(🍉)减肥(👷)人(😒)群如何减重？(😮)湖南省人民医院临床营(❓)养(🏨)科主任、主任营养师蔡华指出，超重(🌈)人群(👣)想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、(🌤)自律规范，减少油炸食品(🖐)、(🙃)甜点(🏏)、含糖饮(🍶)料等高热(rè )量食(🚭)物的(🌤)摄入(rù )，多吃蔬菜、水果(🛵)、全谷(gǔ )物和豆类等(📄)富含膳食纤维食物，补充(🧒)瘦肉、鱼类、鸡(🛷)蛋、豆制品(🥉)(pǐn )等优质蛋白(🌯)质，更要加强锻炼、热(rè )爱运(🙆)(yùn )动。

　　美国财(🐩)政(🏦)(zhè(🍬)ng )部(🚽)本周早些时候也公布了新的反(fǎn )俄(🌛)制(💆)裁(cái )方案(🥟)，涉及(jí )俄罗斯以及中(👣)国等其他国家的(⛪)300多(🚇)家公(💟)司(😟)、银行和数(🚽)十名个(🎎)人。中国外(⬛)(wà(🚉)i )交部(🕣)发言(⛪)人(🥤)林(🌬)剑13日表(🚡)示，美国在全球范围内滥施(shī )单边制裁(🆒)贻害无穷，严重损害他国主权安全，造(🌧)成人道惨(👫)剧，破坏(huài )产供链(🧙)稳定。乌克兰危机升级后，美方(🏁)制(🤮)裁更是变本加厉。而这(zhè(📗) )种(👑)乱(🧝)舞制裁大棒的做法，不仅无(wú )助于问题(💤)的解决，反而成为世界(💟)一个(gè )主要(yào )的风(💳)险源头。

　(📢)　特朗普政府的关税计划将(🐲)打(dǎ )破(pò )这(zhè )种动(🧥)态，而颠覆这一体系恐带来(❇)如下(😫)影响(xiǎng )：首(🚙)先是(📔)物(🕓)价上涨与选择减少(shǎ(🥛)o )。关税相(xiàng )当(🧝)(dā(🔢)ng )于几十年(🍑)(nián )来(✉)(lái )最大规模的(de )增税(shuì(🏀) )，这既算作政府(fǔ )的“储蓄”，又(yòu )推(😊)高了几乎所(suǒ )有进口商(shā(⏮)ng )品(🥛)的价格。其次(🗿)是利率上升。抵消(🚛)贸易(🖍)逆差的资(zī )本流入(♏)为联邦政府的大(dà )量借款(🍈)提(tí )供了资金。削减贸易逆差(chà )将导致外国资金(jīn )净(jìng )流入枯竭，债(✋)券收益率必(bì )须上升，以(yǐ )吸引国(guó )内储蓄者购买国(🌅)债(zhài )，而(🥉)(é(🥚)r )非股(💗)票(🆖)或公司债券。这将打(🥘)击股价，并会提高企业的借贷(dài )成本。

　　常(cháng )年(nián )打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文(🦁)夺(🆒)冠前的这几(🧗)年，网(wǎng )球运动(💒)在大众层面(🚪)一直是(😩)向上走(zǒu )的态势，加入网球运(🚰)动行列中的人不(⛰)断(duàn )增多。”张先生(📧)分(🐌)析(🤴)，这也(🌏)许跟网球(🍈)是(shì(🎯) )隔(🍚)网运(yùn )动(dò(🧙)ng )有关(🌽)，因此在疫情期间受(shòu )到欢迎(🔟)。

　　万(🚐)宁市人(💂)民法院审理认为，原告陈某请求(🍫)被(🕕)告赵某支(zhī )付100万元借款(😘)的基础是两(liǎ(👻)ng )人(rén )签订(dìng )的《借款协议》，庭(🥌)审(🛵)中，双方均(📽)承认该协议是被告为了分手，向原告承诺支付100万元(👑)补偿款，该协议虽然用的是“借”，但两者(🤕)实(shí )质上(🐐)并(💀)不(bú )是正常的借贷(📇)关系(🚵)，而是附(🛁)条件(📺)的赠与，即被告以原告(🥥)与其分手为(😫)条件而成立赠(😴)与(yǔ )合同。法院(🚊)认为，根(🌝)(gēn )据(jù(✔) )我国民法(😛)典第(🤡)(dì )六(👙)百七十九条“自然(rán )人之间的借(jiè )款合同，自贷款人提供借款时(shí )生效”之规定，双方并不存(🚔)在借贷(dài )事实(💦)(shí )，借款协议(🥌)(yì )也就不具(jù(😎) )备法律效力。因此，原(🎤)告(🔔)陈(🐙)某(mǒu )与被告(👆)赵某之间不存(🚬)在真实有效的借(jiè(🎥) )贷法律关系(🎫)(xì )。

