常见食(🗨)物中能(néng )补充(⛹)维(🤖)生素 D的食物很少，而(📹)牛奶就可以为我们提供少量的(❤)维生素 D，很多牛奶中(🌌)还会进一步(bù )强化(👶)维生素(📧) D。而用牛奶(👂)制成的奶酪维生素 D 含量相(📅)对更高(gāo )，为 7.4 微克 /100克，吃 50 克就能满足(🖌)(zú )一般人群(🤚)每日维生素(🤦) D 需求量的 37%。

　(😋)　在消(💘)费赋能的(🐤)推动下，耿马县澳洲淡水(shuǐ )龙虾产业(yè )正逐步走向(xiàng )规模化(huà(🍢) )、品牌化(💄)。当地(dì )政府也加(💸)大对龙虾(⭕)产业(🦗)的扶持力(⛎)度(dù )，通(tōng )过政(🛌)策引导、沪(hù )滇协作资(🍎)金扶持等方(fāng )式(😁)，推动龙虾产(chǎn )业持续(xù )健康(⏲)发展(zhǎn )。下一(yī )步，耿马县将继(jì )续深化(🔇)生态种(🛣)养模式，拓展消费(fèi )市(🆗)(shì )场，打(🕸)造具有(yǒu )影响力的龙虾(xiā )品(pǐn )牌(🏥)，为(🙈)乡村(😬)振兴和经济发展(zhǎn )贡献更多力(💹)量。(完)

　(🛂)　今年是“十四五”规划收官之年。时间(jiān )的坐标，铭刻奋斗(🕍)的(🥡)价值。广大劳动者怀(huái )爱国之心(📛)、立报国(guó )之志、增强国(guó )之能，用伟大劳(lá(🚢)o )动创(💐)造新的业(yè )绩。

　　温(🦈)哥华5月31日(👆)电 (记者 余瑞冬)为(🚺)期4天(🚭)的首届加拿大温哥华网络峰会(huì )(Web Summit)已于5月30日(🎠)落幕。纵(🍉)观(guā(🥟)n )大会日(rì )程(🖊)和议(🍩)题，“人工(🍁)智能(AI)”无疑是(🗑)出现(xiàn )最为频(📉)繁(🐮)的字眼(😙)。但(dàn )在追(zhuī )捧(🥡)AI的热潮之(📝)中，也有声音(👃)(yīn )对其当下的发展提出质疑。

　　换道(💓)具(📁)(jù )、引入大头(🦑)娃娃和(🔞)笑脸(🍜)；在高跷故(🐕)事表演中打破常规，组(🀄)织老(👆)中(zhō(🤛)ng )青三代演(👊)员同(🍇)(tóng )台；将西游记(jì )、三国演义等传统剧目的踩跷高度提(tí )升(⏳)至(😐)(zhì )3米(mǐ )……(🔗)巡演编排现(xiàn )场，冷水滩黄阳(🔬)司扎(🔭)故事的面貌焕然一新。

　　特展由三星堆博(bó(🏌) )物馆(guǎn )和(⛰)西藏自治区布达拉(lā(🐢) )宫(gōng )管理处(🔣)共同(🎞)原创策展，包括“建筑”“珍宝”“保护利用”三个(🍲)(gè(🗽) )部(🐐)分及一个数字专厅(tīng )。110套186件布达拉(lā )宫珍藏的佛(fó )像、唐卡、(🅿)经卷(juà(💡)n )、法器(qì )、服饰、(🤲)生(🎏)活(huó )用具、木构件、面具等展品亮(🐷)相(🕶)，其中超过(🍗)三分之一的展品为首(shǒu )次对外展出(🚩)。

　　进入(🚯)4月以来，美(💺)元走弱(🤶)、新台(tá(🐭)i )币走强趋(qū )势明显。截至5月2日，新(xīn )台币已连续五(wǔ )个工作(♐)日升(🐬)值。“风传(chuá(📝)n )媒”报道指，尽管台(tái )当(dāng )局行政机构声称“美(🖍)(měi )方并(🗿)未要求(🎾)新(xīn )台币升值(⏱)”，但台北汇市(🆎)仍掀起(🚩)“卖汇风潮”，新(🛑)台币(🥖)(bì )近期遭逢强(qiáng )大升值压力。

　(🎙)　陈政(zhèng )高于1970年(nián )担任(🌹)辽(💻)(liáo )宁省(👉)海(🥛)(hǎi )城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁(🛒)省大连团市(🐌)委常委、学校部部(🍷)长(zhǎng )；1985年(🕸)(nián )任辽(🈂)(liáo )宁省大(📧)连(👝)市长海县副(fù )县长(🍲)；1988年任辽宁省大连市(shì )西(🦀)岗区委常委、副区长（主(🔜)持工作）；1993年(📰)(nián )任辽宁(níng )省大连(🖇)市副市(🌅)长(🤸)；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁(🚟)省(⏮)(shěng )副省长；2003年(📚)任辽(🏨)宁省沈阳市委副(🛺)书记(🍒)、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　前4个月赴泰(tài )外国(🌝)游客人(🌰)数排名(🚹)前10的(🎢)国(🚣)家是：中(zhōng )国(1648647人次)、马来西亚(1516132人(rén )次(💣))、俄罗斯(877516人次(cì(⏪) ))、印(🍾)度(🎳)(750056人次)、韩国(582385人次(🐷))、(➗)英国(guó )(445347人(rén )次)、德国(424101人次)、美国(401137人次)、法国(382257人次)、日本(374896人次)。