操作方(fāng )法：冷敷时(🛌)间没有严格要求，可以主观感受为主(zhǔ )，要想(xiǎng )起到(🚐)缓解肿胀的效(🎨)果，可能需要(yào )10~20分钟。要注意，冷敷(fū )期间，如果温度(🕹)升上来了，就(🗝)要(yào )及时更换(加冷水(shuǐ ))。

　　曾文莉(🐸)说，“要(yào )发展网球经济和其他体育经(jīng )济，我们(men )要思考一(yī(😝) )下，是否(🙃)已将体育产(chǎn )业充分市场化，运动(🚛)(dòng )员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、(📋)体育经济的杠杆(gǎn )作用是否已充分发(fā )挥。”她(🕜)(tā )表示，“我(🌐)们应该为(wéi )明星(xīng )运动员(yuán )的(🏽)商业活动营造更好的舆论环(🛴)境、政(🏨)策环境和制度环境(🐿)。”

　　随着(🌼)中国免(😻)签“朋友圈”不(🔱)断扩大(🚥)(dà )，政策(cè )红利(lì(🦍) )不(bú )断释放(🍇)，越(yuè )来越(🍨)多外籍旅客选择乘(🙄)坐(🖇)邮轮来(🌅)华开启一场说走就(😕)走的旅(lǚ(🔤) )行。当天，来自23个国(guó )家的(🔛)外籍(👕)旅客从“芮吉(jí )塔”号(🎄)邮轮上下船。

　　如果有(🚒)以上情(🌞)况，建议思考(🖋)(kǎ(📌)o )一下有没(♌)有这(👓)个原因——(👠)主食吃得太少，特别是晚餐少(shǎo )吃(⌛)或不吃主食导致的失眠。这种(🎟)因缺(quē )乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善(🚟)的，而是需要把无(📆)糖(🔀)无(🏾)油的主(zhǔ )食(shí )吃够(📭)。

　　本周，国(😗)际(😉)(jì )货币基(jī(🍉) )金组(zǔ(🏟) )织发布报告(gà(👇)o )，将2025年全(🤗)球经济增长预(😲)期，从年初的(😳)3.3%下调至2.8%。此前，联合国贸易和发(fā )展会(huì )议最(🥌)(zuì )新报告也显示(🏮)，2025年全球经济增(🎿)速(🚳)可能(🏀)骤降(jiàng )至2.3%，较2024年的(😶)(de )2.8%出现明显(➿)下(xià )滑。这一(yī )预测(🔌)值不(bú )仅(🚬)远(yuǎn )低于疫情前水平(⭐)，更(🛤)预示着世界(🏌)经(😫)济正(🥁)步入衰(😺)退通(tōng )道。几(🥞)乎所有国家都将受(shòu )到经(👃)济(👘)(jì )增长放(🏍)缓的(🍨)影(🚨)(yǐng )响。

　　眼下，两大(🃏)园区转(👩)型成效远超预(😲)期。数据显示，浙农东巢(cháo )艺术公(🔴)园(yuá(📜)n )开园(♊)(yuán )三年累计(jì )接待游客超2000万人次(🎸)，举办活动(🗑)近300场，营收突破6亿元；(🍆)五(wǔ )七公社已(🎠)孵(fū )化出(chū )两个年营收(shōu )百万级的餐饮品牌(pá(🎈)i )，吸引着众多具有人(rén )文情(🎴)怀的年轻主理人扎(⛳)根于此。此外，这里(lǐ )的(de )官河(🕵)(hé )夜(🌉)市和落日夜市成(🐒)了萧山文旅的“金名片(piàn )”，点亮杭州“夜(💝)经济”的同时，也映射出城市更新(🎚)的新路径(🥔)。(完(wán ))

　　在(zài )全(📿)球规模(🥝)最大的(🛢)纺(fǎ(🍞)ng )织(🐪)品集(🤱)散中心——位于浙江绍(🧙)兴的(😈)中国轻纺城(📎)，纺织面料企(🌚)业正在加速技术创(chuàng )新(🔫)(xīn )、延伸产(chǎn )业链，来应对市场的震荡。

　　活(🥓)(huó )动(🥊)上，漕河泾开发区(💢)公司、上海市社会(huì )信(🥑)用促进(jìn )中心(🛃)、上海交通大学(🙄)上海高级金融学院(🎛)(yuàn )等(⭕)16家单位成立产业园区全要素服务联(🚒)合体，签署了(❄)(le )服务承(ché(🗾)ng )诺(nuò )书。据(🍿)悉(🐍)，联合体首(shǒu )批成员单位(🙏)共计30家，提供的(⏩)产品和(🏖)专业(yè )服务不仅(jǐ(🧤)n )覆盖了算力、网(🈴)络、(🈶)高质量数(shù )据集、大模型、区(✏)块链、基础(🍎)开发工具、数(🍍)字企业(🤼)出海服(fú(🦕) )务(wù(🐌) )等线上产品，而(ér )且也涵盖了法(😕)律、人才培(🌌)训、战略咨(zī )询(💻)、政策(cè )申报等(🛥)线(🚋)下服务。

　　69年前，一场台风给上海带来了(🕑)狂风暴雨，却(🔄)也意外给这座城市(shì )增(🐿)添了(🏀)一(yī(🎠) )段温情(♎)。1956年，作(✡)为首位受中国政府邀请(💖)访华的爱尔兰人，伦诺克斯·(❌)罗(luó )宾逊在上海(🔖)访(fǎng )问时(🌃)遭(🏑)遇了(le )台风。正是(🥂)这场风暴，让罗(🍏)宾(bīn )逊在(🚔)上海市民的帮助(🌾)和关怀中(❕)备受感动(🐜)(dòng )。他将这段温暖的回忆写进日(rì )记，吸引不(📿)少(👢)人(rén )追随他来到(🚔)上海这座充满传奇色(sè(🛸) )彩的城(🙈)市。