约(yuē )翰・沙芬伯格教授特别(💇)提醒(😒)，要避免吸烟、饮(yǐn )酒、久坐、肥(féi )胖、过量糖摄入、高(⛷)血压、高(⛩)胆固醇。这些看(kàn )似普通且“舒服(📕)”的习惯，其(qí )实(🌿)都在慢慢影(😬)响我们的(🏉)寿命(mìng )，他把它们比(🍰)作生活(🖱)中的(🍒)“慢性(🎛)毒药(yào )”。

　　从热门景(jǐng )区(qū(👭) )来看(kàn )，兰州水墨丹(🎺)霞景区人气高涨，假期日均游客量超(chāo )1.5万人(✍)次，较2024年同期增长40%。与此(cǐ )同时(🐚)，敦煌(huáng )莫(🐐)高窟、张(🚌)掖七彩丹霞等知(zhī )名景区(🕕)同样迎来客(🙍)流高(gāo )峰，共同(tóng )勾勒出甘肃文旅(👘)的独特魅力。为了确保游览质量，甘肃各(😪)景区通过延长(🍼)开放(🖕)时间、增(zē(🕙)ng )设(🍑)便(biàn )民设(shè(☝) )施等服务(🎵)，让游客(⛅)乘兴而来(🍔)、尽兴而归(🏴)。

　　那曲(🌯)市推(🎨)动各(💏)部门深入基层听(🦌)民(🎢)声、办实事、解民忧，聚焦(jiāo )市政(zhè(👝)ng )建(jiàn )设、城市管(guǎn )理(🕖)等(děng )民生领域，采取(qǔ )务实举措(🌸)，立查立行改、为民(🖊)解难改、(👫)集中整治改。

　(🐭)　(🏨)在四(😘)川(chuān )之前，河(hé(💎) )南、内(👧)(nèi )蒙古、浙(🈹)江、江西的省级党委(🦌)科(🚹)技委(📭)(wěi )员(yuá(🛴)n )会已经亮相。河南、吉林和四(sì )川的省(🍲)委(😗)(wě(🤷)i )科技(jì(😏) )委(👎)(wěi )员(yuán )会，都是由省委(wěi )书记和省(🙆)长担任主任。

　　白帆介绍，基(jī )地的主要客群为(wéi )年轻群(😁)体(🗑)，核心需求是(🥀)社(🙉)交(🔔)分享(🕴)、深度体验、学习(🔲)知(🌖)识。基地(🍸)在搭建火星(👅)视觉(🍕)场景的基(jī )础上(🤘)，重点设(shè )计主角色扮(bàn )演相关活动(🙄)，并(👥)举办(⛄)科(🚟)技音乐(🖕)节、科普活动、科幻主(zhǔ )题(☕)沙龙等，内容紧跟科技(jì )发(fā )展热点。

　　(🆙)另外(wài )，近些年受经济下行(⛴)、大规模减税降费、楼市土(😊)地市场低(🥙)迷等影响，地方财(🤙)政收入(✍)(rù )受(shòu )到(🎄)一定冲击，而(🥊)刚(🙏)性支出有增无减。在财(🎀)政收支(🐜)矛(🍼)(máo )盾不断加大的背(bèi )景(🍪)下(xià(🕙) )，地(🤦)方政府也(🗞)有(💱)更(gèng )大(💟)的动力加(jiā )强征管，查漏补缺(🥃)，依法依规征收该征(🈺)收的(de )税费。当然，税务(🥉)部门也要同时落实落细减税降(🍕)费政策(🌍)，坚守不收“过头税费”红线。

　(💲)　20日，首场个人养老金(jīn )制度“进校园(yuán )”宣传(🧀)推介(🎈)活动在(zài )新疆医科大(dà )学举(😫)行。活动现场，专家分别(💰)围(wéi )绕个人养老金制(🦊)度相关政策、个人(⛰)养(🎮)老金开户流程(🤟)(chéng )、保(bǎo )障措施、推广(🤘)服务(🏰)情况(🤕)等(děng )内容(🍭)进行了(le )详细解读(dú )。并设置(🔰)互动(🦏)答疑，为(wé(♟)i )与会人员提供“一站式”宣讲和解答服务(🏙)。

　　(🔡)作(🎮)为2025年江(jiāng )西省户外运动和体育产业发展大会的核(🖤)心赛事之一，本(💿)次徒步大会(huì )设有精英组、家庭组(zǔ )、公开(kāi )组三大(🔽)组别。其中，精英组选手挑战10公(gōng )里高难(👭)度(🎲)环线，途(tú )经八(🐥)面山路、老四(🗺)坡等(👼)经典山地(dì )路段，在(🎉)层峦叠嶂中展现体(😁)能(🔚)与(yǔ )毅力(🆒)；(🦄)家庭组(💖)5公(🐱)里路(🍵)线则串联森林游步道，适(🈂)合亲(💹)子共享自然时(⛄)光；公开(🚫)(kāi )组4.5公里轻量路(lù )线(🔮)可为入门爱(🎬)好者提供轻松(🎏)徒步体验。

　　伊尔库茨克州州长(⚾)伊(🚑)戈尔(ěr )·科布(🚱)(bù )泽夫在(🥨)社(🎠)交媒体上发文称，无人机袭击了位于该(🐃)州的一(🚺)处(chù )军事(shì(🎻) )基(🌷)地，这是位于(🚃)西伯(bó )利(lì )亚地区的军事(shì )基地首次遭(zā(✅)o )遇无人机袭击。他表示，目前尚未统计出无(🏖)人(rén )机(jī )的(de )具体(🎏)数(shù )量。事(🛩)发后(🤲)，俄联邦安全局、紧急情况部(😚)及国民近卫军(😲)等(🚧)部门人员已(yǐ )赶赴现场处(🐅)置，并成立临时行动指挥(huī )部。其(qí )本人亦(🚠)紧急(🥈)前往(😜)事发地。