牛奶含有优质蛋白(👨)质，主要为人体(🍅)易吸(xī(😳) )收的酪(🆒)蛋白和乳(rǔ )清蛋白。蛋白质含量为 3.5% 左右(㊙)，是日常补充蛋白(🎾)质的重(🏑)要途径，如(🏒)果每(💀)天(🔍)(tiā(🎌)n )喝 300mL 牛(🎅)奶(👨)，就能摄入近 10 克蛋白质，可满足一般女性每日(👔)蛋白质需求(📓)量的 19%。

　　据国际网(🤟)球联(lián )合会发(🦓)布的《2021年全球(qiú )网球报(🏗)告》，2021年全球参与(yǔ )网球运动的(de )人口(kǒu )有(🌂)8718万人，中(zhō(😳)ng )国(🌂)(guó )以1992万(👣)(wàn )人成为全球网球参与人数排(🔂)名(🏍)(míng )第二的国家，仅次于美国，占全球总网(🐪)球人口的22.9%。同时(👒)(shí )，中(zhōng )国网(💯)球(💅)场(📊)的数量也(🚸)为(🐝)全球(🐵)第二，达(dá )49767个。网球教练则(zé )以11350人位居全球第五。

　　(🙍)美国(🏦)财(cá(🥤)i )政部本周早些(🏇)时候也公(👗)(gōng )布了新(✒)的(🏞)反俄制(zhì )裁(cái )方案，涉(shè )及(jí(🐈) )俄(é )罗斯以(🏦)及中(🚪)国等(🏺)其他国家的300多(Ⓜ)家公(gōng )司、银行和数(shù )十名个人(rén )。中国(🌳)外交部发(✒)言人林剑13日表示(shì )，美国在全球范围(🎹)内滥施单边制(zhì )裁贻(🍧)害无穷，严重损害他国主权安全，造成(🕒)人(🚫)道惨剧，破(pò )坏产供链稳定。乌(wū(➿) )克(😭)兰危(wē(🆖)i )机(🧚)升级后，美方制裁更是变本(bě(💎)n )加厉。而(ér )这种(zhǒng )乱舞制裁大棒的(😗)做(👩)法，不仅无(wú )助于问题的解(💸)决，反而成为(wéi )世界(🍍)一(🈺)个(gè(🈸) )主要的(de )风(🍄)险(🔚)源头。

　　6月21日(rì )，中央纪(📛)(jì(📚) )委国家监委发布消息，自然(😴)资源部(🙉)原党组成员(yuán )，中国地质(🍻)调查局原党组书记(jì )、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿(📸)、(🛷)故意泄露(lù )国家秘(♟)密犯(🔉)罪问(🥃)题移送(🏚)检(🌜)察机关(guā(😉)n )依法审查起诉。

　　值得(🤦)一提的(de )是，在国家深入推(🕕)进高(📚)质量(😠)发展(⏹)、着力构建(🍑)现代服务业体系的背景下，招商蛇(shé(🥍) )口旗下(🗨)招商(🍚)积余(001914.SZ)作为物业资(zī )产管理与(🚥)服务的平台企(👑)(qǐ )业，以“提(tí )质增效”为(🤗)主线，通过精细化运营、市场化(👭)拓(🕙)(tuò )展与数(🍸)智(🍙)化转型三大引擎，2024年实(🛑)现(xiàn )营收与利(lì )润双(🙁)增长，截止2024年末在管物业(👕)(yè(👎) )项(🕒)目(🎷)2,296个，管理面(🐶)(miàn )积3.65亿平方米，发展前景长期(💵)向好。

　　去年(nián )，民(🥂)航局、国家发改委联合发文《关(guān )于推(🚖)进国际航空枢纽建设的指导意见》，画(🥖)出国际航空枢纽的蓝(lán )图，提出“3+7+N”国际航空(kōng )枢(shū )纽功(🕤)能体系。

　(🖐)　射击(🐾)游戏(🦅)《绝地潜兵2》的最新剧情设定(dì(👮)ng )为(wéi )外星人入侵虚(😽)拟地(📂)球，地球(qiú )上(🕎)有七座超级地(🛴)标，从介绍信息来(💿)看对应(🚋)现实中的(de )上海(🦈)、纽约(🏤)、新加坡、斯德(🚴)(dé )哥尔摩等地，只要守住(🥅)一座就算(💖)玩家(🗽)胜利。

　　张园，地处南(🙊)(nán )京(jīng )西路历史(🌔)文(🥔)化风貌区(qū(🚾) )，东(dōng )至(🗂)石(🌬)门(mén )一路，南至威海路，西至茂(mào )名路(📕)(lù )，北至吴江(📜)路，园内(nèi )汇聚28种风(fēng )格各异的石库(🤠)(kù )门建筑。上海开埠后，西学东(🕥)渐的浪(🙊)潮冲(chōng )击(jī )着这片土地。张(🔯)园(🙀)以其(qí )独特的公共性和(hé )包(bā(🔵)o )容性，成为(🛅)女性展示自我，关(guān )心家国的历史舞台。

　　(🐙)路(🎿)透(🈺)社13日称，新制裁(🏓)包(bāo )括(kuò )衡水元展(💦)贸易有(🎚)限(xiàn )公(😱)司和总部位于香港的恒邦微(🔗)电(🅾)(diàn )子有限(xiàn )公司，理由是它们(men )涉嫌或曾经(jīng )参(🛤)与“破坏乌克兰(🐣)稳定”或“破坏或威胁(🦕)乌克兰领土”。“美国之音”称，衡(➿)水元展贸(💆)易有限公司和(hé )香港恒邦微电子有(👉)限公司此前已被美国财(👃)政部制裁过。