市民周小姐(🔁)则分享了自己的惠(🏫)州(zhōu )5日(🚑)游经历(lì )，她购买(🔠)了(🚠)栗子等小零(♉)食回港，“买很多也(🍓)吃得(🏤)开心(🥂)”，总共消费约3000元人(rén )民(🚖)币，“又平，又(👼)靓(🗳)(liàng )，又正”(普通话意为“又便宜，又(🎄)优(👝)质，体验又(🧕)好”)。她还提到(dào )，现在北上交通(🥞)十分(fèn )便利，搭乘高铁(tiě(🍺) )只需30多分钟即可抵达惠州。

　　蛋(➡)白质摄入需多样化，推荐优质(zhì )动(dòng )物蛋白和植物(wù )蛋白结合，如(rú )瘦肉、(🧚)鱼(yú )类(lèi )、鸡蛋(dàn )、奶(🔧)制品及大豆(🔌)制(📼)品多样化安排。多吃新鲜蔬(🍲)菜水果，尤(📢)其是(shì )深色(sè )蔬果，如(🌸)菠菜、胡(🛠)萝卜、蓝莓等，有助于补充丰富(📊)的(de )维(🙂)生(shēng )素(sù )、矿物质(zhì(📒) )和抗氧化(🛸)(huà )物质(✨)，改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节(jiē )制，鼓励摄入白开(🗓)(kāi )水、矿(kuàng )泉水，晚上(shà(🐤)ng )可饮(🤺)用温牛奶助眠。

　　当天，浙江(jiāng )省中医院一(🧙)共(🤞)有(yǒu )40余项(💤)研究成果进行了(le )展(🈁)示。成(chéng )果分(🚆)成两个大(🕸)类，一类(📎)是“大健(💹)康产品系列”，另(🈷)一类是“药品和医疗器械(➖)系(xì )列”。在“大(🤐)健(♑)康(kāng )产品系列”中(📠)(zhōng )，记(💅)者(zhě )发现(xiàn )其中不少是已在互(🥒)(hù )联(lián )网(wǎng )医院上线(💣)的热(🍖)(rè )销产品(pǐn )，如“侧柏思茂洗剂”，去(🚐)年也曾经创下单日80万贴的下单记录。

　　坚持(chí )因地制(⛳)(zhì )宜、科(🙇)学抗(🔊)旱，河库灌区(🍴)及时开闸(⚽)放(👜)水，增加流量，采(😽)取疏(🗨)通渠道、维修涵(hán )闸等措施，做到远送(sòng )多浇(⏲)、有水可浇(🚦)；引黄(huáng )灌区根据抗旱(hà(💐)n )需(xū(👮) )水情况，及时开闸放(🌹)水，争(🍿)取(qǔ )多(🚅)引黄河水(shuǐ )；平原(🎫)灌区发挥(huī )机(🦆)电井作用(🛌)，采(😬)(cǎi )取有效(💛)措(🌞)施保障(zhà(🍋)ng )机井(🐴)通电(🛤)，并组织(zhī )投(🌗)入各类排灌机械179.4万(wàn )台，努力增加抗旱播种面(miàn )积。丘陵岗(gǎng )区利用坑(kēng )、塘、(💀)堰、坝等(⬜)小(xiǎo )型(🚩)水(😩)利(👡)工程组(🚺)(zǔ )织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩(🍛)次，播种(zhǒ(🔠)ng )进度(🐜)与(📔)常年相(🛁)当(dāng )。

