(❗)　(✅)睡眠也是(shì )影响体(🦑)重的关键因素。经常熬夜(yè )、睡(💫)眠(📽)不足、作息(xī )无规律，可引(🍘)起(qǐ(🕯) )内分泌紊(wěn )乱(💧)，脂(🍬)肪代谢(⬅)异常(💧)，导致(🚣)“过劳肥”。健康睡(〰)眠包括三要素：

　　有说法称“吃一(yī )个粽(🎐)(zòng )子要跑8000米才能消(⏭)耗”，这是因为粽子的热量不可小觑，200克中(zhōng )等大小粽(👕)子(🏩)的热量至少300千卡(1千卡(🌍)≈4.186千(🤡)焦)，如果很甜(tián )、很油腻，热量会更高，至(😰)少跑(😔)8000米才(🌟)能消(😌)耗(📻)掉(🥢)。以下3类人群尤其(🐗)要(yào )少吃粽子：

　　香港4月25日电 香(👫)港特(👦)区政府政务司司(🌁)长(zhǎng )陈(chén )国基25日主持节庆安排跨部门工(🗺)(gō(🤱)ng )作(zuò )小组会(👔)(huì )议，统(🔜)筹督导(dǎo )各(📴)政(🏎)府(🤑)部门(🚕)就中国内(👪)地“五一”假(📨)期期间接待访港旅客的准(🌌)备(📜)(bèi )工作。

　　坚(jiān )持因地制宜(🗃)、(🐙)科学抗旱，河库灌区及时开闸(🐾)放水(🍍)，增加流量(liàng )，采取(🦏)疏(shū(🥄) )通(tōng )渠道、(😧)维修涵闸等措施，做(zuò )到远送多(👖)(duō )浇(🐒)、有(yǒu )水可浇；引黄(huáng )灌(📗)区根据抗旱需水情况，及时开闸(🌆)放(💗)水(💯)(shuǐ )，争取多引黄河水；平原灌区(qū )发(🌺)挥机电井作用(yò(🏝)ng )，采取有效(🏽)措施保障机井(🌡)通电，并(🐔)组织(zhī )投入各类排灌机械179.4万台，努(nǔ )力(🗓)增加(📷)抗旱(🍊)播种面(mià(👯)n )积。丘(🛺)陵岗区(👑)利(🙇)用坑、塘、堰、坝等小(xiǎo )型水(shuǐ(🐓) )利工程组(zǔ )织抗旱(hàn )播种。夏(🎲)播以来(👂)，全(quán )省累(🖤)计(📼)抗旱浇(🐠)水7977.3万(wàn )亩(🏝)次，播种进度(dù(🎬) )与常年相(🎷)当(🚫)。

　　全国(guó )工商(shāng )联副主席、(😳)上海市政协(xié )副主席、上(🌒)海市(shì )工商联主席(🌈)寿子(⛎)琪表(biǎo )示，民营企业积极(🍄)参与全球资源配(🍯)置和(hé(🏂) )产业分工，努力拓展全球业务(wù )版图，参(cā(🚴)n )与国际竞争，舞(🐯)台广阔、空间巨(👹)大，但同(➡)样面临风(✋)险挑(😝)(tiāo )战，迫切需要中外(🏆)律(😕)师事务所、知识产(🍦)权服务事务所等(⛲)相关机构提供专(🍿)业法律服(💶)务。希望各方共同携手推(🔅)动经贸规则和经济全球化朝着正(zhèng )确方向发展；(🙆)外国商会(🏏)、外资企业(yè )和各类专业机构(gòu )要抓住中(zhō(🛠)ng )国发展(🚷)机遇；广大民企应苦练内功、合(hé )规经营，构(gòu )筑(zhù )竞争(zhēng )优势，赢得国际(🍯)认可。同时(💪)，依托上海(hǎi )市工商联国际(jì )合作(✍)委员会整合(💷)资源，破解“走(😎)出去”堵点；推动(🛏)(dòng )国内外商(🌾)协(🍜)会(huì )与专业机构交流协(🥊)作(zuò(🔩) )，形成叠加效能，释放乘数效(xiào )应(👖)；深化各类(🕜)平台功能，形成抱(bà(🕚)o )团出(🥖)海(hǎi )机(jī(🥢) )制，助力企业挖(wā )掘全(quán )球合(🛒)作机遇。中(👠)外专业(yè )服务机构要(🏫)精准对接需求，提供(🤫)服务支(zhī )撑。

