文化赋能经(🖋)济，经济(🤐)活化文化。习近(🎀)平(pí(❎)ng )总书记指(zhǐ )出：“文化(🥜)很发达的地(👺)方(📵)，经济照(zhào )样走在前面。可以研究一(yī )下这(zhè )里面的(🈶)人(🙅)文经济(jì )学。”深入学(🌨)习贯彻习(👭)近平(👀)经济思想、习近平(♑)(píng )文化(huà(🚵) )思想，本版今起推(🥠)出(chū )系列(🐈)评论，观察人文(🏠)经济的丰富(🔝)实践(jiàn )，梳(shū )理(🏄)经验、总结启示，为促进物质文明和精神文(wén )明相(xiàng )协调、推动(💨)高(😫)质量发展(💻)凝聚智慧和力量。

　　来自(⭕)尼泊尔的阿(😣)思势(Ashish Maskay)医生是(🐣)上海市血液中心外籍志愿者(🛏)队Bloodline的队长。他(❓)和团队致力(lì )于向在沪(👈)(hù )外籍人士(♟)宣(xuān )传无偿献血，如今越来(lái )越多的外籍人士加(jiā(🌛) )入了献(xiàn )血行列(🤵)。阿(🐳)思势(🍘)医生表示：“献血(🔛)不(🛁)仅是一种(zhǒng )奉献(😸)，更是一种(🐭)快乐的体验。”

　　美(🅱)国阿克西奥斯新闻网报道说，有婚(🍔)庆公(gō(📀)ng )司曾敦促(cù )美国(⏸)政府对(🙏)婚纱(⛓)及礼服进行关税豁免。“如果不立即考虑(🍇)这一措(🏹)施，美(🥛)国人将丢掉生意和工作。”文章(🕯)称，不(👗)(bú )少新婚夫(🖐)妇可能会调整(zhěng )婚礼计划，甚(📈)至推迟婚礼。

　　中国人民大学新(🍄)闻学(xué )院教授、该课(kè )题组负责(🥍)人(🏤)(rén )卢家银表示，从(🍽)重庆的“魔(🚇)幻8D网红(hóng )之都”到十(🍪)堰的“小城(ché(🙋)ng )逆袭”，从(🤛)(có(🗃)ng )中山的“国际传播”到晋江(🖍)的(🔑)(de )“县(⛺)域传奇(🍧)”，中(😊)国城市正(🏯)以多元(🏥)姿态在数字(💂)空间中书写现(xiàn )代化(huà )答卷。(完)

　　此外(🆓)，未来三天，东北地(💿)(dì )区(qū )多阵(⛪)性降雨，大部分地区有(yǒu )小(🐴)到(dà(🐱)o )中(zhōng )雨，局(🦈)地有大雨(🍷)，局地有雷雨大风或冰雹等(🏁)强对(⏰)流天(tiān )气(🔇)；青藏(🍵)高原多阴雨雪天气，以(yǐ )小(xiǎo )雨雪为(⚽)主，局地有(🗝)中(zhōng )雨雪。

　　对空调、热水(shuǐ )器、淋浴喷头等设备清洗消毒，可以避免(miǎ(🤘)n )管(🤑)道(🥏)积(🤘)水滋生细菌。清洗期间，要注意戴好密闭(bì )性好的口罩，以免吸入致病菌。长期不用的(de )水龙(🛍)头、花洒(💘)(sǎ )等(✅)，用之前要(🥎)(yào )先放水(🎂)一两分钟，排出(😁)滞留的污(🤝)染水。此外，加湿器(qì )需使用纯净水且每(měi )天(👫)(tiān )换(huàn )水清洗(🎨)(xǐ )。

　　(🚜)适度运动(🐄)(dòng )运动(😏)可以(yǐ )增加(💁)体内肌肉(ròu )量(🛅)，肌肉量增(🎰)加能直接提升血糖(táng )利用率。研究显示(shì(🌯) )，每增加(⏱)(jiā(🧦) )1kg肌肉，每天多消耗110大卡热量(⏪)(liàng )。运动还(🐟)有助于维持健康体重，避(bì )免超重和(🧐)肥胖。建(🏫)议每(🎰)周累积至少150分钟中(zhōng )等强度(🔻)有氧(🦈)运动(如快走、(🦈)游泳、骑自行(🦀)车等)，搭配2-3次力(lì )量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　广深铁路(lù )物流中心副主任宁赞(🆑)介绍，通过优化调度，大湾(🆖)区至(🐜)(zhì )新疆段铁(🤢)路运(💈)(yùn )输时(shí )效已从72小时缩短至66小时，未来(📫)(lái )力争进一(🌨)步(🔢)压(yā )缩至(zhì )60小时内(nèi )。

　　张先生(🚚)(shēng )认为，网球明星的(➰)(de )出现与整个(gè )网球运动以及网球(🌛)经(🙉)济(jì(🎭) )的发(fā(🕟) )展是相(🚐)(xià(🥡)ng )互促进的(📽)，并形成正向反馈。他(tā )说，明(🥨)星(xīng )越多，示范(👒)效(🔍)应(yīng )就越强(🧥)，就(🖐)会更(👯)加(🐀)刺激(jī )网球运(⛓)动的发展，网球经(🤧)济热度也会越(🔠)高。而打网球的(👄)人多了，就会(🦕)涌现出(chū )更多(🙈)的网球(👱)明星。