糯(💷)米的升糖指数很高，患有肥胖、糖尿病(🏍)、(🏈)高血(xuè )脂(zhī(👹) )等(🎧)代谢(xiè(🎯) )性疾病的人要尽量少吃。周让医生提(🍉)醒，“粽子作为主食(🔕)，吃的时候可搭配一(✳)些蔬(🔜)菜(♟)和鱼类(📋)(lèi )、瘦肉等优质蛋白食物，可帮助(🍝)降低升糖指数，促进肠胃(📉)蠕(rú )动(⛄)，减轻消(🐨)化负担。”

　　随(suí )着(zhe )参(cān )与网球运(🍚)动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也(yě )在不(🏰)断完善。纪宁告诉《环球时(🍴)报》记者：“我们(men )在(zà(🐹)i )做(zuò )一个(gè )项(🕥)目(🧐)，在(🏜)北京朝阳区(qū )规(guī(🎺) )划一(yī )个‘大满贯(guàn )网球文(🍭)化公园(🙅)’，将汇集所有大满(mǎn )贯要(😣)素。人们(men )既能在此观看全球(📆)(qiú )顶(dǐ(🍎)ng )级赛(sài )事，也(🕑)能在场地上(😁)训练和比赛。”纪(🕐)宁说(🗜)，这(❕)仅是一(yī )个案例，但从(❔)中(👡)可以(yǐ )窥见(jiàn )中国网(🛁)球运动基础设施(🐱)越(🗝)来(🦇)越完(🧢)善(🐣)，也越来越专业(🏓)化。作为体育(💰)(yù )产业的参与者(zhě(😂) )与观(guān )察者，纪宁(💺)表示(❓)，不仅北京(jīng )，全国各地网球运动设(🤘)施也(👶)发展得越来越好。

　(🔸)　靳东(🐆)，1976年出(chū )生于山东省，毕业(😄)于(yú(🈴) )中央戏剧学(🍵)院，国家一级演员，曾获(🚼)得(dé )“青(🦑)年五四(👖)奖章(🥫)”先进个人、“全(🍹)国德艺双馨(🍨)电(⚾)视艺术工作者(🗳)”等荣(❎)(róng )誉称号。他(🤷)还是第(🧠)十(🏙)四届全国(⛩)政协委员。

　　民航(🚚)局空管局气(⬆)象中心昨晚(🙎)(wǎn )发布(bù )航空天气预报(🆖)，今天上(shàng )午，华中地(❄)区南部、华东地(〰)区中部有降(jiàng )水云(🐂)系(⏺)活动，局地伴有(🗯)强对流(liú )天气，可能对(🚫)民航京广航路湖南(ná(🎈)n )段、(🗜)沪广(⛩)航路(lù )浙江和江西段造成间歇性影响，受影响(☝)的机场(📥)包(bāo )括上(shàng )海浦东、上海虹桥。

　　“我(wǒ )一(yī )直重视(🌙)(shì )发展数(🦃)字技术、数(💭)字经济。”早在(🤛)(zài )2000年，时任(rèn )福建省长的习近(jìn )平(píng )同(🌻)志(zhì )就(jiù )极具前瞻(🚈)性(xì(⛑)ng )和创造性(🚱)地提出建设(shè )“数字(🥍)福(fú(🥥) )建(🆗)”。2003年在(zài )浙江工作期间又提出建设“数字(zì(🚠) )浙江”，把打(dǎ(📬) )造“数字浙(zhè )江”作为“八八战略”的(👼)重要内容。

　　5月30日，我国迎(yíng )来第(dì )九个全国科技工作者日(🍟)，让(🌜)我们一起(🎣)重温习近平总书记(jì )同科技工(🏆)作者亲切互动(dòng )的动人瞬间，感悟人民领袖(👚)对科技工(gōng )作(💒)者的深情(🧐)(qíng )厚爱(🔖)、对勇(😺)攀科技高(🚶)峰(🏄)的殷殷期许。

　　目前，南(Ⓜ)铁已(🌄)在厦深(🕣)高铁、京港(gǎng )高铁昌(chā(💮)ng )深段、沪昆高(📅)铁南昌(❔)至(zhì(🌅) )长沙段、(👞)杭昌高铁(tiě )黄(🕗)山至南昌段、甬广高铁福州至漳(🚫)州段，以及途经昌(🧞)九城际、武(🍆)九客专(zhuān )南昌(🍈)至武汉(⛺)区(qū )间，昌福客专南昌至福(🕑)州区间开通了定期票(piào )、(🖲)计次票产品(📷)，覆盖(😼)闽赣两省7条线(xiàn )路、57个车站。

　(🤐)　民营经(🚯)济促进法，覆盖了民营企业从(👆)出(🏠)(chū )生、发展(👣)到退(👓)出的全生命(mìng )周期(qī )，从公(gō(🍶)ng )平(🚾)竞争、(🏌)投(🌔)资(zī )融资、(➡)权益保护、科技(jì )创新等多方面，回(🎷)应了各(😆)界重点关(guān )切。全国统一的市(🕝)场准入负面(🎅)清(🧞)单制度(🥢)、公平竞争审(shě(🏉)n )查制(💾)度、异(〰)地执法(fǎ )协(xié )助制度(🍺)等(děng )内(🚹)容，也(yě )都是首(🕗)次写入法律。

　　(📑)“可持(chí )续发展(zhǎn )与(🌽)(yǔ )开放合(hé )作：科学共(😒)同(tóng )体的责任”国际研讨会由中国科学院学部主席团名(📿)誉主席白春礼、中国科学(🤑)院(yuàn )副院长吴朝晖分(😍)阶段主持，来自14个国(💜)家和地区的科学院(yuàn )和国际科学组(🐒)织负(🚕)责人，以及中国(💇)科学院院士和外籍院士代(dài )表等参会。