首先(🥤)(xiān )，因(yī(🌞)n )为能量供应不(🐟)足，身体(💬)就会想办法“节能”，让你(nǐ )无精打(😉)采，减少消(xiāo )耗。就算你强迫(pò )自己运动，运动之后(🐾)也会感觉特(➗)(tè )别疲劳。一旦人的精(jī(🎰)ng )力和(🌼)体(🔡)力(🛬)改(♌)善(😡)(shàn )了，多(🌧)吃的这(👡)几口(kǒu )饭，会(🎶)(huì )被活跃的身体状态消耗掉，并不(bú )会变(📗)成肥肉堆积在身(🧒)上。

　　此外还(hái )有：山(shān )西省长治市人(🍿)大(🔆)常委(🍵)(wěi )会原党(dǎng )组成员马先(xiān )明被开除党籍，河北省石家庄市中(🍏)级人民法院原院长李勇(yǒng )被(bèi )“双(😈)开”，上海市交(🏽)通委员(yuán )会(➖)(huì )原副(🍳)主任王晓杰被“双开”，浙江省(shěng )台州(🐤)市政协原党组成员(yuán )、副主席林(🎂)虹被“双开”，海南省三亚市委原(yuá(🕷)n )常委、(🎼)秘书长(👍)黄兴武(wǔ(🕗) )被“双开”，等等。

　　灵昆车(😂)辆(lià(🤞)ng )段(duàn )的(🌭)供(🥡)(gòng )电(diàn )维保工作(😜)(zuò )强度高、责任重，既(🌐)需(🍫)检修接(jiē )触网(🌛)，又(yòu )要负责变配(pèi )电(diàn )系统。作为维修员(🙏)，王静虹(😀)曾感慨(kǎi )：“每(🤘)晚回家(jiā(🧀) )时(shí )身(🤽)体像散(sà(📝)n )了(le )架，但遇难就退绝不是我的风格。”她主动参(cā(📈)n )与设备联调联(liá(⛔)n )试(🍱)，手抄5个变电所的设(🔝)备履历表，甚至(zhì )全程跟(gēn )进灵昆(🎢)车辆段设备房从电缆(💗)沟到满负荷运(yùn )转的建(🅱)设过程。“这些设(shè(🥪) )备就(jiù(👝) )像(🎎)(xiàng )老朋友，它们(🌩)的‘(😳)脾气’我早已摸透。”她笑着说(🎒)。

　　当前(🤾)，学习(xí(🕍) )教育正在深入开展。永(🧜)登县通过专(zhuān )题授课(kè(💰) )、案例学习、交流研(🥊)讨等形式(😑)，进一步教育引(🍂)导党(🎂)员干部筑牢(🤝)作风堤坝(😓)。在民乐(🖋)乡，党员干部观看了(♉)警示教育片。乡党委书记把多赟反复(fù )提(😴)醒：“节礼再(🕧)小也(🆚)是礼，千万(🛺)不(🥇)要贪(🗒)小(🌞)利失(shī )大义(⬇)(yì )。”

　　宜昌市政府市(shì )长陈红辉介(jiè )绍(shào )，该市持续加强(qiáng )对基层的投入，特别是(👋)学(xué )科能(🌞)力提升(🍴)，创(🈴)建省级(🍅)基层(🔛)(cé(😬)ng )特色科室72个(😴)，实现“一(🗣)机构(🎑)(gò(🗨)u )一特色”。该市(👝)还建成(🚶)胸(💸)(xiōng )痛(tòng )救治单元、脑卒中(🐕)防治站共191家，累计在乡镇开(kāi )展(🍐)溶栓(🀄)(shuān )736例(👰)，37家(💩)乡镇卫(wèi )生(🐈)院血液透(tòu )析室为(🦇)群众(zhòng )提(💠)供血透服务8万余人次。该市建设(shè )紧密型医联体，专家(🌺)驻(📝)点基层服务，群众就近(jìn )就能看上大医院(yuàn )的专家(🍹)号，逾(yú )六成(🏂)患者看病首选基(♊)层。

　　当(⏯)地时间8月(yuè )29日，巴(bā )黎残(cá(🚳)n )奥会首个比(🏍)赛日。在伊(♒)夫林省圣康坦自行(háng )车馆，中国(guó )队选(🥏)手(shǒu )李樟煜上演(yǎn )了一场“速(👇)度与激情”。男子C1级(jí )3000米(mǐ )个人追逐赛(sài )资格赛，他(🥗)以3：31.338的成绩刷新(🔁)该项目世界纪录。决赛(🕟)中，李樟煜(⏸)状态火热，夺得金(💣)牌(pái )，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位(♉)中国队选手梁(🗯)伟(wěi )聪摘得(😆)银牌，恭喜中(zhōng )国(♈)队包揽该项目金银(yín )牌！

　　当地时(➡)间8月(⏬)29日(📡)，巴黎残奥(🚱)会(💪)首个比赛日(😅)。在伊夫(⛎)林省(😩)圣康坦自(zì )行(✋)车馆，中国队选手李樟煜上(💛)演了一(🔡)场“速度与(🌞)激情”。男子(🏂)C1级3000米个人追逐赛资(zī )格赛，他以(yǐ )3：31.338的成绩刷(📲)新该(🐁)项(🗓)目世界纪录。决赛中(zhōng )，李樟煜(yù )状态(🗾)火(😚)热，夺得金(jīn )牌，这也(🚩)是中国(🥃)体育代表团(💜)在本届残奥(ào )会上(shàng )获(huò )得的首(shǒu )枚金(😩)牌。另(🗜)一位中国队(🐕)选(xuǎn )手梁(🦌)伟聪摘得(🈲)(dé )银牌，恭(🎋)喜(🏆)中(🈵)国队包揽该项目金(jīn )银牌！

　　此外，一季(🌙)度(⏺)义乌规模以上工业(😿)增加(jiā )值同(tóng )比增长10.9%，高技术产(🚧)业(🚎)(制造业)、高新技术产业增加值分别同比增(📃)长28.0%和11.7%。

　　进一步(bù(🔄) )改进工作作风，严格(🎥)要求自己，求真务实，真抓实干，坚持(🏮)以人(🥞)民为中心的创作(📁)导向(🏂)，强(🌡)化“国家队”意(yì )识，努力以优秀作品向着艺术“高峰(👤)(fēng )”不(🈶)断攀登。