(😹)“年轻的事业”，也(🙁)(yě )是指在传统领域的不懈坚守、革(🌕)故鼎新(👳)。从向“新”而行，推(tuī(⛱) )动制造业转型升级(jí )，到(🚩)鏖战(🕳)沙海，以青春(🏎)热(🥘)血(xuè )点燃(🚗)光(💮)伏绿洲，还有战斗(🐝)在(📗)缉(jī )枪缉毒斗争的第一线，在祖(🚁)国西南大(dà )门(🚿)筑起(👴)一道永(🤓)不褪色的青春防线……今(jī(🆚)n )年(🤖)中(🍷)国(☔)青年五四奖章(🛑)获(🕯)得者的诸(🐓)多(🌾)事迹，是当下青年(👃)在(zài )传(❎)承中(zhōng )创(chuàng )新、在创新(🚝)中发展的(♋)生动(dò(🆒)ng )缩影。事实证明，无论身处何种(🍣)行业、何种岗(gǎ(⛲)ng )位，只要(🔂)心存一份向上向善(🛑)的(🏄)热(rè )望、锐意进取的精气(🤡)神，就能(néng )够(gòu )推(🐤)动所在领域焕发新的活(🆔)力、注(zhù )入青春的气息。

　　香港5月30日电(diàn ) 据(jù )香港机场(🔺)管理局30日消息(xī )，香港国际航空(kōng )学院与中国民(✏)用航空飞(fēi )行(há(💫)ng )学院日前在北(🌒)京(🐸)签(🌏)署合作框架协议，为修读香港国际航空(kōng )学院见习机师培训课程的学员提(🤨)供(❇)更(🦀)多(🎼)进行飞行训练的途径，为香港航空业发(🥃)展注入动力。

　　习(xí )近平总书记高度重视家(jiā )国(🈚)情怀的传承和弘扬(yáng )。他身(🎺)(shēn )体力行作(zuò )出(chū )了表率：在(👮)梁家(jiā )河，同(🧖)农民(🏦)同吃(♏)同住同劳动；在(👘)(zài )正定，跑遍(📆)全(👿)(quán )县(🥦)所(🦁)有村(🌝)(cūn )；在(🍂)宁德，到任3个月就走遍地区9个县(xiàn )；在浙(📉)江，用一年(⛺)多时间跑遍全(💬)省90个(🚁)(gè(♋) )县市区(🥉)；在上海，7个月就跑(pǎ(🤶)o )遍(👐)全市19个区县；担任(🎣)党的总(zǒ(🥩)ng )书记(jì )以(⬅)来，足迹更(gèng )是遍(🈷)布大江南北，不避寒暑、不辞辛劳。

　　美(měi )团数据也(😗)显(xiǎn )示，7月(🧗)以(🥋)来，“网球”搜索(💂)量(🚹)同比去年增(🍍)长超60%。网球体验课、网球培训季度课(📅)包在平台热(👎)销(xiā(⛱)o )，美团(🔉)上网球运动相关团(tuán )购订单量同比激增(🛸)(zēng )172%。

　　纪宁说：“欧(ōu )美(🥙)国家的网(🥫)球市场已逐渐进入饱(bǎo )和(♐)阶(jiē )段，中国(🕤)被认为(wé(🥛)i )可能带来新的(de )爆发(fā )性(📑)(xìng )增(✔)(zēng )长点。”他认(rèn )为，在(zài )中(🍙)国这(zhè )个网球新兴市(📰)场，应更充分地挖掘体育明星的商业(🛥)价值。“这(🐼)有利(lì(💝) )于全面(🛴)释放中国体育经济的增长潜(qián )力。”

　　5.6万平方米现场(🕓)体(👚)验区，共推(tuī )出超100个数字技术互(🏗)动体验项(🛰)(xiàng )目和超30个实物模型，首展率达超65%，并(👥)首(🛠)次设立低空经济(😋)专区。现场体验区于4月(🤰)28日至5月4日对外(wài )开放，恰逢(féng )“五(wǔ )一”假期，吸(🌇)引(🙇)了(📕)众(⚓)多市(shì(💚) )民、游客(🖤)前来体验数(shù(😳) )字科技的魅(mèi )力(🔬)。

　　老将(jiā(🛬)ng )追梦(🌮)，新人冒(🥧)头，新(🛺)旧传承(chéng )的画面也令(🌻)(lìng )人(🏗)动容(💴)。三(🌝)位奥运(yùn )冠(📪)军孙(📄)杨(yáng )、汪顺和潘(pān )展乐(📀)(lè )是男(🚨)(nán )子200米自由(🔃)(yóu )泳决(😿)赛中的(📤)对(duì )手，也是男子(🎙)4×200米自由泳接力决赛的搭档(dàng )。孙杨称(👾)，老和新都在一起，表示中(😺)国游(♓)泳能传承(chéng )得更好(🥚)。汪顺(shùn )表示，竞技体(🛶)育(🎮)的互相竞(jìng )争和(hé(🏏) )共同进(jì(📲)n )步是非(fēi )常好的过程(chéng )。潘(🚧)展乐将孙(📥)杨和汪顺(shùn )视为自(😻)己的(🀄)偶像和成长的引路(🍯)人。

　　适(💞)度运动运动可以增加体内肌肉量，肌肉(💀)量增加能直接提升血(xuè )糖利用率。研(🛑)究显示，每增加1kg肌肉(🗺)，每天(🏫)多(duō )消(🏝)耗110大(🛩)卡热量。运动还有(🛵)助于(🅰)维持健(jiàn )康体重，避(💗)免(miǎn )超重和肥胖(🌝)。建议每周(🏜)累(🔩)积至(zhì )少150分钟中等强度(dù )有氧(🌑)运动(如快走、游泳(🔚)、骑(🐌)(qí(🤡) )自行车等)，搭配(👖)2-3次力量训练(深蹲(dūn )、举哑(🆕)铃等)。

　　端午假期(qī )，北京各市属公园围绕(🔺)传统文(🎩)化与自然(❔)科普推出(📤)科(kē )普游园会、艺趣游(🕊)园会、文化游园会(🙄)等系列特色活动，为市民游(yóu )客(🍜)打造沉浸(🛹)式文化体验。