专家建议，预(⬇)防中风需多(duō )管(guǎn )齐下：首(🦍)先(🔮)，改(🧀)善生活方(🍁)式，控制(🤪)高盐、高脂、高糖食物(♈)摄(🗨)入，多(duō(🕑) )吃蔬(shū )菜水果(🐑)、全谷(gǔ )物，每周至(👍)少进行150分(🎩)钟(🌊)中(zhōng )等强度(🆒)的有氧(yǎ(🎡)ng )运(🍰)动，戒(🏉)烟(yān )限酒；

　　(👐)6月17日，澎湃(pài )新(🥓)闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志(🍭)多位亲友处获(🔞)悉，住房和城乡建设(shè )部原部长(🆎)、党组书记(🎐)陈政高(🌱)同志，因病于2024年6月16日在北京逝世(😸)，享年72岁。

　　2017年2月，在(🤳)北京五棵(🤚)松(🈵)体育中(🕺)(zhō(🍛)ng )心，习近平(píng )总(zǒng )书记观看了青少(⌛)年冰球(🙌)和花样滑冰(🛥)队列滑(🌑)训练。总书记(🈹)拉着一位小冰(🗽)(bīng )球队(duì )员(🔊)的手，俯下身(🧓)，以(😊)冰球运动员特(📵)(tè )有的问(🍯)候(🤡)方(🐯)式，同(🎋)他(📡)(tā )“撞肩(jiān )”互动，笑着说，小伙子(zǐ )块头(⛵)要(yà(🎆)o )再(🈯)长大一点(diǎn )。

　　“越来(📥)(lái )越多的年(🏜)轻人(rén )，尤(💙)其是华(huá )裔新生代，对(🚡)龙舟运动展现出了极(💼)高的热情(qí(Ⓜ)ng )。”周龙介绍(🥀)说，意大利中华龙舟俱乐部与普拉托当(dāng )地公立中学开展合作并签署协议。根据协议(yì )，俱乐部会安排专业人员教导当地学生(shēng )划龙舟(zhōu )。学生完成划龙舟训练后，俱乐部会为其盖(🥢)章认证(zhè(⛲)ng )，学校可(🦏)将该认(rèn )证计(🍚)入学(xué )生的(♋)体育课学分。

　(🏭)　《报告》称，从行业(🐂)选择(👏)来看，金融、教育、计算(suàn )机是当(dāng )前意向留学人群的主要预(💒)期工作(zuò )领域(😾)。从留学目的(😄)地(📮)来看，美国(guó(🚛) )、英国一直是热门的留(liú )学目(🖌)的地。中国(🐴)香港因(🔐)地理及性价(🤯)比等优(🐵)势(🔠)，近(🍲)几(jǐ(📲) )年(🚟)热度持续走高，2025年再次(🎆)跻(jī )身意向留学(🎩)国(💽)(guó )家与地区排行榜前三，日本、新加坡(🔡)(pō )及韩国(📋)等亚洲国家近两年热度(👜)走高。值得(🍫)一提的是，爱尔(🖤)(ěr )兰越来越(🐢)受中(zhōng )国留学群(qún )体的关注，在2025年的意向留学国家与地(🧝)区排行中跃(yuè )升(🔳)(shēng )到第(dì(🐠) )七名，这(zhè )是爱尔兰(lán )首次冲进该榜(⏱)单(dān )的(de )前十(🈶)名(míng )。

　　本报(bào )北(⛔)京5月24日电(⏮) (记者(👢)李晓晴)记者从水利部获悉(🛎)：春灌已近(😇)尾声，全国累计(🏓)灌溉供水463亿立方米，灌溉面积近4亿(✍)(yì )亩；5320余处(chù )大中(🌬)(zhōng )型灌(🍱)区(🛩)充分(fèn )发(🔰)挥抗旱保灌主力(lì )军(🌒)(jun1 )作用，累计灌溉(gà(💼)i )面积近3亿(🍏)亩，为保障夏(😿)粮丰收(🀄)提供了支撑。今年(nián )冬(🧣)小麦主(🍐)产区(qū )受(shòu )旱(hà(😄)n )较(jiào )严重的(⛎)河南、陕西、山西等省份(🎬)(fèn )386处大(🐸)中(🍞)型(⬛)灌区(🌰)累计灌(🎊)溉2713万亩，灌水量超30亿立(🌥)方(😥)米(🐧)。

　　努尔特列乌表(😳)示(🔢)，哈萨克斯坦视中国为可信(🌋)赖、可依(⬆)靠的好(🐮)邻(🔩)居、好(🕙)朋(péng )友、好伙伴，赞赏中国召开(kāi )周边工作(🥌)会(😮)议确定的积(jī )极方针(🚾)政策，哈中全(🎐)天候友(yǒu )谊和高水平互信(xìn )不受任何地缘政治因素影响。在两国元首指引(🎰)下，哈中永久(🕗)全面(🦈)战略伙伴关系达到(🍝)前所未有的新高度，双方(🚴)合作(🕟)内涵不断丰(🔉)富(fù(📌) )，各领(🚽)域各部门(🎊)联(lián )系日益紧密、互动频(🔍)繁。中国成为哈(🔱)最大贸易伙(⬅)伴，双边(biān )贸(🕷)易(🐬)额屡创新高(🍃)(gāo )。哈(🧞)方(fāng )对哈中关系未来充满信心，愿深化双方互(hù )利合作，致(⛅)力于两国共同繁荣和两国人民更大福(fú )祉(zhǐ )，开(kāi )创(chuàng )哈中关系(🈸)新的“黄金30年”。

　　【学习(🆓)进行时】4月(yuè )29日，习近平总(⏯)书记(jì(🎊) )来到上海“模速空间(🌊)”大模(🛵)型(xíng )创新生(💉)态(♍)社(shè )区(⛓)(qū )调研，同现场(🕒)青年创新(🌑)人才亲切交流。对于青(🚏)年，总(😫)书记寄望殷殷，常常鼓励他们要(yào )勇(🍔)于创(📒)新创造，为他们取(🏣)得(🈂)的成就(jiù )和成绩点赞、喝彩。新华社《学习进行时》推出文章(zhāng )，一起(🤛)重(🦍)温习近平总书记鼓励(🚊)青年(nián )创新创(💖)(chuàng )造的故事。

　　李天柱表示，非常高(🖱)兴与中国(guó )民用航空飞行学院就机师培训加强合(hé )作。正如《“十四五”民用航空(🚿)发展(👲)规(🌪)划(🍡)》所强调(diào )，培育国际化专(🍕)业人才队伍是(shì )行业发(fā )展的(🚡)核心需求。这(zhè )次(🎗)签署的协(🍒)议正是(👕)对(duì )这一使命的(de )积极回(huí )应。(完(🏮))