最后，一旦(🦅)(dàn )感(gǎn )觉到小腿、大腿(🎩)、足弓等部位(🌋)开始(shǐ )发紧(🍅)或疼痛，应立即停止(🤑)(zhǐ )动作、靠边(⏰)或上岸(🙇)，并(😈)进行(háng )反向拉(🚆)伸。小腿抽筋(👗)时，可伸直(🥜)腿、用手或毛(🏟)巾勾住脚(📻)尖(jiān )向身(🤓)体方(🚂)向拉伸，同(tóng )时深呼吸，放(fàng )松肌肉。抽筋(jīn )缓解后补水休(xiū )息(🚇)，若(ruò(🍉) )持续不(🗝)适应(🙄)(yīng )及时就医。

　　中(zhōng )国(🐆)驻英(😺)国(guó )使馆发(⛓)言(🚟)人(rén )强调，在乌克(🧐)兰问题上，中国的立场是劝和促谈(tán )，坚(🗜)(jiān )定不移，一以(🕡)贯(😪)之。为(wé(☝)i )此，中国(🏀)和巴西最近联名发表了(🦄)关于推动(dòng )政治解决乌克兰危机(jī )的“六点共识”，强调遵守(shǒu )局势(shì )降温三原则，即(🚸)战场不外溢、战事不(⏭)升级、各方(👄)(fā(🔻)ng )不(🎁)拱火，同时呼吁各方坚(🍃)持对话谈判、加大人道主(🍴)义援助(👨)、反对(🍿)使用(🍈)核(🕗)(hé )武器(💮)、(👋)反对攻(🕸)击核电(diàn )站、维护全球产业链供应链稳定等。

　　(💮)上(🌒)海市(shì )司(⭐)法局副(🦍)书(shū )记周文杰(jié(🖲) )表示，当下，法(👣)律(lǜ )服(fú )务机(🛀)(jī )构(gòu )更加(🎷)需要积极对接企业法律服务需(xū )求，为企业“出海”提(💽)供(gòng )更加精准高效的法(⛄)治保障(📘)。一要深化中(💲)外律所合作，持(🐫)续拓展(📅)“朋友圈”，构建跨区(qū )域、跨国别、跨法域(yù )的(de )协同合作(🔏)新体系(🥕)；二要深化专(🌏)(zhuān )业服(fú(🚾) )务业间合作，探索打(❕)造更加(jiā )坚实的“一(yī )站式”服务链；三要深化律企合作，进一步提升“无问西(xī )东”品牌(🌂)影响力，持(🤗)续擦亮新名片。

　　(🚽)钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人(🥉)，曾在(🤕)原地质矿产部和原国土(tǔ )资(zī )源(yuán )部(💥)工(gō(🏁)ng )作(😷)多(duō )年，2014年(🏠)(nián )任原国土资源(yuán )部党(📕)组成员，中国地(🏯)质调查(🕕)局局长、党组(zǔ )书记。

　　2013年(🏭)至今是高质(zhì )量发展导向的“结构优(yōu )化期”。全球(🥊)贸易冲突加(🏹)剧、数字技(📁)术(shù )革命、RCEP(《区(👝)域全面经济伙(🐑)伴关系协定》)等区域合作(🍎)深化，推动中国贸易从“量”到“质”转型。高新技术企业(🧖)在广交会参展企业中(🎽)占比已超30%。

　　广元作为(wéi )古蜀道(🍧)上的一颗璀璨明珠，具有(yǒu )优美的自然风光(🙍)、深厚的(🔞)(de )人文底(😔)蕴。“三百里程(😗)十(🤦)万树(🗾)”的翠(cuì )云(🚂)廊参天古柏，至(🌅)今仍(réng )诉(🍥)说着华(🥊)(huá )夏生(🌨)态文明(🖋)的传奇；“一(🥢)夫当关，万夫莫开”的剑门(mén )雄关镌(🤐)刻着(🎊)峥嵘崔(cuī )巍的战争(zhēng )史诗；享(🖖)有“巴蜀(shǔ )第一县(🚿)、蜀国第二都”美誉的昭化古城(chéng )，完整保存着三国(guó(👋) )街(jiē )巷的烟火(🍤)气息；被誉为“中国交(🖊)通历史(🥘)博(🏒)物馆”的明月峡，展(🐇)现了(😯)三千(🐚)年来(〽)(lá(👒)i )“天堑变通途”的(🙍)交通演变(🔘)史(🔂)(shǐ )。230余处(🍫)(chù )文化遗存(🚗)如星辰散落，共同谱写出(🗼)古蜀道最瑰丽的人文诗篇。(完)

　　李强指出(🛒)，今年(🐝)是(shì )万隆会议召开(🎺)70周年。70年来，团结、友谊、合作(🔖)的万隆精(jīng )神为亚非国家独(dú )立自主发展(😈)提供(gòng )指引，为全球(🌁)(qiú(😡) )南(⛅)方(🎻)国(⬛)家(💦)团结(😊)合作注(😦)入动力，已经成为国际关系的(🦋)重要(😙)准则(zé )。当(dā(🦕)ng )前世界百(🔐)年变局加(🐉)(jiā )速演进(🧦)，各国发展面临诸多(👨)共同挑(🌊)战。中国和印(yìn )尼作为发展中大国和全球南方(🐽)重要力量，应当进一(💂)步弘扬万隆(lóng )精神(🏗)，加强(🙇)(qiá(➰)ng )团结协作，推动各(gè )方践(😈)行真正的多边(🍤)主义(yì )，携手应对挑战(👘)，共促共享(🎱)繁荣(🦎)。

　　孔祥林：(🔗)中(🛬)国书院的(🆚)名称最早出(chū )现于唐代，但书院(yuà(🎍)n )性教育始于孔子。春(🚦)秋(qiū )战国(guó(🤷) )时期，孔(🥔)子首创私学(xué )，将教育推行到民(mín )间，把教育对(duì )象扩大到(dào )平民。其(⛏)后百家争鸣(🏰)，书院性教育承担着传承(ché(🆗)ng )文(🥧)化(huà )、研发(fā )学术、传播知(zhī )识、(🤨)保存历史文献的(😽)重任。

　　(🛴)此外(🖐)(wài )，作(📈)为巴黎奥运会女(nǚ )子铁饼银(🍼)牌得主，中国名将冯彬(bīn )迎来赛(sài )季(🐂)首秀。由于(🏙)此(🤨)前(qián )受伤病(bìng )困扰，冯(🤐)彬刚刚恢复系统训练不久，本次比赛以适应为主(😳)。最终她获得第五名，赛季平(🦖)稳起(qǐ )步。