首先，我们来聊(💷)聊牛奶的营(🦌)养价值，大家(⭐)最熟知的就是补钙。每天(🥫)喝 300mL 牛奶，就(🕗)能获(huò )得(dé ) 300 毫克以上的钙，可(🚭)达到每(✨)天一般人群(🐃)钙需求量(liàng )的近 40%。其实，喝牛奶除了能补(bǔ )钙(🥧)，还能补充很多其(qí(🤜) )他营(👺)养(yǎng )素(sù )！

　　古城内的木氏土司(📽)府衙署见(jiàn )证了西南(🤐)地区各民族交(💨)往交(jiāo )流(💫)交融的(🚇)(de )历史(shǐ )。习(xí )近平察看木(🦌)府主要(yào )建(🚕)筑，参(cān )观(guān )纳西(👐)族东巴(🐭)文化研究成果(🥈)展示。他(🆗)强调，要保护利(🥘)用好木(📁)府(😄)这样的重(chó(🏂)ng )要文化(🤙)地标，保护传(💨)承好中华优秀传(😮)统文化(huà )，引(🐴)导(dǎ(✂)o )各族群众(zhòng )自觉铸牢中(😯)华民族共同(🍂)体意识，不断(🚢)推(tuī )进中华民(🔴)族共同体建(♟)设。

　　近年来(㊗)，柳州城市职(😹)业学院通(tōng )过组(zǔ )织18名教师参(🎛)与(⏲)罗马大学GIS/BIM技术培训(🚦)，将国(🍈)际(jì )经验转化(🕷)(huà(👖) )为本土实践，并联合清华(huá )大学(🏎)、武汉大学(🦈)等高校(😸)发起“中国(广(guǎng )西)—东南亚建筑文化遗产保护与利用联盟”，推动数字技术(🛃)辐射东南亚(😙)地区。2024年和2025年，学(🚧)校建筑专业团队先后赴(fù )缅甸(✖)蒲甘、老挝琅勃(🕠)拉邦开(kāi )展(🐺)技术援(💦)助，助力(lì )东南亚文化(📱)遗产保护。

　　庭(🏌)审(🏥)过程中(zhō(✒)ng )，合议(🏑)庭严格按照法定程序，组织(🥑)控辩双方进行了充分举(🎆)证、(📑)质证和(hé(🌀) )辩论。面对(🤮)环环(🎏)相(xiàng )扣(🏨)的证据链(liàn )，被告人孟某(mǒu )接受了其制作(zuò )的涉(🥧)案(àn )手办属于淫秽(huì )物品的(✉)认(♋)定结果，并认可相应(🍔)(yī(👸)ng )的判决结(🈯)(jié )果。

　　(⬛)山水(😔)相依(✅)，人城共融(⛔)。1997年，丽江古城被列(🐞)入世界(🌊)文(🎌)化遗产(chǎn )名录。习近平总书记(👈)曾强调(diào )，要(🔹)“进一步加强文化和自然遗产的整体性、系统性保护，切实提高遗产保护能力和水平，守(shǒu )护好中(🙃)华民族的文化瑰宝和自然(♌)珍宝”。

　(😙)　陈芋汐(xī(🔵) )赛后表示，强度更高的新赛(🎬)制(zhì(🔬) )是(🏬)一种(🏙)挑战，但她很愿意接受这(zhè )种挑战。陈(😲)芋汐(👅)也透露，她赛前的训(😊)练并不系统(🈴)，能拿(ná )到金牌很满意(yì )，“自己不像之前那么纠(jiū )结，是心态(🛶)上的成熟(🆎)(shú )。”

　　在比赛直播(🛳)的(🤠)过程(🍞)中(🧓)，不(bú )知(zhī )道(dào )您(🍖)有没有注意到观众的(📢)反应：当(🚺)人形机器人经过时(☔)(shí(🌴) )，奔(😗)忙的(🦕)(de )“外(🧒)卖小哥”停(🛐)下脚步(bù )、(🗄)母亲抱(😤)起孩子、年轻(🚎)人点(diǎn )开手机，大家不愿错过这(zhè )场比(👾)赛(sài )的每(mě(♉)i )个镜头。马拉(🐹)松(👍)(sōng )，象征(🐒)着人类对自我超(🔳)越的不(bú )竭挑战，那(nà )么，这场(🍕)人(ré(🗞)n )形机器(qì )人的全球首(👕)“跑”，又(📒)将给整个产业打开哪些新局面？

　　今年36岁的(de )李樟煜，已经在残疾人自行车项目(🍦)征战多(🎺)年。2012年伦敦(😁)残奥会，他第(dì )一(yī )次实现了残奥冠(⛷)军(🐭)梦(mèng )。接下来(♐)，从里约(yuē(🛂) )到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前(qián )行(háng )，每届(🦌)(jiè )残奥会都有金牌(🚇)(pá(🚍)i )入账。据介绍，李樟煜获得的各(🐳)类国际赛事奖(jiǎ(🗑)ng )牌(pá(🎬)i )已有(🎉)50多枚(🗨)。

　　值得(🆎)(dé )一提(tí )的是，“村咖大(🦏)师(🤡)”技能比武(wǔ )选(⛅)(xuǎ(👃)n )用(🐡)的咖啡豆全部产(chǎn )自云南。现场，湖州(zhōu )市农业(🗿)(yè )农村局与云南(🎓)农业大学共建的“乡村咖(kā )啡(🍙)产学研合作(zuò )基地”正式揭牌，浙江12家(💾)省级“村(cūn )咖”实(shí )践教学基(🏤)地集中展示。大赛同步(🦅)启动(🙉)第三届“两山杯(bēi )”全(quán )国大(💧)学生乡村(cūn )振兴创(🐮)新创意创业(yè )大赛乡村(😱)咖啡(⛔)赛道，面向全球高(🦓)校(💄)(xiào )征集方案，致力打造乡村咖啡“共富标准”。