·(🕗) 减少(⛹)脂肪摄(💩)入。高脂肪摄入会增加能量摄入(✈)，增加超重肥胖风险。建议首(shǒu )先要减少(🖤)烹调(🔯)油使用，目(mù )前(🍛)(qián )中国居(🐴)民烹调油摄入量是 43.2 克(🐖)/天，超(chāo )出健康(kāng )范(🍆)(fàn )围的三分(fè(⛔)n )之一(yī )。同时少吃(📔)油炸食品，少(shǎo )吃点肥肉(♑)，少(🧗)用油(🔹)炸(🕟)油煎等(🔩)烹调方式做菜。

　　今年政府工作报告提出，“积(⛰)极应(⏯)对人口老龄化，完(wán )善(✍)发(🕖)展养老(lǎo )事业和养老产(chǎn )业政(🔶)(zhèng )策机(jī )制，大(🚛)力发展银(🌾)发经(jīng )济。”当(dāng )传(🔡)统产业与银发经(jīng )济“双向奔赴(fù )”，将不(bú )断(👠)(duàn )丰富(🚄)养老服(🦑)务场景，释放养老消(xiāo )费潜力。(完)

　　自抵达柬埔(pǔ )寨演习区域(yù )以(🗑)来，双(📰)方参演部(bù )队官兵于(🏽)14日(🙆)展开适应性(🐥)训练，采取(qǔ )交叉(🍊)学习、混编合(🎾)训方(🐤)式(👻)，组织基础课目交流，专(zhuān )攻精练(🐂)班组协同、海上(shàng )搜救、(🍼)编队飞(fēi )行、实弹(🥙)射击等演习重(chóng )点内容，围绕联合反恐等重难点(diǎ(🕋)n )问题(tí(🔴) )进(jìn )行研讨交流。

　　(⛎)“中国有句(jù )古话：基层(💎)治，则天下安(🔤)。只(🕕)(zhī(🏇) )有及时发(👄)现(🍒)基(jī )层的小问题、重视小问题，才能避免(👕)发展成大隐(🌖)患(🌹)，这是我学(xué )习(xí(👻) )到的中(♊)国智慧。”来(👹)自俄罗斯的玛丽亚(Maria Lapshina)说。

　　(📤)6月21日(rì )，中(⏺)央纪(jì(🤗) )委(➿)国家(🎎)监委发布(🍽)消息(xī )，自然资(👘)(zī )源部原党组成员，中国地(🚾)质调查局原党组书(🦐)记、局长(🗼)钟自然被(bèi )开(💎)除党(👤)籍，涉嫌受贿、故意(🕋)泄露(🛑)(lù )国家秘密犯罪问(😄)题移送(🤠)检察机(❄)关依法审查起诉。

　　(🏃)福(fú )建省自然(🏓)(rán )资源厅印发通(🕡)知，要求各地自然资源主管(guǎn )部门(✏)切(🖋)实(🏙)做好“龙(lóng )舟水”期间地质(zhì )灾(🥜)害防御(👮)工作(🍎)，压(🚺)紧(jǐ(🚈)n )落(luò )细各(🉑)级防灾(zāi )责(🌬)任，组织(🎐)各级防(🌻)(fáng )灾人(🚙)员(yuán )迅速行动，强化“驻县包(💱)乡”工(gōng )作机制，扎(zhā )实做好风险(xiǎ(🤭)n )隐(🍇)患排查。

　　莆田扒龙船习(xí )俗历史悠久，传承(ché(🤣)ng )千年。据(💖)莆田市群众艺术馆馆长(🕞)、莆田市非物质(zhì )文化遗产(chǎn )保护中心主(🛷)任宋(😼)国平介绍，莆田(🈸)龙舟分老船和齐头船(🖊)(chuán )，其中齐头(tóu )船造型独特，在(🍈)高跷近两(liǎng )米(mǐ )的船头板上彩绘各(gè )村(cūn )独(💝)特图案，与常见的龙头龙舟形(✴)成(💛)鲜明对比。

　　霍勇教授指出(chū )，山东省与广东省已将心血管健康(🐋)(kāng )指数项目落实到地市级，各地在改(gǎ(♊)i )善心血管水(⛴)平(🙃)已呈向好态势(⛅)。重庆医科大学附属第一医(🔍)院罗素新教(jiāo )授指(👝)(zhǐ )出，重(🕗)庆市心血管健(🐲)康指数(😦)已跃居全国第(🙂)五，这得益于(yú )政府主导、多(🐌)方(💐)协(📯)(xié )作的(🧜)防控网络。据(jù )悉，重(👿)庆依托(🛷)丰富的(🥫)医疗资(🚈)源(⏹)和强大的(de )基层体(🦊)系(xì )，大力(🏔)推(🉐)进“三高(🦈)共管”信息(xī )化平台、胸痛中心、心衰(🔊)中心等各平台建设，显著提升了(🥎)急(jí )危重症救(⏺)治能力和(✒)慢(⬜)病管理(📈)(lǐ )水平。

　(🏴)　如今，武(♒)正(zhèng )全的合作社种植面积达5600余(yú )亩，成员176户。“我自己(😏)的57.4亩，去(🍔)年(nián )产出(🎬)42万(🤱)斤苹(🍹)果。”武正全说，“花牛苹果越来越‘(😆)红’，我们的信心越来越足(zú )。”