当地时间8月29日(🕘)，巴黎残奥会首个比赛日。在伊(yī )夫(🛒)林省(shěng )圣康坦自行车(🚗)馆(🦄)，中国队选手(🔵)李(📄)樟煜上演了一场“速度与(🚬)激情”。男(🥠)子C1级3000米个人追(zhuī )逐赛(🌥)资格赛，他(🔵)以3：(📦)31.338的(de )成(🤨)绩刷新(xīn )该项目世界纪(🥜)录。决赛中，李(👈)樟煜状态火热(😠)，夺得(dé(🖊) )金牌，这也(🎗)是中(🏽)(zhōng )国(guó )体育(🧚)代表团(❄)(tuán )在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国(guó )队选(xuǎn )手梁伟聪(cōng )摘得(🗃)银牌，恭喜中国(🎞)队(🅱)包(🌂)(bā(🖇)o )揽该(🍐)项(xià(💷)ng )目金银牌！

　　今年36岁的(de )李樟煜(yù )，已经在残疾(🌒)人自行车项目征战(🈳)多(🈴)年。2012年伦(lún )敦残奥会(huì )，他第一次实现了残奥冠军梦。接(🏺)(jiē )下来，从里(🥐)约(🎏)到东(😄)京，再到巴黎，他(tā )带(🌮)着梦(mèng )想(🌾)破风前行，每届(jiè )残(🥀)奥会(☝)都有金牌入账。据介绍(🥖)，李樟(🍽)煜获得(🥨)的各类国际赛事奖牌已(⌚)有50多枚。

　　蛋白质摄入需多样(yàng )化，推荐优(yōu )质(🆑)动物蛋白(bái )和植物蛋白(😺)结合，如瘦肉、鱼类、(🤣)鸡蛋(🏁)(dà(🍕)n )、奶制品及(🌮)大豆(🛳)(dò(🚳)u )制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是深色蔬(shū )果，如菠菜、(👲)胡萝卜、蓝(🆒)莓(mé(🧣)i )等，有助于(💒)(yú )补充丰富(🎏)的维(⛱)生素、矿(📓)物质(👮)和抗(🈺)氧化物质，改善(shàn )神(shén )经紧张度。零食、饮料摄入须有节制(zhì )，鼓励摄入白(bái )开水(🤢)、矿泉(quán )水，晚上可饮(yǐ(👃)n )用温(😧)牛奶(👦)助眠(miá(❓)n )。

　　丽(🛸)水5月(🏄)(yuè )31日电(🛂)(傅飞扬 周彩萍)5月(💮)31日，正值端午(⬅)节，在浙江丽水龙(🚽)泉宝(🐄)剑小镇广(guǎng )场，锣鼓声震彻云霄，第三(🏑)届(🎤)端午(wǔ )正阳铸剑活动在庄严的(de )仪(🎅)式中拉开帷幕。100多位国(🎃)家(👴)级(jí )非物质文(📠)化遗产代表性项目龙泉宝剑(🐁)锻制(🎄)技艺各级代(🌧)表性传承人、工(🍥)艺美术大师身着(zhe )传统服饰，有序列队进场。

　　而距(jù(🗡) )离龙(ló(😤)ng )舟赛场(🤮)50公里外的顺(shùn )德容桂，一座历时两年(nián )精(jīng )心打造(🔘)的(🤟)文化(🏇)综合体日(🐫)前(🍻)正式开放。以其独(dú )特的(de )岭南(⚪)(nán )风情和创新(xīn )的(de )文化表达方(🏉)式，打造赏(😨)艺(🤙)术(🤚)、习技艺、品文化的“一站(zhàn )式”文旅(lǚ )目的地，将成为传承龙舟(🌤)文化、推广龙(🥍)舟运动的重要(✊)窗口(kǒu )。

　　数(shù )据显示，免签对(😔)入境(🌩)游的(🧢)促进效果显著。春秋(🥁)旅游副总经理周卫红(❄)此前表示，自中(zhōng )国对多国(guó )单方面免签以来，对(🌲)入(🦓)境游市场起到积极的推动(🔧)作(🕺)用，让来自更多(duō )客(🌮)源地的境外游客能够(gòu )以更便(biàn )捷的方式来到中国。

　　60个互动性、操作性、参与(yǔ )性强(🗞)的(de )路演项目吸(xī )引了众多学生和家长驻足观看(kàn )。酷炫(xuàn )的机器狗(gǒ(🆘)u )穿梭在人群(✡)之中；四只螺旋(🐥)桨带着(🦒)无(🥛)人机(🙊)(jī(👳) )掠过树(⏺)巅(🔨)直冲云霄；(🤟)手拿试管(🎈)，固(🚣)体溶于(❕)溶液变(💯)成夺(👈)目的“流星”，紫外线照射下(🌋)又化作绚烂的“晚霞”。一个(gè(👶) )又一个(gè )先(⛄)进科技(jì )的展示，让大家沉(chén )浸式感(gǎn )受(🕒)西(🎿)安交大校园科学研(yán )究(🖌)、自(🥅)(zì(🐁) )然探索(🌜)的无穷魅力。

　(📘)　《时(🍈)间之(zhī )子(zǐ )》由王俊凯、刘校妤、周深、黄(🈲)渤、贾(🥄)冰(😪)等(děng )众(😀)明星配音(yīn )。影片讲述(shù )了冷(🍲)面杀手十(shí )七与渔村少女(🛃)千晓因上古(🍭)神(shén )秘圣物时轮结(📧)下缘分(😪)，进而开启(🐟)一段(✒)浪漫的冒险之(zhī )旅(lǚ )。

　　据英(💎)国(💪)政府13日发(fā )表声(shēng )明称：“今(🐿)天的行动(➗)包(♌)(bāo )括英国首次(😳)针对(🆒)(duì )俄罗斯总统(tǒ(😭)ng )‘影子舰(jiàn )队(duì )’中的(🦀)船(chuán )只实施制裁，俄罗斯利(🍯)用这(zhè )些船只规避英国和七国集团（G7）(📼)的制(zhì )裁，并(bìng )继(jì )续不受限制地进(📀)行(💅)石油贸易。”这(zhè )些新制(🏵)裁(cái )还针对俄(é )罗(🐇)斯(🚄)军方的弹药(🥎)、机床、微电子和(🏻)物(wù )流供应商，包括位于(yú )中国(🥔)、以色列、(👫)吉尔(🏽)吉斯斯坦和俄罗斯的实体(❎)。声(🛡)明写道，英国首相苏(🎯)纳克在意大利参加G7峰会时宣布(bù )了(⛪)这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其(🍔)战争机器提供资(zī )金和装(zhuā(🌃)ng )备的能力”。