　(🐁)　据了解，“枣树助养”公益募捐项目(🌵)由1支国家(👙)(jiā )队(🐼)、11支山西省队、56支吕梁市队三(🍪)(sān )方帮扶工作队与临县县委、县(🖕)政(🎩)府共同发起，依托创设扫(😮)码募捐(juān )、(✍)专项(xià(🧒)ng )基金、网上商城(chéng )三大(🕒)载体，打通了慈善(🐒)帮扶、产业帮(🛬)扶、消费帮扶这三条通道，凝聚(🌎)起社会组织、党政单位(🌦)、市场主体(tǐ )三股力量，逐(🚥)步(bù )实(♉)现一年(nián )栽树、(🚢)两(🍕)年结果、三年乘凉(liáng )的三年规(guī(🏣) )划。

2025年2月(📪)9日(🎌)，天气寒(🐬)冷，但罗森(⭕)教授的热情让我(🌘)顿感(🌼)温暖(🥚)。见面(🎗)时，她微笑着有些歉意地说，一早忘了(🛺)开(kāi )暖气(qì )，建议我先别急着(zhe )脱大(😐)衣。于是，我和她面(🌔)(miàn )对面坐在(🐰)起居室(shì )的暖气(🏊)片旁，开始了这次(cì(🤹) )促膝(🏀)(xī )长谈。她风趣幽默(mò )，很快让我放松下来，当(dāng )我问：“能用(🕛)一(yī(🗞) )下您的洗手(shǒu )间吗？”她(〽)立刻回答：“当(dāng )然，立刻(kè )，马上！”让我忍不住笑(xiào )出(🏨)(chū(🤟) )声。采(🐯)访(🐪)前的拘谨(jǐn )瞬间消散。她还很贴心(🥋)地(dì )将手(shǒ(🔇)u )机调(👍)成静音，同时叮嘱我采访结束后一定要(yào )提醒她恢(huī(🛰) )复提示音(🈯)。这(zhè )场对话毫无生疏感，更像是(📸)与一位认识(shí )了多年的老师(🚔)畅聊(liáo )。

　　(🐺)乌克兰最高(🛠)拉达(😳)议员热(🐢)列兹尼亚克表示，伊斯坦布尔谈判毫(🍎)无成果。据(jù )乌克兰消息人士(shì(🎏) )称，作为(📈)停火条件(😽)(jiàn )，俄罗(🤙)(luó )斯(🤾)代表团要求(qiú )乌(♑)军从(cóng )顿(dùn )涅(🏣)茨克、卢甘斯克、赫尔(ěr )松和扎波罗热地区撤(🤢)军。俄罗斯的其他要求也都(🎮)是(shì )“不可接受(📢)的(🎍)”，远(😀)远超出了先前讨论(lùn )的范围。

　　2024年度报告通(💿)过对二(😆)十余家全(🐬)球南方媒体代(dài )表和国际媒体组织进行(háng )深度访(fǎng )谈、(✳)搜集发展报道典型(xíng )案例并邀请媒体(tǐ )代表(🛡)撰写发(🚔)展(zhǎn )议(😔)题相关文章(🍴)等(📔)(děng )方式，从全(quán )球南方的(✂)视角(jiǎo )重新审视“发展(😋)”的内(🧞)涵，剖析全球南方视(🎶)频媒体(tǐ )如(rú )何构(gòu )建发(👚)展性(xìng )新闻叙事，探讨全球南(🦋)方视频媒体如(rú )何(👴)通过行(🏹)动推动国家和地区的发展进(📠)程，以期(qī )推(🎩)动共建“一带一路”国家及更广(guǎ(🌈)ng )泛(fàn )的(😇)全球南(🈺)方媒体(📬)深化合作，促进文明(😍)交(jiāo )流(liú(🙈) )互鉴，拓展国(guó )际传(👳)播格局，为构(🈺)建公(gōng )正合(hé )理的(🔚)全球(qiú )发展话语体系(🤴)(xì )贡献(🧒)力量。