　　美国财(🖤)政部本(běn )周早些时候也公布了新(xīn )的反俄制(🦕)裁方(🗞)案(🌒)(àn )，涉及俄罗斯以及(jí )中国(guó )等其他(tā )国(📽)(guó(⛓) )家的300多(👷)家公司、银行和数十名(míng )个人(🚛)。中(zhōng )国外(wài )交部发言人林剑13日表示(shì )，美国(🐪)在全球范围内滥施单边制裁(cái )贻害(hài )无穷(🚡)，严重损(🆘)害他国主(📚)权(quán )安(🏠)全，造(🧟)成(🎉)人(rén )道(📋)惨(cǎn )剧(⛽)，破(📢)坏产供链(liàn )稳定。乌(🛋)克兰(💛)危机升(🕣)级(😬)后，美(měi )方(fāng )制裁(cá(🎤)i )更是(🛷)变(🔛)本加厉(⬆)。而(ér )这种乱(📜)舞制(zhì )裁大(🈺)棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个(⛑)主要的风(♟)险(🎆)源头。

　　唐先生告诉记者，这(✳)3天，他(♒)悠闲(👶)地在景区内(🃏)走走停停，观赏了晨雾中(👿)的(de )景(📁)色(🍥)，还(📞)发现一个人(rén )迹罕至的(de )小水潭(tán )。因为旅程时间充分，他(🎱)在景区附近的民(mín )宿连住两晚，老(lǎo )板还给(Ⓜ)他推荐了(🛢)(le )一些地道小吃。“一张(zhāng )门票玩3天(🏤)，省下的门票(piào )费，能在当地(🌈)周边吃很(hěn )多美食。”唐先生笑着说。

　　而这(🥋)次(🍎)，数(🌱)以(♿)千(🌉)计的(📜)巴黎球迷挥舞旗帜、点燃烟(🕗)火(huǒ )，欢呼声(🚆)盖(gài )过了(💧)国(👞)际米兰球迷，许(xǔ )多国米球迷在终场(chǎng )哨声前带着失望早早离场。当大巴(bā )黎队长马尔基(🦏)尼(🕗)(ní )奥斯高举(jǔ )奖杯时(shí )，慕(🐽)尼黑街头大巴黎(📔)球迷(mí )的狂欢也达(☕)到顶点(diǎn )。“我们(💧)已倾尽所有。”马(😻)尔基尼奥(⛏)斯对着法国电视(🧘)(shì )台(tái )话筒哽咽道，“球(🏎)迷为我们骄傲，大家尽情(qíng )享受吧。”

“在广电总局和上海广电局(jú )的(de )指导下(🌽)(xià )，澎湃新(🔨)闻正在积极探索适合主流媒体(🔞)定位与特色的微短(🛩)剧业务(⏯)发展路径。”黄杨在上(🙉)海(🎮)微短剧(jù )大会现场发布时表示，“百剧(🔞)共创(🆘)”项目旨在通过整合行业(yè )资源、搭建(👠)共创平台，通过(🤠)资(🍙)金共投、宣(xuān )发赋(📄)(fù(🛴) )能、资源共享等方式，在三年内孵化100部题材多样、制作精(🏐)良的微(🤙)短(duǎn )剧，打造具有社会(🌓)影响(🔻)力(lì )和市场价值的(⤴)(de )精品微短(🤪)剧品牌项目。