全国爱卫(📷)办日前(🦅)发(🌮)布了《睡眠健康核心(⛅)信息及释义》。其中提到，不(bú(🙋) )同年龄段人群对睡(📸)眠(🌥)时长的需求不同，且存在(zài )个体差异。一般来(🤨)(lái )说，学(xué )龄前儿(🧟)童(tóng )10-13小(xiǎo )时，中小学生8-10小时，成(🎠)年人(rén )7-8小时，老(lǎo )年人6-7小时(🏞)。

　　以西安咸(🐐)阳机(📝)场为(🤨)例(💰)，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面(🚨)积高居国内前5。但西(🤤)安(🌡)咸阳机场(chǎng )去(🤣)年(🍖)旅(🥈)客吞吐量排在全国(guó )第11位，西安(ān )去年GDP仅排在全国第21位。

　　今天的中国，拥有全球(qiú )最大规模中(zhōng )等(🍳)收入群(📳)体，有近3亿(🧦)农业(⏫)转(zhuǎn )移人口正加快(kuài )市民化进程。在(☔)人均国(guó(💝) )内生(🍗)(shēng )产总值(zhí(🎼) )超1.3万美元的当下，14亿多(🈯)人民(🔙)对美好生(🕔)活的向往(wǎng )，蕴藏巨大增长潜力。有外(wài )媒坦言，放弃中国(🈹)市场，等于放(fàng )弃(🎱)未来(lái )10年的(de )增长(zhǎng )门票(piào )。

　(🍃)　去年(📸)以来，中国(🐸)对多(😌)个国(guó )家单方面免(🧓)签。截至目前(🖤)，中方已经(🌪)对(duì(⚾) )法国、德国、意大利、荷兰(📩)、西班牙(yá(🏖) )、瑞士、爱尔兰、匈牙(🐈)利(🍹)(lì )、奥地利、比利时、卢森堡等(🧠)国施行单方面免签；还(💋)与泰(tài )国、新加坡、(♟)马来西亚、(😹)格鲁吉亚(yà )等国(💲)互(✋)免了签证。此前的(✡)6月13日，国(🏉)(guó )务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理(lǐ )拉克森(sēn )举行会谈。李强表示(🎦)，将把(😑)(bǎ )新西兰纳入单(🏌)方面免签国(guó )家范(fàn )围，希望新(👗)方为中国公民(mín )赴新提(🍄)供更多便(biàn )利。

　　粮(❣)头食尾(wěi )，农头工尾，科技创新与产(🍯)业创新融合发(fā )展，越来越多(duō )河南(🦖)“粮(liáng )品”蝶(dié )变市场(chǎng )“靓(🐫)品”。预制菜、火(🤯)锅食(🔊)材、休闲食品(pǐn )等多个产业集群活力迸发，牧原、(🏔)锅圈食汇、卫(🦐)龙(👵)、蜜雪(🥃)冰城(➿)，全球(❕)知名品牌加速(sù )涌(🌏)现(🥚)(xiàn )，河南实现由“中原粮(🐀)仓”到“国(guó )人(🥥)厨(✔)房”和“世界餐桌”的转变。

　　(🔏)张先生认为，网(🐕)球明星的(🛬)出现(🔼)与整个网球运动以及网球(🧞)经济的发展是相(🈸)互促进(🈺)的，并形(🎪)成(chéng )正(💘)向(xiàng )反馈。他说，明星越多(duō )，示(shì )范效(🍠)应就(🗿)越强，就会更加(jiā )刺激网球运动的(🍬)发展，网球经济(👈)热(📞)度也会越(🤕)高。而打(dǎ )网球的人多了(🎣)，就会(huì )涌现出(🚺)更多的(📕)网球明(💵)星。

　(🚮)　现(🎩)(xiàn )场，35米长的(🔞)(de )“板凳龙”层(céng )次分明，雕(🧀)刻着100多个民间传说和戏曲舞(wǔ )台，以及700多(🚋)个(📺)精巧(🧖)的人物；(😭)蓝夹缬(👍)方(🥉)阵全(quán )方(🚙)(fā(🚽)ng )位展示这一(🈯)传统技艺的(🐣)魅力；百岱村(💈)畲(🚞)族竹竿舞(✒)方阵以铿锵节(🌺)拍展(🎹)现畲乡风情(qí(🥂)ng )；乐(lè )清细(xì )纹刻(kè )纸(🥕)方阵(zhèn )将放大的细(xì )纹(wén )刻(🈷)纸(🏗)内容穿在演员(yuán )身(shēn )上，上演一场跨越千年(nián )的文(🤧)化对话……

　　黄米(💳)粽、藜麦粽、糙米(🕞)粽(zòng )、燕麦(🎡)粽、山药粽受到年轻人青(⌛)睐(lài )。叮咚买菜有关负责(✖)人介绍(🆙)，今年，低GI(升糖指数)成(chéng )为不少年(🏵)轻人选(⏲)购(🉐)(gòu )粽子的参考标(🕟)(biāo )准、搜索热词(🤩)，低GI咸蛋黄肉粽(😐)、低GI鲍汁五花(huā )肉粽等热销。

　　(🍤)经过评选，来自(zì )香港多所中学的(de )10位学(🍺)生脱颖而出，荣获“十大创科(kē )少年奖(🎤)”。其中，基督教香港信义会信义(yì )中学学生(🆎)望月谦凭借“A-EYE人工智能(néng )视障人士(shì )购物(wù )助(🐈)理”项目获(🦔)得“年(😪)度(dù )最佳(jiā )创科达人奖”。