　　[环球时报报道 记者 倪(ní )浩]8月(yuè )3日，郑钦文夺得(dé )2024巴黎(🐼)奥运会网(wǎ(🛄)ng )球女单冠军(👒)，实现中国选(🤞)手(🛩)在该项(🎯)目(🍧)上的(🧟)历史性(📓)突破，也点(🌕)燃了(😿)民(🛸)众参与(yǔ )网(🎤)球运动(🍌)的热情，网球热度(😲)随之大涨。接受《环球时(📃)(shí )报》记者采访的专(🐀)家认(rèn )为(wéi )，体育明星与体育经济会形成正向反馈(kuì(🛤) )：体育明(📽)星的示范效(🚹)应(💦)会提振相(🐐)关体(⛴)育产业、吸引(🏴)更多人参与到运(yùn )动中来，大众(😾)的广泛(👼)参与则会成为“未(🎛)来明星运动员”诞生的基石。

　　雷鹏表示，从此次中东行来看，香(xiāng )港不仅为内(nèi )地企业(🚠)创造了“走出去(🐌)”的平台和机会，香港团队(📦)在跨文化沟通中展(zhǎn )现出的(de )专业性更是(⛅)让他印(yìn )象深刻(🏎)(kè )，“依据对方文(wén )化特点调整对(⏳)接方式(⚪)，保证信息(👋)准确传递(🐟)，非常高效”。

　　河(😼)南省气候中(😈)心6月12日8时发布干(🦏)旱橙(🕘)色预(📁)警(📗)，根据(jù )最新(🧦)气(😍)象干旱监(👹)(jiān )测显示，安阳、鹤壁、焦作、开(kāi )封、洛阳、(🖖)漯河、南阳、平顶山、濮阳(yá(💱)ng )、商丘、新乡(🍑)、信(😌)阳、许昌、(📁)郑州、周口、(💡)驻马(🦆)店等16个地(dì )市72个国家级气象站监测到气象干旱(🌐)达到重旱等级以上，并已持续10天。据(jù )天气部门预报，6月24日之前，全省(🌍)将维持高温晴热天气，虽(suī(🐈) )然(rán )部分时段有(yǒu )分散对流性降水(shuǐ )，但(🆒)无法有效(🚊)缓(🦀)解旱情。

　　截(jié(🛫) )至6月13日，全(🌘)省大、中(zhōng )型(💵)水库(🐠)可(kě )用水总量(🤛)40.48亿立(💏)方米，储量充足有保证，按照6月(⏮)底前(🤖)无有效降雨的最不利(🍗)因(🕋)素考虑(🎈)，可(kě )放水7亿立方米用(yòng )于抗旱灌溉；南水北调中线工程、(🖤)大(dà )中型水库及(jí )河(📬)道供(🐫)水正常，地(🚻)下水源(yuán )较(🈚)(jiào )充沛，能(♋)够(🔛)(gòu )满足(🌶)抗旱需求。5月下旬以来，对全省(🆒)98.72万眼农(🥓)田建设灌(〰)溉机井和56.85万(😏)项灌(🎎)排沟(👂)渠设(shè )备进行全(🚸)面排查，及时修复(🐣)损坏设施，确保抗旱(🕦)灌溉(🤱)需要(💾)。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资(zī )金(📄)，支(🥕)持各(gè )地(dì )开展抗旱工作。

　　[环(huán )球(qiú )时报综合报道]“一段时间以来(💵)(lái )，比亚迪、吉利等(👡)中国自主品牌的崛起给不少外国汽(🈸)车(chē )品牌带来压力。”美国(📹)CNBC网(🛃)站18日报道称(💿)，美银证券汽(qì )车产业分析(✌)师(shī(🐮) )约翰·墨(🛴)菲当(😚)天(🔷)(tiān )在(🎖)美(měi )国汽车(⛷)媒体协会(🛴)有关(🏾)活动(🍡)中表示(😐)，美(⛸)国(guó(🧛) )底特律三巨头（即通(tōng )用汽车、福特(tè )汽车和(hé )斯特(😐)兰(🍅)蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他(tā )同时警告(📱)说(🐽)，美国三大(🏩)车企需(xū )要采取(📏)更(🐹)严厉的措施削减开(kāi )支，尤(💵)其是在内(nèi )燃机业务方面，因为这是目前利(🕹)(lì )润的(de )主要来(👸)源。