还有一种能帮助考生恢复平静的方法(fǎ(🙏) )是(shì )心理着陆技术，通过专(zhuān )注(🤫)感官体验(😯)从而将注(zhù(😸) )意(yì )力从(🏺)负(🔮)面的思维或情绪中抽离出去。就(🚥)像飞机着陆一样，让人体验到(😋)飞(👍)机的轮子接(🌉)触到陆地般踏实的感(gǎn )觉(🈯)，挥别思绪(xù )“漂浮”的不稳定(🔜)状态，恢复平静安稳。具体而言，考生可以认真(🙁)倾听周(🎥)(zhōu )围环(🐙)境(🔪)的声音，如风声、鸟鸣声等的(📽)远近(🈴)、高(📂)(gāo )低、强(qiáng )弱变化；触摸(😠)身边的一件(😄)物(🚧)品，如感受(shò(🎛)u )一支笔(🥎)的质感、温度(♐)、纹理(lǐ(🏤) )等特点；先收紧再放松身体部位，如先握拳再伸展手(shǒu )指；(😀)或(huò )者回想一段温馨的(🤠)记忆，如(🛢)好朋友赞美自(🍟)己的场景。

　　“不(bú(💅) )管对(🏫)学生(shēng )还是对(duì )自(♍)(zì )己的孩子，我(✳)都不会要求(qiú )他们‘一定(dìng )要看哪本书(🛍)’(🔩)。要看(🍴)各(gè )种各样的书，要看(🤜)大师的作品，但你的目标不是成为李可染(rǎn )，成为(🚷)李(💙)苦(🔌)禅，成为毕加索，而(♋)(ér )是(📴)要成(🥃)为你自己(jǐ )。”韩美(měi )林说(💅)，艺(🔡)术创作需要记忆力、联想(🥋)力、创(🖥)造力(lì )，这些是一个画家(🕎)(jiā )必须具备(🎰)的素(🍱)质(zhì(🎅) )。而且，他始终认为“画家也是劳动者(zhě(🔑) )”，搞艺(🛋)术(shù )不是装(zhuāng )腔(qiā(🌈)ng )作势(🐟)，要(yào )基于真实的生活去真(zhēn )诚(♈)地(🏌)(dì )创作，并且(⏱)要勤奋地练习。(完(🥑))(《中(😳)(zhōng )国新闻》报记者 程小路 报(🔲)道)

　　今年以来，萨斯喀彻温省(🥑)已发生逾(🚻)200起野火，而过去5年同期平(🔠)均水平为(🧙)125起。目(⏺)前该(gāi )省近20处野火已迫使15个(🥧)社(🍮)(shè(🐱) )区撤离(🔡)人员。

　　广汽集团副总经理閤先庆表示，中(🥕)国人有一句老话“一分钱一分(🍊)货”，在汽车(👠)(chē(🕴) )行(háng )业(yè )这(zhè )个充(🖍)分(💇)竞(🚠)争的行业(🕧)里面，价(🚇)格就是价(jià )值的体现。“对(😳)于广汽来(👬)说，我们坚持‘价值战’，给用(🏙)户(🦖)提供超越价格的价值。”

　　1994年，原上海医科(🚀)大学(现复旦大(dà )学上海医学院)成立博医团，每年赴集(🛡)中(zhōng )连片特困地区、少数民族聚(🤚)居地开展(zhǎn )医疗帮(😬)扶，让百姓在家门口就能享受优质(zhì )高(🤵)效的医疗(liáo )卫生(shēng )服(⌚)务(👒)。奔赴祖国最需要(⛅)(yà(🦂)o )的地方，博医团(🐿)服务覆盖(gài )面拓展到全国(🚃)23个省、市、自治区(以(yǐ(🔲) )中(👷)西部为主(📠))39个县77所医院(yuàn )，累计(jì(🍙) )行程35万公里，服务群众(zhòng )12余(yú(👗) )万人(🐓)次(cì )，被老百姓亲(📹)切(👫)地称为(💎)“行(👆)(há(👉)ng )走在大山深处的白衣天(💛)使(🔫)”。

　(🆕)　此(👾)次合作旨在(zài )促进香港与中国内(nè(🏷)i )地航空业更有效接轨，切合业(yè )界未来对航空专才(⭕)的需求。这是香(xiāng )港(😢)国际航空学院(🏻)首(🔭)次(♊)与中国民用航空局直属的内地民航(háng )高等学(xué(⏸) )校签署合作框架协议(yì )。

　　近些年我(wǒ )们也能看到这些举(🏆)措，中(💧)国推出(🐟)(chū )大规模减(jiǎn )税降费政策，有不(bú )少是长期执行的制度性政策(🐿)。比如为消除重复征税，营业税(💘)改为增值税；增(🏯)值税基本税率(🤖)从(cóng )17%降(jiàng )至(🚚)13%；个人所得(dé )税也通过(🔏)扩大税(shuì(❄) )率级距、增(🍋)加专项(👫)附加扣(🌨)除、提(🛬)高(🈷)起征(🌳)(zhēng )点(diǎn )，实际降(🔗)低了税负；城镇职(🌋)工基(jī )本养(👢)(yǎng )老保险单位(wè(🧕)i )缴费比例降至16%等。

　　“要完善科技创新体系，积极(💿)对接国(🔝)家战略科(kē )技力(🕢)量和资源，优化完(🍪)善创新(xī(🎃)n )资(🚱)源(📴)布局，努力攻克一批(pī )关键核心技术(🐧)，着力(🎅)打造西部地(dì )区创新高(gāo )地。”

　　广州5月30日电 (记者 蔡敏婕)象(🕍)征团结(🥛)和睦(🕓)的石榴树、寓意吉(🙎)祥美好的桂花树、代表丰收富足的油茶树……广(❤)州(zhō(🌆)u )市(🕺)民(🚊)族宗教界(🕦)“同心林”植(🤔)树(shù(♈) )活动30日在广州举行，活动(🎛)(dòng )上(🎬)举行民(🤽)族宗教(🤢)界“同心林”揭牌仪式。记者从活动(dòng )上(shàng )获悉(🐾)，广州(🎈)已(yǐ )打(dǎ )造首批32处(✍)“绿美(🥖)(měi )宗教活(huó )动场所”。