牛(niú )奶含有优质蛋白质，主要为(🚁)人(🌩)体(tǐ(🚩) )易吸收的(de )酪(💚)(lào )蛋(🎰)白(bái )和乳清(💇)蛋白。蛋白质含量为 3.5% 左右，是日常补(bǔ )充蛋(🤠)白质的重(🦗)要途(tú )径，如果每天(tiān )喝 300mL 牛奶(🆚)，就能(néng )摄入(🔐)近 10 克蛋白(🏗)质(🚉)，可(🅿)满(mǎn )足一(yī(👔) )般女(🌩)性每(🥗)日蛋白质(🤝)需(xū )求量的(🚉)(de ) 19%。

　　中国是有5000年文(⬆)明史的大国，我们有一个重要(yào )经(🤛)(jīng )验(yàn )就是(shì )以史为鉴(🙂)、(🧟)鉴(jiàn )古(🍻)知今。回(huí )顾历史可以看出，中(🎀)国不是本(🤞)地区的新来者，而(🕢)是同岛国相(⏮)(xià(♈)ng )知多年的老朋(🐓)友。中国人来到(😸)岛国已有(📡)近(jìn )200年历(📕)史(🔮)，中国(🌊)与岛(🚵)国建交已有半(✔)(bàn )个(gè )世纪，大家(💲)不妨问问自己，中国有没(méi )有在岛国殖民(🔎)？有(yǒu )没有颠覆过任(rèn )何一(💡)(yī )个岛国(🆗)政权(🌚)？有没(🈶)有强迫(pò )岛(dǎo )国选边站队？有没有胁迫岛国照搬中国的政治制度？有没有因岛国“不听话”就制(💩)裁(😏)？答案是(💆)显而(🐐)易见的。相反，我(wǒ )们(men )在(😻)(zài )岛国一(yī )贯(guà(💧)n )奉(🕎)行相互尊重、平等相待(👛)、合(💵)作共赢、开(🌮)放包容的政策，对岛国援助不附加(♌)(jiā )任(rèn )何(👉)政治(🎥)条(🍦)件(🛀)。无论岛国形(⏱)势如何变化、政治(🚨)生(🔀)态如何演变，我(wǒ )们从不干涉岛国(🗄)内政。我可(🤚)(kě )以很自信地说(shuō )，中国在本地区有最好的信(🐟)用纪录，并将永远是岛国值得信赖的好朋友、好伙伴。

　　经过激烈角(👰)逐(zhú )，评委团(tuán )从音准、舞(⛹)台表现、情感(🚵)表达等方面综(🧢)合评定，最终评选出少儿(ér )组冠军：(🤮)高霏菲；青(qī(👨)ng )少年(⏲)组(zǔ )冠(guàn )军：苏俞(⏰)菲；(🍾)青年(nián )组冠(guà(🗃)n )军：陶柏儒；中年(🀄)组(✊)冠军：李(🐡)桦。

　　这(zhè )个夏天，景山(shān )公(😟)园“一园一(❔)品”特(😼)色(🥟)牡丹(dān )衍(yǎn )生的文创美食(shí(🌒) )热(rè )度不减。全新(xīn )升级(🔧)的牡丹文创(chuàng )冰淇(🎷)淋巧(🛐)妙将万春(chū(♑)n )亭建筑与牡丹、(💈)祥(🥇)云等传统符(😿)号融合(🌽)；山右里文创咖(🙁)啡(fēi )的牡(mǔ )丹造型(🚏)奶豆腐颇受市(shì )民游客(kè )青睐，为游(yó(🔝)u )园体(🏣)验(yàn )增添(🌼)别样风味。

　(🏞)　据了(🛂)解，在(🤴)新(💸)(xīn )能源、高端制(zhì )造(zà(🌀)o )、(🥧)纳米(🐶)材料等前沿领域(yù )，材料加工(👺)的效(🏆)率(✅)与纯度不高一直是技术突破的拦路(lù )虎。传统机械球磨仅靠机(📊)(jī )械能，研磨耗时久、(🦋)易引入杂质、材料活性差。等离(🤧)子高(gāo )能球磨技术由(yóu )华欣材(😦)创研(🛅)发，是在球(🔳)磨罐(🈲)引(👛)入(rù )冷场等(🚁)离子体，借助高能量(💨)电(㊗)子与机械冲击力(🔷)协同，极大加(👿)快(🕋)材料(liào )细(xì )化、合金化与活性激活(🛤)。

　　(🎰)“今天要着重检查底层(😇)抽(🚑)屉里(🎫)(lǐ )的简牍。”她(👑)抽出标(🈴)有(yǒu )“1柜5屉(tì(🍞) )”的抽屉，囊匣盒里(🍏)放(🆒)着4枚“嘉禾吏民田家莂(☕)”。在(👶)记录本上记下编号，又取出放大镜细致检查简牍表面——没(🍳)有(yǒu )霉(👁)斑，接着继续(xù(🚰) )打开(🆚)下一个囊(🎱)匣盒。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团(💼)召开(🤨)(kāi )干(gà(➗)n )部大(🚗)会(🕡)，宣布文(wé(🎙)n )工团(🌳)领(lǐng )导任命决(jué )定。经文(🍌)化和旅游部(🎅)研(🌑)(yán )究决(🌁)定，任命靳东为中国煤(⛪)矿文工团(👓)(tuán )（中(🔂)国安全(quán )生产艺(🍑)术团）团长。

　　春秋旅游副总经理(lǐ )周卫红表示(💠)，随着(🚠)更多客源地的境外游(yóu )客得以通过更便捷的(de )方式来到中国(guó )，了(💌)(le )解、感(🛍)(gǎn )受中国的开放态度、全(🎏)球胸怀，旅游(yóu )企业(yè )也(📓)将结合更多体验性的(de )文化内(nè(⚽)i )容，设计丰富多样的出入境游新品。同时(shí )，澳大(🏜)利亚(📓)、新(🛁)西兰也有着很多华人华侨(🔡)，单(📂)方面免签的(🍡)推出，在方便他(🙈)们(men )回国探(tà(👭)n )亲访友之(💂)余，同时(shí )也可以(🍹)通过旅(lǚ )游(🏯)(yó(🆖)u )，来(🚾)看看中国发生(shēng )的深刻变化，体验丰富(fù )多彩的(de )生活和(hé(🎿) )文化。

　　去年(nián )以来，中国(guó )对多个国家单(dān )方面免签。截至目前，中方(fāng )已经对法国、德国、意大利、荷兰(lán )、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥(😺)地利、比利时、卢森(❇)堡(bǎo )等国施行单方面免签；(🚜)还(🍴)与(🌯)泰国、新加坡(🚫)、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证(😽)。此前的6月13日，国务院总(🕚)理(🌏)李(🧀)强在惠灵(😸)顿总(💊)督府同新(🤣)西兰总(📁)理拉克(💯)森举行会谈。李(🕛)强(🚮)表示，将把新西(xī )兰纳入单(🐬)方面免签国家(jiā )范围，希望(wàng )新方(🕵)为中国公民赴新提(👢)供更(gèng )多便(👌)利。