据(jù )介绍，本次挑战赛(🥝)全程10公(gōng )里(🍕)，串联太原理工(gōng )大学、山(🙆)西中医(🕥)药大学等7所高(gāo )校，设(🚈)置6类应(yī(🌱)ng )急救护任(rèn )务(wù )打卡点。参(🎖)赛(📚)者5人(🆗)组队需完(wán )成AED使用、(🎄)心肺复苏、创(🙂)伤包扎等(děng )实操项目及(🧛)知识(📘)问(wè(🍖)n )答。通过“以(🐡)赛代(📜)训”模式，选手们在模拟救(jiù )援场景中锤炼应急(🦌)反应能力(👈)，提升自救互救技能。

　　据最新(🍱)气象资料分析(xī )，21日前河南省将仍以高温天(tiān )气为主，不过每天(🎊)的高(gāo )温影响(🕕)范(🛍)围和(🚌)强(🤦)(qiáng )度会(⤴)有不(bú )同。预计16日东南(🔭)部(bù )，18日北部、东部(🚌)、(🔊)南(ná(🍥)n )部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃(😰)，局部超(chāo )过(📅)40℃。

　　(📻)蛋白(🚈)质摄(shè )入需多样化(huà )，推荐优质动物蛋白和植物(💷)蛋白结合，如瘦(🔃)肉、鱼类、鸡(✨)蛋、(👁)奶制品及(jí )大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤(yóu )其是(shì )深(🥛)色蔬果，如(🐚)菠(🐂)菜、胡萝(luó )卜、蓝莓等，有助(🤐)于补充丰(🙃)富的(📑)维(wéi )生素、矿物(wù )质和抗(kàng )氧(👄)(yǎ(🍤)ng )化(huà )物质(🚴)，改善神(🐼)经紧(jǐn )张度(dù(🐹) )。零(💊)食、(🎳)饮料(lià(🤣)o )摄入须有节制，鼓励(🏁)摄入白开水(🥣)、矿泉水，晚上可饮用温(wēn )牛奶助眠。

　　活动结束时一位国(guó )际友人马克西(🈵)姆说(😶)：“今天，我体验到(📫)(dào )了中(zhō(🚕)ng )国的千年文明。”或许正是文化传(chuán )播最动(🕍)人的模样，让传(🧘)(chuán )统文化在当(dā(⛓)ng )代生活中绽放新的光彩(😿)，让世界在体验中读懂中国。(完)

　(⛩)　近些年(🆕)(nián )我们(men )也能看到(😠)(dào )这些举措，中(🍭)国推(tuī )出(🐽)大规模(🤪)减税降(🎢)费(fè(🍸)i )政策，有不(bú )少(😆)是长期执行的制度性政策。比如为消除重(🍪)复(🎽)征税，营(🏂)业税改为增值税；增值税基本(💎)税率(🥜)从17%降至13%；个人所得税也(🖋)通过(🏂)扩(⛏)大(dà )税(shuì )率级距、增加专项附加(👔)扣除(🙅)、提(👔)高起征点(👏)，实际降低(🙍)了税负(🍞)；城镇职工基本养(🔞)老(😩)保(bǎo )险单位缴费比(bǐ )例(🧝)降(jiàng )至16%等。

　　家住北(❎)(běi )京朝(🤳)阳(🐔)区的资深(🔠)(shēn )网球爱好者张(zhāng )先生在接受(😼)《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预(yù )约的网球场，在郑(zhè(🐛)ng )钦文夺(🤷)冠(🐗)后(🎓)，更(🎓)不好约了。”他说：“我经常(🔜)打球(qiú )的球馆最早预约时间(🛄)是提(tí )前一周的早上七点，但(🚄)是现在(zài )到点就秒没，手一慢就(🤡)显示(🏡)预约完毕。”

　　与会者认为，构(⏸)建海洋命运共同体理念与构(🦍)建人(rén )类命运共同体(🤥)理念一脉相(🐐)承，超越了“零和博弈”为特(tè )征的传统(🕥)海权思想(🎱)；这(zhè )一理念弘(hóng )扬了中华海(🐦)洋文化的(de )优良传(🌩)统，蕴含“讲(⛏)(jiǎng )信修睦”“亲(💴)仁(👪)善邻(👻)”等东(🔢)方智慧；(🔚)这一理念为我国深化海(🌓)洋交流(liú )合(hé )作(🏷)注入了新(🍓)动能，推(🎡)动加强交流互鉴，提(tí )供公共产品，壮大“朋(♒)友圈(quān )”；这一理念承载着完善(🛋)全球海(🚸)洋治理体系的中国主张，推(😨)动全(🔌)球海(⏯)洋治(zhì )理(〽)向更加公正合理的方向发展。

　　美国财政部(💟)本周早(💬)些时候也(yě )公布(bù )了新的反俄(🚾)制裁方案，涉及俄罗(luó )斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行(háng )和数(🚁)十名个(🥙)人(rén )。中国外交部发(fā )言人林剑(🚭)13日表示，美国在(zà(⭕)i )全球范围(wéi )内(🙄)滥(😬)施单边(biān )制裁贻害(🎰)无穷(qióng )，严重损害他国(🕠)主(😆)权安全，造(zào )成人(rén )道(🍳)惨(cǎ(🍭)n )剧(💠)，破坏(💶)(huài )产供链稳定。乌(💧)克兰危机升级后(hòu )，美方(💷)制(zhì )裁更是变本加(💜)(jiā(🕐) )厉。而(ér )这种乱舞(💼)制裁(⏩)大棒的(🎷)做(🕌)法，不(🤚)仅无助于问(wèn )题的解决，反而成为世界(jiè )一(yī )个主(💥)要的(👫)风险源头。

　　(🌺)从青葱岁(🎬)月到鬓(👩)染霜华，邵壮江以(👐)站房上的坚守诠释着铁路工(gōng )匠精(jīng )神(shén )。深(🔧)(shēn )夜里闪烁的(de )检修(🕍)灯(💻)光(🕙)，反复打磨(😐)的创(chuà(⛵)ng )新方案，都在讲(🤭)述一个平凡岗(🥜)位上的(🕣)非凡故事——他守护的不仅是冰冷的设(🐣)(shè )施，更是亿(😷)万(🧤)旅客的平安归途(🔝)，是中国铁路不断向前的坚实保障。(完(wán ))