牛奶是 B 族维生(😋)素的(✋)良(🔅)(liáng )好来源，特别是维生素 B2，每天喝 300 毫升牛奶就(😶)能摄入(rù ) 0.36 毫克维生素 B2，达(🏍)到了女(📈)性每(mě(👅)i )日推荐摄入量的 30%。

　　结(jié )合我们团队2017年和2023年面(🌁)向全国(guó )一流大学中(🍺)入围(👎)“拔尖计划”的学生开(🧤)展的调研，总体(tǐ )上来(lái )说，拥有“竞(🛍)赛(🚬)获(huò )奖(🥗)”“完成科创项(xiàng )目”或“提前修读大学课程”这三(sān )类(lèi )超前学习(🕸)经历的学(🐮)生，在(🐱)大学(🔢)阶段的(😈)(de )成就发展相对更出色。

　　当(🚵)天，记者(zhě )跟随2025年(🛣)“全国网络普法行·河南站(📐)”活动(dòng )采访(📲)团，来到河南平(píng )顶山市实验高(🗃)中，旁(🌯)(páng )听了(le )这场特殊(shū )的庭(tíng )审—(🦒)—由该校(🐈)学(⌚)生自导自(🈚)(zì )演的“预防(fáng )电信(🖌)诈骗”模拟法庭。

　　张(zhāng )先生认为，网球明星的出现(xià(🤽)n )与整个网(🥎)球运动(dòng )以(🔵)及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反(fǎn )馈。他说，明星越多，示范(😅)效应就越(yuè(🎼) )强，就(jiù )会更加(🔧)刺(👪)激(jī(🐧) )网(🎤)(wǎng )球(🍛)(qiú )运(😟)动的发展(zhǎn )，网球经济热度也会越高(🖌)。而打网球(👄)的人多了，就会涌(yǒng )现出(chū )更多的网球明星。

　　(🎓)[环球时报(👪)特(tè )约记(🕳)者 任重(chóng )]英国政府当地时间(🏬)13日(🍔)以“打击普京的(🍥)(de )战争机器”为由(😭)宣(xuān )布50项新制(zhì )裁，对(🏃)象包括(🥐)5家中国实体。中国(guó )驻英国使馆发(🚾)言人(rén )当(dāng )天(tiān )回(🌧)应说，英国政府(fǔ )罔顾(gù )国内国际民意(🚬)，不断火上浇油，不(🤬)(bú )但(dàn )没(méi )有反(🐳)思自己的恶(🎄)(è )劣行径，反(🔻)而罗织罪名(míng )制裁(cá(🤟)i )中国(guó )及其他国(🌁)家企(👾)业(yè )，充分暴(👆)露了英方的虚伪嘴脸(➗)。中方(🚏)敦促英方立即纠正错误(wù(😌) )，撤(🥢)销对中(zhō(💒)ng )国企业的制(🔑)裁。

　(🕧)　(😸)今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行(🚝)车项(🚇)目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现(🍗)了残奥(🚸)(ào )冠(🐰)军梦。接下(♊)来，从里约(🥡)到(🤱)东京，再到巴黎，他带(dài )着梦想(xiǎng )破(pò )风前行，每届残(📔)奥(📅)会都有(🌡)金牌入账。据介绍(🔜)，李樟(🥕)煜获得的各类国际赛(sài )事奖牌已(👡)(yǐ )有50多枚。

　　联合国5月30日电 联(🗃)合(🤧)国(👝)安理会30日审议向乌克兰(lán )提(🎅)供武(wǔ(🐛) )器问题。中国常驻联合国(🥏)副代表耿(🐙)爽在会(👼)上(shàng )发言(🚷)表示，俄乌冲突(🦋)战场(📤)上武器数量(🥑)(liàng )不(📒)断增(zēng )加(jiā(🐲) )，只会加剧对抗、延长战火。

　　(🖌)(一)“两个确(🥠)立(⬛)(lì )”深(🎭)得民心，“两个维(wé(🗾)i )护”深入人(🔙)心。习近(🚧)平总书记“我将无(🍩)我，不负人(🎬)民”的(de )深厚情怀(🔗)，夙夜在公(👹)、严格(🔞)自律的(de )崇高风范，以身许党许国(🏎)、报党报国的使命担当，让全(👞)党全军全国(🤾)(guó )各族人民(mín )看到了党中央(🧀)贯(📤)彻落实(🎐)(shí(💳) )中(zhōng )央八项规定、锲而不舍抓作风建(🧢)设(🎞)的坚(jiān )强决心，极大增进了(🔳)(le )对核(hé )心、领袖(⚽)、统帅的衷心拥护(👅)、信赖(📗)和(🖍)爱戴。大(🥨)家普遍(🕡)反映，“总书(👶)记想的(🛠)就是老百姓盼的，党中央干的就是老百姓赞的(de )”。正是深入贯彻中(📝)央八(🐽)项规(💔)定精神(👒)的一以贯之、有(😒)力(lì )有效，充分(🌼)彰(🖐)显(xiǎn )了(le )以习近平(💙)同志为核心的党中央一锤定(dìng )音、定于一尊的(🐖)权威，极大增强(🈺)了全(quán )党(💈)对党(dǎng )的(de )创新理论的政治(😋)认同、(😩)思想认同(🐄)、理论认同、(🛂)情感认同，极大增强了全党(dǎng )听(🤽)习近平总(👌)书记指挥、向党中央看齐(qí(👽) )、步调一致(💳)向前进的政治(🦅)自觉、思(🚚)想(xiǎng )自觉、行动自觉，为全(🈳)党深刻领(🗿)悟“两个确(què )立”的决定性意义、坚决做到“两个维护”奠定了重要(🤠)基础，推动党的团(tuán )结统一达到新(xīn )的历史高(🚒)度(📨)。

　　6月13日、(🚾)14日，河南多(😆)地发布人工增雨公告。提醒：任(rèn )何组织和(🥓)个人若发现(💡)未爆炸或爆炸不完(🏳)全弹头、弹(🎻)药碎片或火箭弹残(cán )骸，切(qiē )勿(wù )擅自移(😷)动、藏匿(♉)、拆解和损毁等，请(qǐng )立即报告当地政府或(huò )人(rén )工影响天(🍌)气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。