀)统和优良作风传承好发(🥑)扬好(😮)。坚持勤政务实。深入地方考察调(😥)研，从白山黑水到南海之(🏞)滨，从平原水乡(xiāng )到大漠戈(🕡)壁，从农村(👎)社区到(🎺)边(🔇)关哨所，不避寒暑、不辞辛劳(🕝)，足迹遍布神(shén )州大地。对(duì )考察调研方案(àn )亲自把关，要求安(👇)排紧凑(còu )、(🦉)务实高效。出(🎪)行(háng )不腾道、不(bú )封路，与群(qún )众直接接触、亲切交流(🌾)。坚持轻车简(jiǎn )从、简(jiǎn )化接待，在(zài )地(🚚)震灾区(🦄)住临(🗯)时板房(🐋)，上一七一(♓)舰与战士们(men )一起就餐(cān )，在陕北梁家(jiā )河与乡亲们一起吃油馍馍、麻(🖥)(má )汤饭。带头落实“短(🦇)、实、新”文风，讲话接地气(📂)、暖人心。满怀赤子之(🏥)心。要(📆)求五(wǔ )级书记一起抓、立(🚄)下军(jun1 )令状，深入全(🔦)国(guó )14个集中连片特困地区，指挥(🏍)打赢人类(🐥)历史上规(🎵)模最大(🍯)、力度最(🧦)强(qiáng )的(🚗)脱贫攻坚战，创造了人类减贫史上的奇迹。坚持人民至上、生命至(zhì )上(🕳)，团结带领全国(♏)(guó )人民同心(🗝)(xīn )抗击新冠疫情，引领(🗡)高(gāo )效(xiào )统筹疫情防控和(🎏)经济社会发展。持(chí(🎒) )续深(shēn )入(🦑)推进蓝天、碧水、净土保卫(🐎)战，集中攻克(kè )老百姓身边(📻)的突(🗓)出生(⛽)(shēng )态环境问题。

　　当然，还是(shì )要多提(👍)醒(🆎)各位朋友一句，锻(💵)炼需要(🍐)量力(lì )而(🔝)(ér )行。如果空腹锻(🎦)炼导致头晕、眼花(huā )、心(xīn )慌(✌)等低(dī )血糖反(🚑)应(yīng )，或有其(🏟)它不适(⏱)(shì )症状(🥕)，一定不(🕌)要(🚗)勉强自己，及时休息并补充(😞)足够的能(⛩)量以(yǐ )防(fá(🦏)ng )发生危险(🐋)。

　　莫斯科3月20日电 (记者 田冰)“三(sān )湘四水 相约(🖱)湖南”走进(📲)俄罗斯文(👰)旅推广活动当地时间19日在莫斯科中国文(🈷)(wén )化中心举行。此次活动旨在向俄罗斯(sī(😳) )民众(👿)展(☕)示湖(🥁)南丰富(🤺)的文旅资源，推动湖湘文化(🎮)“扬帆出海”，进(jìn )一步(🏳)(bù(🤽) )开拓俄(é )罗斯(🖲)市场。

　　“五(🌶)一”假期(qī )这两(🏼)天(tiān )，浙(🌙)江龙泉宝溪乡(xiāng )溪头村相当热闹。慕名(míng )而来的(de )游客，早(🐱)早守(🕦)候(🛀)在陈家(🌱)窑(🤗)前，等待一场龙泉青瓷的开窑仪(yí )式(shì )。这里装着1000多件(🕡)青瓷作品(🈶)，历(🖇)经近(🔈)30个小(🛤)时柴火烧(⛸)制(🏔)而成(🍟)(ché(👧)ng )。

　　据英国政(🍁)府13日发表声明称：“今(🐱)天的行动(🥥)包括英(🥘)国首(shǒu )次针对俄罗斯总统(tǒng )‘影子(🛑)舰队’中(🖊)的船(🦉)只实施(shī )制裁，俄罗斯利用这(😩)些(💵)船只规避英国和七国(guó )集团（G7）的制裁，并继(jì )续(xù )不受限制地进(🕸)行(háng )石油贸(🐋)易(🐟)。”这些新(xīn )制裁还针对俄罗(luó )斯军方(🦈)的弹药、机床(📏)、微电子和物(wù )流(🚁)供应商，包括位于中国、以色(sè )列、吉(jí )尔(ěr )吉斯斯坦和(🧤)俄(🕯)罗(🌀)斯的实体。声明(🚉)(míng )写(xiě )道，英国首相(xiàng )苏纳克在意大利参加(jiā )G7峰(fē(🥌)ng )会时宣布了(🥓)(le )这些新的制裁(cái )措施，“这将削(🏽)弱俄罗斯为(🦎)其战争机(🍦)器提供资金和装备的能力(lì )”。

　　路透社13日称，新制(🤗)裁包括衡水元展贸易(yì )有限(xiàn )公司(📊)和总部(🎰)位(🤳)于香港(🚦)的(de )恒(💚)邦微电(🍶)子有(yǒu )限公司，理由是它们涉(shè )嫌或(huò )曾经参(🤤)与“破坏乌(🍑)克(🌻)兰(🧕)稳(wěn )定”或“破(🌼)(pò )坏或(🏙)(huò )威胁乌克兰领土(⛲)”。“美(🐉)国(🌠)之音”称，衡(📣)水(shuǐ )元展贸易有限公(🤟)司和香(🌪)港(🗓)(gǎng )恒邦微电(♐)子有(yǒu )限公司此前已(yǐ )被美国财政部制(zhì )裁过。

　　近期，湖南省医保(🕤)局全面推(tuī )行“湘医保(bǎo )·心服务”惠(🔁)(huì(👎) )民提(tí )效28项举措，深(😋)化医(yī )保(📬)服务变革。其中“冠心病PCI术后”门(🔉)诊慢(🤭)特病待遇(🌤)“免(💀)申即享”服(🐖)(fú )务(🥏)(wù(🗻) )日(🚬)前已在省(shěng )本级试点实(🔺)施(shī )，马先生成为这一举(🎀)(jǔ )措落地(🕳)后的首位受(shò(🏬)u )益者。

　(🛄)　在中国宏(hóng )观经济研究院经(📨)济研究所副(🌍)所长郭丽岩(✊)看来，一季度中(🗣)国(🎩)供需双(😁)侧主要经济指标明显(xiǎn )回升，说(📴)明(míng )实体(👹)经(🥍)济(🐄)的内(💘)在稳定(🍪)性(🌸)持续增强，有(yǒu )了(✡)更足的底气(💁)与信心应对外部环(huán )境急剧变(biàn )化的(de )不确定性。