牛奶营养丰富，是(shì )大家餐桌上常(cháng )见的食物。《中国(guó(🏷) )居民(🏠)膳食指(🎯)南(2022)》建议，每天喝够 300~500mL 牛奶，但很多人(👚)每(♒)天的饮(🐑)奶量并不如(🎰)意。

　　隋文杰(jié(🦆) )：(📛)华(🙋)侨华人通过传承文化内核、组(zǔ )织国际赛事、促进(🏫)社区融(🍀)合(hé )，成为连接(jiē )中外(⛷)龙(✍)舟文(wé(😜)n )化传播与交流的关键纽带，有效(xiào )将龙舟运(🎓)动的中(zhōng )华文化内涵转译(😷)为本地社会易于理(🆓)(lǐ )解的语言与符号。

　　不仅分(fèn )水细(🐮)，用水更要精(jīng )打细算。小(🏛)(xiǎ(🚯)o )满镇店子闸村(🐳)对土地(🎨)实际(jì )用水量进行科学测(🐶)算，对水(shuǐ )肥一体化滴灌进行精(🍪)细管理(🌻)，将(📸)(jiāng )亩均年(nián )用水量(🍫)从400立(lì )方米降到320立方(fāng )米。今年张掖全市的(🍡)春灌(guà(🍩)n )工作预计(jì )5月上旬全面完成，计划春灌面积220.4万亩(mǔ )，为秋粮丰(fēng )收筑牢(👕)根基。

　　老挝丰沙里省寮中华文(📆)学校华文教师何香宇的教学对象是幼儿园的孩子，她主要(⏪)通过折纸(zhǐ )船、赛(🎷)龙舟图片(🔳)等(🔲)直观方式，让孩子们了解端午(wǔ )节(⛅)。她(🕰)在接受(🤡)记者(👃)微信(xìn )采(🎍)访时说，学校附(fù )近小(xiǎo )山坡上长满了类似粽叶的叶子，被本地老师采(😄)摘回来包粽子。“以(🍒)节(🕸)日为纽带，让学生(shēng )在玩中学，也能增进当地民(📋)众对(👫)中华文化的(de )认(🎀)知(zhī )与了解。”(完)

　　据官网介绍(📞)，四川(🙀)绵阳是(🧓)我国重要(yào )国防军工和科研(💙)生(🚻)产(chǎn )基地(👭)，邓(dè(🌟)ng )稼先、于敏等(💧)9位(💣)“两弹一星”元(🎽)勋和成千上万的科(kē )技精英(🍹)在(zà(📿)i )这里“干惊天动(👛)地(dì )事(🎂)、做隐姓(❔)埋名(👱)人(🍜)”。

　　随着参(🤬)与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基(💅)础设施(💖)(shī )也在(🧦)不断完善。纪(jì )宁(👃)告(🍏)诉《环球(🛀)时报》记(🍴)者：“我们(men )在做一个(🚄)项目，在北京朝阳区规划(📣)一个‘大满贯(guàn )网球(🕯)文化(huà )公园(yuá(🤼)n )’，将(🏆)汇(♒)集所(🚨)有大满贯要素。人们既能在(🚽)此观看全(🦕)球顶级赛事，也能在(🎨)(zài )场地(dì )上训练和比赛(sài )。”纪宁说(🔭)，这(🥀)(zhè )仅(👊)是一个(🍇)案例，但从中可以窥见中国(guó )网球(qiú )运(🚻)动(🍋)(dòng )基础设施越来越完(🍆)善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪(🗄)宁表示，不(📫)仅北京，全国(guó )各地网(wǎng )球运动设施也发展得(⛲)越来(lái )越好。

　(♐)　6月13日、14日，河南多(🎩)地(🚁)发布(🧞)人工(🎞)增雨公(🌩)告(♌)。提醒(xǐ(👌)ng )：(📽)任何组织(📠)和个人(🚠)若发现未爆(👧)炸或爆炸不完全弹头、弹(dàn )药碎片(piàn )或火箭(🌗)弹(😎)(dàn )残(cán )骸，切勿(⏹)擅自移动、藏匿(nì )、拆解(jiě )和损毁等，请立即报告当地政(📑)府(💂)或人工影响(🈶)天(🔻)气有关(guā(🕴)n )部(🈁)门(mén )，或者立即拨打110向(🥔)(xià(🙎)ng )当(😽)地公安部门报警(jǐ(🕶)ng )。

　　(♓)赣鄱大地，赣州西站设置“端午(🕣)文化角”及(🌬)(jí )手(🌐)工体验区，组织旅客(kè )参(cān )与拍(🗺)照集福、DIY手工制作等活(🏋)动，让(🎿)南来北往的旅客在候车间隙，沉浸式感受到端午传(🧙)(chuá(📂)n )统(🐖)民俗(🦒)文(wé(📺)n )化(🔜)。

　　参加(🎡)西(⏸)藏拉(🧢)萨市考点(diǎn )考试的一名来自(🥣)云南香格里拉市噶丹·松赞林寺的学经僧人表示(shì(🌱) )，自己所(suǒ(✏) )在的寺庙也有中国(guó )藏语系高级佛学院(yuàn )“拓然巴”高级学(xué )衔获得者(📘)，接触(chù )后(hòu )发现他们通过系统专(🔺)(zhuān )业的学习，文化和佛学专(🔸)(zhuā(🌱)n )业(🔧)(yè )知识(shí )都有(yǒu )明显(🤩)的(👬)提升(🔅)(shē(👰)ng )。他说(shuō )：“我(🔭)非(fēi )常(😠)喜欢学习、辩(📗)经，也希望(wàng )能以(yǐ )他们为榜样，在(🐇)佛学上有(🚠)更(gèng )深的造诣。如果(guǒ )能在中国藏语(📀)系高(🐐)级佛学院(📸)学习(xí(⛽) )，我(wǒ )也会珍(zhēn )惜(xī )这个机会，增长自己的(de )见(🔻)识。”