减肥人(😪)群(qún )如何减重？湖南省人(🙉)民医院(👟)临(🗺)床营(🏯)养科(kē )主任、主任营养师蔡(cà(🍔)i )华指出，超(chāo )重人群想要减重(chóng )，一(yī )靠“管住(zhù )嘴”，二靠“迈开(📊)腿”，既要营养搭配、自律(lǜ )规范，减少(shǎo )油(👉)炸食品、甜点、含糖(🛡)饮料等(děng )高热(🕷)量(liàng )食(🍑)物的摄入，多吃蔬菜、水果、全(🏊)谷物和豆类(lèi )等(🍂)富含(hán )膳食(shí )纤(🦑)维(🚅)食物(🦔)，补(bǔ )充瘦肉、鱼类(lèi )、(💜)鸡蛋(🌯)、豆制品等优质(🗃)蛋(📯)白质，更要加强(👦)锻炼(😀)、(🌴)热(🖱)爱(ài )运动。

　　北(⏯)(běi )京5月30日电 (记者 朱贺(hè ) 程宇(yǔ ))“如果不(🍺)是小红书，台湾(🌯)夜市大概不(♓)会出现梅花糕；如果不是因为电视(🏊)剧《繁花》，很多到(dào )过上海(🎵)的台湾(🌦)同(tóng )胞也不会知道(dào )，原来排骨(🌬)年糕是一道名菜。”

　　中国科学(🔁)院学部工作局三级职(💶)员(正(🔐)局级)周德进表示(🐤)，恰(🍊)逢中国科(🌚)学(🎋)院(yuàn )学(xué )部成立70周(zhōu )年，此次将(🍃)科技周启动仪式与(🈯)自(🐃)动化(huà )研究(jiū )所公(🌩)众(zhòng )科学日相结合，体现(xiàn )了(le )中国科(⏸)学院与北(🤞)京(🗼)市(🥇)在科技(🏘)领域的紧密协作(🌻)，开(🔡)创(chuàng )了科(kē )技传(chuán )播新(📦)模式。

　　十二(💶)届四川(🤦)省(🏿)委(wě(🌕)i )科技委员(🧗)会第(🐎)一次(🙂)会议(🎆)，有多个重(💔)要议题，包括“学习(🌌)中(zhōng )央科(🐬)技委员会有关会议精神”“审(🤷)议《省委科技委员会(🦗)工作(✖)规(guī )则(zé )》等文件”。

　　据英国(💒)政府13日(👹)(rì )发表(💜)声明称：(🍛)“今天的(de )行(🏣)动包括英国首次针对俄罗斯总(💂)统(tǒng )‘(🏉)影子舰(🚺)队(duì )’中的船只(🖌)实施(shī )制(👹)裁，俄罗斯(💉)利用这些(🕋)船(chuán )只规避英国和(hé(📱) )七国集团（G7）的(🥀)制裁，并继(jì )续不受限制地进行(🔎)石油贸易(yì )。”这些新制裁还针(😦)(zhēn )对俄罗斯军方的弹药(😿)(yào )、机(jī(🦔) )床、微电子和物流供(🛍)应商，包括(kuò )位于中国(guó(📅) )、以色列(liè )、(🛢)吉尔(ěr )吉斯斯坦(🚬)和俄罗(🙀)斯的实体(🤱)。声明(míng )写道，英国首相苏纳克在(zài )意大利参加G7峰会时宣布了(🚼)这些新的制裁(🎅)(cái )措施(shī )，“这将削弱俄罗斯为其战(zhàn )争机器提(tí )供资金(🛬)和装备(🈶)的能力”。

　(🎷)　连日来，受高温(wēn )少雨天气影响，黄(🔴)河流域甘肃(sù )、内蒙古、山(🎒)西(✍)、(💍)陕西、河南、山(🍐)东等(děng )省（区）出现不同(㊙)程度的旱情。针对流域相关省(📇)（区）旱情(🙀)，黄河(hé )防总和(😶)水利部(bù )黄河水利(lì )委员(yuán )会（简称黄委）第(👵)一时间分别启动抗旱四级响(👶)应和干(gà(👒)n )旱防御(🤓)Ⅳ级应急响(🦎)应；自6月14日17时起，针对河南省(👜)启动(dòng )干旱防御Ⅲ级应急响(🍅)应；要(🤳)求(⬅)(qiú )各相关单位落实落细各项抗旱保供(🥂)水措施，做好旱情(qí(🍭)ng )持续或进(🦀)一(🈴)步(📧)发(🔷)展的应(yīng )对准(🦄)备。

　　世界经济论坛官网(🕟)(wǎng )17日刊文称，中国已(🕧)成为(wéi )全球(💀)最大的电动汽(qì )车市场(🎼)，中国(🤨)车企(㊙)生产的(✒)电动汽车占全(quá(🤭)n )球电(🌑)动汽车总产量的(📬)一半以上。而(🥃)(é(📮)r )在这一市场上，墨菲(🍤)(fēi )和其他分(fèn )析师(🧟)认为(🚞)，美国车企当下(🏐)很难抵挡(🌎)中国自主品(pǐn )牌的实力。墨(🏖)菲说(🏏)，消费者现(🦐)在对中国自(📡)(zì )主品牌的(🏮)“忠诚度”很强，尤其(🐰)是在美国对(🕡)(duì )中国电动汽车征收(👾)(shōu )超过100%的关税(📺)后，这种“忠诚(🤽)度”可能会(huì )变(biàn )得更加强烈。

　　公路人员流(🦁)动量(包括(📃)高(⏱)速公(🤼)路及普(🛥)通(🌹)国(🌖)省道非(fēi )营业性(🍥)小客车人员出行量(🧓)、(🐏)公路营业(yè )性客运(🥋)(yùn )量)59732万人(ré(🗞)n )次，日均(jun1 )19911万(wà(🏰)n )人次，同比增长2.4%。其中高速公路及普通国(📜)省道非营业(🦉)性小客车人员(💝)出(💌)行量48689万人次，日(♎)(rì )均16230万人次，同(🎵)比增长2.5%；公路营业(🔎)性客运(🖐)量11043万人次(🐀)，日均3681万(🏽)人次，同比增长2.4%。

　　这些年来，习(🌨)(xí )近平(📞)总书记多(😈)次引用屈原(✡)诗(🔁)句寄情言志，曾以“长太息以(yǐ )掩(👒)(yǎn )涕(tì(🗳) )兮，哀民生(😞)之(zhī )多艰”，勉励(lì )文艺工作者(👴)创作更多(🔹)深(shēn )刻反映人民心声(🥤)的(de )作品；用“亦余心之(zhī )所(🕦)善(shàn )兮(📑)，虽(⛏)九死其犹未悔”，鼓励广(guǎng )大科技(💠)工作者勇于(yú )攻(🍋)坚克难、追求卓越、赢得胜利(lì )；用“诚既勇(👞)兮又以武(wǔ )，终(zhōng )刚(gā(🥃)ng )强兮不(bú )可(💶)凌。身既死兮神以(💤)灵，魂魄毅兮(🗺)为鬼雄”，盛赞(🥙)中国人民同仇敌忾(🖨)、共赴国(📰)难(🚕)，铁(tiě )骨(gǔ )铮铮、视(🎶)死如归，奏响了气壮山河(〰)的英雄凯歌。