连日(🔧)(rì )来，河南多(🐱)地持(😫)(chí )续高温(💵)出现不同程度(🚡)旱情，引发关注。目前河南情(qíng )况如何？当地(👮)采取(✴)了哪(🔱)些抗旱措施？国家(🤐)对(duì )抗(👿)旱又有何(hé(👽) )举措(🎥)？一文速览(📂)。

　(☕)　这里重点(🆒)展(🌙)示(❓)部分省(🙍)份的(📓)历史名胜、(🏎)文化(huà(🖼) )街(jiē(🔧) )区、文创产品(pǐ(📏)n )、沉浸式旅游(yóu )体验等等特色展品，也许人人都有一颗探索“诗与远方”的心(😵)(xīn )，也难怪这(🎃)里人气这么足。

　　公羊会创始人何(hé(✋) )军介绍，千百年来，赛龙舟已(🈚)不只(zhī(😺) )是(🍟)(shì )一项传统体育活动，更(🔋)是(📦)(shì )中华民族精神的体现。由公羊会创(🏜)(chuàng )立(📌)的“中华传(chuán )统(🛏)龙(🏠)舟竞演活动(🗞)”，已在多个国家和地区举(🐢)办，希(xī )望以龙舟“出海”会友(yǒu )架起中外(wà(🔱)i )民间交流(🕳)之桥。(完)

　　前4个月赴泰外(wài )国游客人数排名前10的国家是：(✔)中国(1648647人次)、马(👖)来西亚(1516132人次(cì ))、俄(é )罗斯(877516人次)、印度(750056人次)、韩国(🌓)(guó )(582385人次)、英国(🤜)(445347人(ré(🏕)n )次(cì ))、德国(🐅)(guó(🙊) )(424101人次)、美国(401137人次)、法(🍋)国(382257人次)、日本(🚉)(běn )(374896人次(🌽))。

　　最(zuì )后，一(🎎)旦感觉到小腿、大腿、足弓(🔓)等部位开始发紧或疼痛，应立(lì )即(😢)停止动作、靠边或(🛤)上岸，并(🏅)进行反向拉伸。小(xiǎ(🐸)o )腿抽(😤)筋时，可(📴)伸(🔝)直腿、用手(🐒)(shǒu )或毛巾勾(🕟)住脚尖向身(♌)体(tǐ )方向拉伸，同时深呼(🌜)吸，放(🧞)松肌肉。抽筋缓解后补(😤)水休息，若持续不适应(🎡)及时就医。

　　幼儿(é(🤜)r )园(🔲)开(kāi )设(shè )戏剧小课(🧦)程(😲)、中(zhōng )学生戏剧社在(🐦)(zài )各学校(xiào )涌现、街上(shàng )有很(hěn )多从更(gèng )远地方到来的(🥐)游客……从001到003，会昌戏剧小镇的蜕变及其给当地(👼)带来(lái )的变化清晰可见。本届戏(👑)剧季期间，小镇共(gò(🛎)ng )接待游(📼)(yóu )客(kè(🥛) )超30万人次；2024年全年(nián )举办戏剧演出高达698场，吸引65个国内外(😜)(wà(😲)i )剧团，接待游客660万(📠)人(rén )次。

　　(🌞)“台湾(wān )民意(🚸)基(jī )金(jī(😥)n )会(🗓)”今日(rì )（6月18日）公布最(🚗)新民(💟)(mín )调，台(🗽)湾地区领导人赖清德(😄)声望为48.2%，相较上个月(🦗)重(🖌)挫 9.8 个百分(fèn )点(diǎn )。该基金会(😡)董事长游盈隆(lóng )表示(👔)，在(zài )台湾，一个百分点(diǎn )代表(biǎo ) 19.5 万人，10 个百分点(😫)代表近(jìn ) 200 万人，上任不(💙)到(dà(🤶)o )一个(gè(🚌) )月，流失近200万(🧓)人支持(chí )，是一个严(🤕)重的警讯。

　　广州5月(🍐)25日电 (记(🐨)者 王坚)“老少(🍆)迎全运共享湾区美”2025年穗港(gǎng )澳青少年共迎全(quán )运系列活(📦)动启动仪式于24日下午(wǔ )在广州举行。活动现(👢)场，发(fā(🎛) )布了“科创湾区(qū(🏁) )·智慧(huì )全运”“绿美(měi )湾区·绿色全运(🔎)”“人文湾区·活力(lì )全运”三(✈)大(🎤)主题(🔲)路(lù )线。羽毛(😈)球世界冠军关渭贞、(🕕)举(🏼)重(🐌)世(🥒)界冠(guàn )军刘(📶)(liú )秀(♿)华(huá(👙) )等(👝)运动员代表(💀)亮(liàng )相(♿)。

　　还有一种能帮助考生(shē(♋)ng )恢复平(🔀)静的方法(📧)(fǎ )是心理(lǐ )着陆技术(shù )，通(🎳)过(guò )专(zhuān )注感官(🤦)体验从而将注意力从负面(mià(🚆)n )的(🕓)思维(🌪)或情绪中抽离出去。就(🔞)像飞机(👞)着(🤤)陆一样，让人体验到飞机(🍔)的(de )轮子接(jiē )触到陆地般踏实的感觉，挥别思绪“漂浮(🦎)”的不稳定状态，恢复平静安稳。具体而言，考生可以认真倾听(🏦)周(zhōu )围环境的(🎍)声音(💻)，如风声、鸟鸣声等(⏳)的远近、高低(dī(💠) )、强弱变化；(⛷)触摸身边的一件物品，如感受(🚷)一支笔(bǐ )的(🧚)质(zhì )感、(🧀)温度、纹理(🌰)等特点；先收紧(👁)再放松身体部(bù )位(🧒)(wèi )，如先握拳再伸(🎤)展手指；或者回(huí )想(xiǎ(🛍)ng )一段(⛷)温馨的记(📦)忆(🌦)，如好朋友(🔴)赞美(👑)(měi )自(🕴)己(🐼)的场景。