虽(😚)然富含蛋白(💱)质的(📚)食(🚘)物也同时富含B族维(👠)生素，适量摄入对睡眠也有(🌏)帮助，但如果(guǒ )蛋白质食(🐳)物过多，有可能会适得其反。晚(😛)间避免(📞)过多(duō )蛋(🍡)(dàn )白质，而适度摄入淀粉(fěn )类食品(pǐn )，更(🌌)有利于(🙆)睡(🛐)眠。

　　这个假期，有人(🛋)在龙舟赛中(zhōng )感受(🥃)热血，有人在山野间放逐心(🌐)灵，有(👯)人在(🅱)乐(🏝)园里(😅)寻(🏒)找童真(🐻)。近7亿人次(🏍)(cì )的(de )流动，编织成一幅传统与现代交织的(de )画卷，诠释中(👴)国经(jīng )济(📆)的韧性与活力。

　　台(tá(👈)i )北6月1日(😦)(rì )电 (记者 张晓曦(xī ))由台湾(🤞)(wān )工艺(💱)研究(🚍)发(fā )展中心(🔩)(xīn )策划举办的“位来(lái )·(🤷)2025台(tái )湾工艺展(zhǎ(🙎)n )”6月1日在台北(🔶)开(🦓)幕(🤲)(mù )。展(zhǎn )览以“茶”与“竹”两大文化(huà )元素为(🏳)主轴，邀(yā(🎈)o )请百余位工艺家参展，呈(🛐)(chéng )现(🍵)传统工艺与当代(🎺)生活美学的(🍆)融合，体现工艺与生(♒)活的紧密相(🌲)连。

　　6月(⛑)21日，中央纪委国家监委发布(📉)消(🆒)息，自然资源部原党组(zǔ )成员(👩)，中国地质调(diào )查局原党组书记、局(jú )长钟自然被开除党(dǎng )籍，涉嫌(xián )受贿、故意泄(🥏)露国(guó )家秘密犯罪问(wèn )题移送检察机(🍣)关(🕐)依法审(shěn )查(🚯)起诉。

　　王毅(📖)说(shuō )，中(zhōng )老(🍹)志同(🌱)(tóng )道合、休戚(🔺)与共(gòng )，始终肝(⏰)胆(💱)相照(🚝)、守望相助。在习(🐖)近平总书记(🥁)、国家主席和通伦总书记、国家(🚦)(jiā )主(🥜)席的战(🕒)略(luè )引领下(xià )，中老(⏸)命(⛺)运(🚤)(yù(🚼)n )共同体建设扎(👚)实推进(jìn )，彰(🗽)(zhāng )显(🏚)两党两国关系发展的广阔前景。中方愿同(tóng )老方(🦑)以落实两党两国最(zuì )高领导人重要共识为主线，深化战略(🍿)协(🐀)作，培育合作动能，加强双多边协调配合，共(gòng )同(🗜)抵御单边(🎄)霸凌行径(🚇)(jì(🍧)ng )，维护(hù )多边主义和(🕎)国际(jì )公平(🌹)正义(🛏)，推动中老命运共(🛸)同体(🔋)建设向更高层次(cì )发展。

　　黔(qián )山秀水(shuǐ )，优(🔊)良生态环境(🗓)(jì(🛺)ng )是贵(🎺)州最大的发展(🚴)优势和竞争优势。“守住发展和生(🥁)态(tài )两条底线，培植后发(🥋)优势，奋力后发赶超，走出一条(🔖)有别(👼)于东(💎)部(bù )、不同(❎)于西部其他(tā(🐑) )省(🐫)份的发(🦔)展新路。”总书(🎖)记对贵州寄(♎)予(👺)厚望(👻)。

　　无独有偶，此前，江(jiāng )苏(sū )的(🚿)倪(🐏)女士在某(mǒu )聊天(⚪)软(🍁)件平台(tái )上看到胡某推销一(yī )款海外保健减肥产品，宣(🤹)称吃了之后无(🏟)须忌口，一个月能瘦5千克(🐇)。倪女士花几(jǐ )百元购买服用了一(yī )个疗程(🏂)，不(bú )仅没(😋)瘦，还出现(xiàn )口干、手(🔪)抖、头痛、心悸等(⏪)不适反(🐂)应，遂报(bào )警(🙆)。警(jǐ(♑)ng )方抓获(🏜)(huò )胡某及其上线(🏋)杨某。经鉴(👃)定，该减肥产品含有麻黄碱，被(bè(💌)i )我国明令禁(✨)止添加在减肥产品(🔻)中，长期(🐬)食用(yòng )会对人(🚮)体造成不(🎎)可逆损害。

　　本报(bào )北京5月24日电 (记者(📸)李晓晴)记(🏄)者(🎁)从(🛡)水利(lì )部(bù )获(✂)悉：春(💘)灌已近(🕔)(jìn )尾(🈯)声(shē(😏)ng )，全国累(🎏)计灌溉供水(🙍)463亿立方米，灌溉(gài )面积(jī )近4亿亩；5320余(🛒)(yú )处(chù )大中型灌区充分发挥抗旱保灌主力军作用，累计灌溉面积(jī )近3亿亩，为保(bǎo )障夏粮丰收提供(gòng )了支撑。今年冬小麦主产区受旱(🦗)较(💝)严重的河南、陕(🌛)西、(💖)山西(xī )等(🕉)省份386处大中型灌区累计灌溉2713万亩，灌水量(💭)超30亿立方(fāng )米。

　　三明4月19日电(😗) (黄艳(🔇) 吴振湖)近日，从福建省(shěng )三明(mí(🚘)ng )市尤溪(📇)县一路穿(💥)山(🐯)而来的集装(⚫)箱卡车(chē )满载茶叶抵达厦门(🕥)港(😈)，龙门吊(🐫)将(💊)货箱精准装(♒)载至远洋货轮，等待启(qǐ(🍿) )程(chéng )运往世界各地(dì(💤) )。