专家(jiā )们建议(yì )，合理搭(♏)配营(🖕)养，摄入充足蛋白质(🥒)以(㊙)稳固免疫力(🏠)，适量(🎒)碳(🦏)水(shuǐ )保证大(💶)脑(➗)供能，同时(shí )多吃新鲜蔬果。尽(jìn )量不吃生冷食品，谨慎选择(📍)含咖啡因的饮食。考试前(🏷)后(hòu )避免(🎷)大幅(🅰)调整饮食(shí(🕝) )，不(bú )吃或少吃高(🧣)油(👪)、高(🧙)盐、高糖(♊)食物，也别过多大鱼大肉，否(😪)则既增加胃肠负(🔭)担，也不利消化(👚)吸收(shō(🕙)u )。

　　(🐫)端午(👅)前后，最隆重的集体活(huó )动就(🏧)是赛(Ⓜ)龙(🔒)舟。大江南北，一场场龙舟赛纷纷登(🎻)场(🆖)。在这些龙舟队(🔗)伍中，就有不少是来自全国高校(🍙)青年学子组成(🌳)的(🐧)龙舟(🤪)队(🏎)(duì(🕓) )。他们以(yǐ )热血(xuè )为鼓、团(👲)结作桨(jiǎng )，用青春(🌵)力量(🏺)演绎速度与激情。

　　张先生认为，网球明星的出现与(🦐)整个网球运动(dòng )以及(🤙)网(wǎng )球(qiú )经济的发(🏔)展是(🌹)相互促(👘)进的，并形成正(📂)向反馈。他(🤢)说，明星(xīng )越多，示(🤓)范效应就越强，就(👐)会更加(🎙)刺激网球运(🖨)动的(💶)发(🏹)展(🌒)，网球经济(jì )热度也会越高。而打网球的(de )人多了，就会涌现(xiàn )出(chū )更(gèng )多(💬)的(de )网球明星。

　　坚(🚥)持不懈(xiè )用习(xí )近平(pí(🛤)ng )新时代(dài )中国特色社会主(🔲)义思想凝心(🎯)铸(zhù )魂(⤵)，持续深(🌸)化理论武装、统(tǒng )筹推进宣传普及、深入推动贯(guàn )彻落实。《习(🐣)近平新时代中国(guó )特色社会主义思想学习问答》发(fā )行量(🍱)(liàng )屡创新(🔚)高，《习近平总书(shū )记(jì(🐳) )系列(🚋)重要讲话读本》持续(😻)热销，《习(👇)近平文化(🗺)思(📲)想学习纲要(💑)》引(🌌)发宣传思想(👡)(xiǎng )文化战线学(xué )习讨论(🍯)(lùn )热(rè )潮(🛹)……

　　(🎞)二是坚持大小国家一律平等(🏜)。中国一贯反对(duì )霸权主(🍱)义、强权政治(zhì )，反对以大欺小，坚持在(zài )和平(píng )共处五项原(yuán )则基(🖼)础(chǔ(👃) )上与岛国(guó )发展(😳)关(🥧)系，始终认为国(guó )家不分(🎁)大小、贫富、(💹)强弱，一律(lǜ )平等，都应以礼(lǐ )相待(dài )。去年8月，我有幸陪同(🗡)兰布(🐜)(bù )卡总理访华，亲眼见证中方(🤓)给予兰布(bù )卡总理的接(jiē(🔅) )待(🎻)与(😼)美国(guó )总统别无二致。所罗门群岛总理、(📎)玻(bō )利(🍻)维亚前总统等多位(🥒)政(🤑)要都曾公开表示访华(💔)期间得(dé )到最高规格的(de )礼遇，赞赏(shǎng )中国对待大小国(guó )家(🦓)(jiā(🚳) )一(🔲)律(lǜ )平等的理念，深受感动。

　　在(🎟)友城交流周期间，文化(🛰)交流活(huó )动(dòng )丰富多彩，来自韩国、摩洛哥、罗马尼亚等(💺)国家的青(qīng )年代表齐(qí )聚山(🤸)东淄(zī )博(bó )，共叙与山东的缘(🛠)分，诠释(shì )“文明互鉴”的时(👡)代内涵。

　(🤳)　丽(🖊)水(🍩)6月(🔓)3日电(奚金燕 黄灵凤(🥀))近日，随着浙江丽水庆(qìng )元桥牌(pái )公(gō(🐙)ng )开(kāi )赛圆(🚲)满落幕(🔠)，来自全国的24支队伍在(🔋)青山环抱间完成智慧(🍾)交锋。这场赛事不(😅)仅成为桥牌(🖌)爱好者的(🐔)交流(👊)盛会，更(🛐)让更多人走进(🍬)“中国生态(tài )环境(🍠)第一(🏭)县(xiàn )”——(🌦)庆元。这(📄)座曾因交(jiāo )通(tōng )闭塞(🔇)发展滞缓的(📭)浙(🎨)闽边界(🔗)山城，正(zhè(🕴)ng )借力交通驶入发展(zhǎ(🅱)n )“快车(chē )道”。

　　从中华(🔐)文化“亲仁善邻”的仁(🌷)爱底色，到民谚“远亲(💗)(qīn )不如近邻”的(de )朴(pǔ )素道理(🎉)，中国一直以行动传递爱(ài )的力量，诠释睦(mù )邻(🤦)友好的文化基因。海外网友质朴的话(🏾)语、浓(nó(🏥)ng )郁的情感，既是对(⏺)(duì )中国(guó(🌱) )亲诚惠(huì(😞) )容周边外交理(lǐ )念的真(zhēn )切(🔝)感(〰)悟，更是(shì )对中国身体力行推动构建周边命运共同(🎋)体(tǐ )的由衷赞(📹)叹(💓)。

　　参与运营北京奥林匹克森林公(🎵)园西畔的国家网球(🚫)中心(⤴)两片红(🔁)(hóng )土(tǔ )网球场地(dì )的维宁(níng )体育创始人、(🔃)CEO纪(🕕)(jì )宁(💟)8日告诉(📸)《环球时报(🦓)》记者：“本就稀(🕟)缺的网(wǎng )球场馆在郑钦文夺冠后(👃)(hòu )变得更加炙手可热，现在(zài )根(📪)本都约(🔋)不上。”