· 减(jiǎn )少脂肪摄入。高(gāo )脂(zhī )肪摄入(😮)会增加(jiā )能量(💴)摄入，增加超重肥胖风险。建议首先要减少(shǎo )烹调油使(shǐ )用，目(mù )前(qián )中国居民烹(🌅)调油摄入量(liàng )是(♟) 43.2 克/天，超出健康(👲)(kāng )范围(🍓)的三分之一。同时(🖥)(shí )少吃油炸(zhà )食品，少(🌀)吃点肥肉，少用油炸油煎等(♑)烹调(diào )方式做菜。

　　端午(😯)节(🍈)假期期间，香港各区(qū )均(jun1 )有龙舟比(🗾)赛(✈)，还有第三届“家(😉)乡市集嘉年华”、“漫众同(tóng )乐(🧀)-幽默港漫格格趣”展(zhǎn )览、舞蹈表演《无(🥠)涯之(🧢)躯》等(🏚)丰(😉)富活动。

　(🈁)　此(🔄)外，记者注意到，广州、长(🚃)沙的楼盘，也(🚝)在全力(😺)备战“五(🖐)一”，数十(shí )个(🕸)(gè )项目(🌲)(mù )纷纷选择节前扎(🍋)堆上市；南昌(🖇)的楼市宣布假期不(bú )打烊，当(🌒)地(dì )房(🍷)地产交易市场将(🙀)提供错(cuò )时服务(wù )，满(mǎn )足(⬆)房产交(jiā(🛋)o )易需求。

　　国家防灾减(jiǎ(🐓)n )灾(🏫)(zāi )救灾委(🔏)员会办公室、应急管理(📀)部(🛏)会同国家粮食(🕧)和物(🌬)资(💹)(zī )储备(🕊)局向(🔩)河北(běi )、(👱)山(shān )西、内(nèi )蒙古、(🗄)山东、河(✊)南5省（(🏍)区）调(💐)拨(☕)3万件中央(yā(🐶)ng )救灾物资，支持地方做(🚓)好抗旱救灾(🈴)各项工(🏜)作(👝)。

　　实(🕎)践层面，广交会用市场逻辑验(🎤)证(zhèng )了自(zì )由贸易(yì )的生命力。早期(qī )依赖代工(👒)产(🤑)品的(😁)中国企业，通过广交会的技术(🐕)溢(🧤)出效应(💷)，逐(🌔)步向创新驱动转型。同(🍵)时，广交会参与推动全球价值链(🏋)深度(dù )重(🐧)构，数(❕)字贸易规则适应性亦(💻)显著(zhe )增强。

　(😫)　福建(jiàn )省自(zì )然资源厅印发(🍍)通(🚕)知，要求(📜)各地(🐩)自然资源主管部门切实做好“龙(lóng )舟水”期间地质(zhì )灾害防御工作，压(yā )紧落(🔂)细(🦍)各(❄)(gè )级防灾责任，组(💜)织(zhī )各级防灾(zāi )人员(📉)迅(xùn )速行(háng )动，强化“驻县包乡”工作机制，扎实做好(🎰)风(🤬)险隐(yǐn )患(🕗)排查。

　　据最(🥚)新气(🕑)(qì )象资料分(👟)析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每(♈)(měi )天的高温(🔺)影(yǐ(✝)ng )响范(🚇)(fàn )围和强度(🎙)会有不(bú )同。预计16日东南部(bù )，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日(rì )北中部、西南部(🎒)(bù )最高气温(🧘)将(👖)达37到39℃(🎃)，局部超过40℃(🌒)。

　　李鹏新严重违反(🧜)党(🗒)的政治纪律、组织(👩)纪律(lǜ )、廉洁纪律和生活纪律(lǜ )，构成严重职务违法并涉嫌受(💽)贿(🤫)犯罪，且在(zài )党的十(👽)(shí )八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应(🔕)予严肃处(📝)理。依据《中国共产党(dǎ(🌋)ng )纪律处分条例》《中华(😣)人民共和(hé )国(guó(📟) )监察法》《中(zhō(👧)ng )华(📏)人民共和国(🆗)公职人(🛤)(rén )员政务(☝)处分(fèn )法》等有(🗾)关规(guī )定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予李鹏新开(kāi )除党(⚓)籍处分；由国(🥓)家(jiā )监(🏏)(jiān )委给予其(qí )开除公职处分(🖐)(fèn )；收缴其违纪违法(fǎ )所得(👣)；将其涉(😶)嫌(🤓)犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并(bìng )移送。

　　《规(🚉)定》指出，网约(🔅)(yuē(🕺) )房经营(🎒)者(zhě )接待不满十(🧟)六周岁的未成年人(⚡)住(zhù )宿的(de )，应当确(🛴)认(rè(🍄)n )未(🙍)成年人是否有父母(mǔ )、其他监(🔯)护人或(huò )者(zhě )监(🐡)护人委托的其他完全(quán )民事行为(⌚)能力(🏣)人(💝)陪(😺)同。无(🎺)前述人员陪同(tóng )的，应当(dā(🥋)ng )及时与其(qí )父母、(🎱)其他监护人(👷)、近(🔟)亲属或者所在学(xué )校(xiào )联系(xì(🔻) )。无法取得联系的，应当及时向(📥)属(shǔ )地公安机关报告。