(🆗)据最新气(🛠)象资(🤔)料分析，21日前(qián )河南省(🕤)将仍以高温天气(🚨)为主，不过每(měi )天(🔸)的(❤)高温影响(xiǎ(✌)ng )范围和强度会有不同。预(♊)计(🛩)16日东南部，18日北部(bù )、(🤝)东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西(⛲)南部最高气温将达37到39℃，局(🅾)部超过(guò )40℃(🦔)。

　　(🐸)据介绍，根据气象监测情(🔉)况(💁)，今年4月(yuè )下(🐱)旬以来，全省(🚘)平(🔳)均降(🧥)水(shuǐ )量(liàng )26.6毫米，较(jiào )常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连(💔)续无有效降水(🎧)日数超60天，郑(♓)州等10个(💎)地市在70天以上；平均(🌬)气温23.2度，较常年(nián )同期(🎯)偏(🏭)(piān )高1.8度。

　　坚(jiān )持因地制宜、科(🏠)学抗(🐬)旱，河库灌区及(🍴)时开闸放(🔤)水，增加流量，采(🉐)取(qǔ(😣) )疏通(🧑)渠(qú )道、维修涵闸等(děng )措(🛹)施，做到远送多浇、有(✊)水可浇；引黄灌区根据抗(🎲)旱(🛠)需水情况，及时开闸放(fàng )水(shuǐ )，争取多(💜)(duō )引(yǐn )黄河水；平(píng )原灌区发挥机电井作用，采取有效(👳)(xiào )措施保障机井(jǐng )通电，并组(🤨)织投入(rù )各类排灌机械179.4万台，努(👀)(nǔ )力增(zēng )加抗(🌇)旱播种面积(🚴)。丘陵岗区利用坑、塘(👇)、堰、坝(🍬)等(dě(📦)ng )小(xiǎo )型水利工程组织(🚬)(zhī )抗旱播(🏾)种。夏播以(🥗)(yǐ )来(lái )，全(quán )省累计(🔶)抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常(🖐)年相当。

　　坚持因地(dì(🐾) )制(zhì )宜、(✏)科学抗旱，河库(🐑)灌区及(🎟)时开闸放水，增(🎉)加流量，采(💏)取疏通渠道(dào )、维(wéi )修(🕌)(xiū )涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；(🍷)引黄灌区根据抗旱需(📜)(xū(🎵) )水情况(💰)，及(jí )时开闸放水，争取多引黄河水(☕)；平(🚷)原灌区发挥机电井作用，采取有效措施(🌊)(shī )保障机井(jǐng )通(tōng )电，并组织(📬)投(🤲)入各类排(✍)灌(📔)机械179.4万台(😿)，努(㊗)力增(👦)加(jiā )抗旱播种面(mià(🍳)n )积。丘(🐅)陵岗区利(🚵)用(yòng )坑(😎)、塘(🌪)、堰、坝等(🐈)小(📱)型水利工(gōng )程组织抗旱播种(zhǒ(🥫)ng )。夏播(bō )以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次(🍠)，播种进度与常(🗝)年(🐰)相当。

　　6月(🎵)14日上午，水利部组织(zhī )开(🕘)展抗旱(❕)专题会商，分析研判华北(🗯)黄淮等北(🍲)方地(dì(💬) )区旱情形势，要求(😥)(qiú )即日(🦒)起，受旱地(dì(🎴) )区(👨)(qū )上游黄(😩)河、海河、淮河流域的控制性水库全(🥘)部进入抗旱调度(dù )模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需(xū )求，确保城乡居民饮水安全，以(🔤)及规模化养殖和(🥊)大牲畜用水(🔮)安全，全力保障灌区农作物时令(🚋)灌(guàn )溉用水。6月14日(rì )15时，水利部(🥧)将(💗)针对河(🔎)南、河北的(de )干旱(hà(➿)n )防(✏)御应急响应提升(shēng )至(➰)三(🕴)级，目(mù )前(👭)维持(🌕)针对山西、江苏、安徽、山东、(🤵)陕西(🕺)、甘肃(😻)6省的干旱防御(🐎)四级应(yīng )急响(🏈)应，并派出两个工作组正在一线指(❇)导抗(kà(🤚)ng )旱(hàn )工(🔄)作。

　　省应急管理、农业农村、水(🦍)利等部门成立由25个(☕)厅级干部带队的工作组和(hé )27个专(🐅)家组，分(🕗)片包市深(💒)入一线、深入基(🐘)层(♎)，对各地水源调度抗(💗)旱播种(🥅)(zhǒ(🛀)ng )、抗(kà(🔋)ng )旱保苗等工作进(🍑)行(⏯)督促指导，及时协调解(jiě )决遇到的实际(🚇)(jì )困难和问题。各(🧐)地也(🔛)积极(🛐)采取行动(dòng )，组织(zhī )人(🖼)(rén )员(🎃)力(🙈)量全(quán )面开展抗(👡)旱。

　　同时，也都(dōu )有植(🖍)物恐惧。植物供(🖤)给生(🎙)命，有(yǒu )恩慈神圣的一(🛠)面(🌇)。无序、未知(🦀)的(🌰)森林也是人们(men )心(xīn )中野(👕)兽、怪(🕊)物、恶(💊)灵的所在地，植物在这(🔒)里散发(🎼)着恐惧和(🧥)威(wēi )胁。《楚(chǔ )辞·山(shān )鬼》写身披薜(💥)荔、腰(😊)系女(🙄)萝的山林女神于篁林等(děng )待恋(liàn )人，凄(🦁)美而(🌰)孤(gū )独(dú(✌) )，这里的森林神秘而野性。《西游(yó(🖲)u )记》《聊斋志异》中神(✅)鬼妖(😣)怪(guài )出没之地多(duō )是山(shān )林郊(jiāo )野(yě )、草木(mù(🙊) )丛生之处。西方(fāng )《吉尔伽(🗾)美什(🙁)史(📓)诗》中看守神(💟)秘杉(shān )树林的是一头名叫(🎤)洪巴巴的(de )怪兽，传说人只要(yào )任意(🎠)进(🎐)入森林(🗓)就会受伤(🐩)害。但丁(dī(🏏)ng )《神曲》的主人公也因误入森林而遇到了威(wēi )胁(xié )生命的野(yě )兽。

　　进一步(🐟)改(gǎi )进工作作风(🔗)，严格(💩)要求(qiú )自己，求真务实，真抓(zhuā )实(➗)干，坚持以人民(mín )为中(🔔)心的创作导向(😟)，强化“国家队(🎐)”意识，努力以(🤝)(yǐ )优秀作(🔦)品向着艺术“高峰”不断(🐿)攀登。

　　其(⬜)次，饮食也不(✌)用(⏬)完全忽视。虽然食(shí )物能获得的维生素D不多(duō(🔴) )，但(📆)一些食物，比如深(shēn )海鱼(⏪)(三文(wén )鱼、沙(🦑)(shā )丁鱼)、(😾)蛋黄、强化(huà )牛(☕)奶等(🚆)也是有维生素(🆗)D的，户外活(huó )动不足的话(🛠)，不(bú )妨(🖕)注意多(⤴)吃点这类食物。