为(wéi )什么防(🛳)晒会让我们(🍬)丢掉维生素D呢？因为(wé(🔬)i )维生(🐚)素D的(🍷)特(tè )殊之处就是，它(⛳)(tā(💱) )从(👏)食物(🤒)中获得的量很有限，大部分(fèn )都(dōu )是靠晒太阳合成(🤹)(chéng )的，所(📇)以素有“阳光维生素(🕴)(sù )”的美名。数据显示(😰)，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤(🎻)暴露在紫(📑)外线(xiàn )B(UVB)下合成。而(😜)(ér )且，只要每天能在阳光下暴露10～30分钟，就可以获(🔘)得足够人体需求的(🍦)维(😯)生素(🍏)(sù )D了。

　　当地时间8月(🏅)29日，巴黎残奥会首(🎆)个(gè(🐘) )比赛日。在伊夫(fū )林省圣康坦自行车(chē )馆，中国队(🗝)选(👤)手李(🤥)樟煜上演了一场“速度(🔜)与激情”。男子(💦)C1级3000米个人(🔜)追(🥠)逐(📮)赛资(🏸)格赛(sài )，他以3：31.338的成绩刷新该项(🤙)目(❄)世界纪录(🌊)。决赛中，李樟煜状(🥡)(zhuàng )态火(huǒ(👫) )热(🐶)，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥(🛎)会上获得(🖇)的首枚(💸)金牌。另一(📒)位(🚐)中国(🎓)队选手梁伟(wěi )聪摘得银(yín )牌(pái )，恭喜中国队包揽该项目(mù(🌩) )金银牌！

　　当地(dì )时(🐚)间8月(💯)29日，巴黎(📞)残奥会首个比赛(sài )日。在(zài )伊夫林(👑)(lín )省(⛔)圣康(🤧)坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级(🌎)3000米个人追逐赛资格赛(sài )，他以3：31.338的成绩刷新(🦄)(xīn )该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态(🏊)火热(rè )，夺得金(jīn )牌，这也(🐛)是中国体育(yù(〰) )代表团在(zài )本(🤲)届残奥会上获(huò(🗾) )得的首枚(🍴)金(🌀)牌。另一位中国队(🐑)选手梁(🤦)(liá(🚦)ng )伟聪摘得银牌，恭喜(xǐ(🐾) )中(🙉)国队包揽该项目金银牌！

　(⬛)　这种牛奶的(🤓)杀菌温度(dù )较高，一般至(🥏)少会(🌟)达到 132℃，营养成分损失比巴氏杀(💝)菌乳会多一些。不过(guò )，差别较小，风(fēng )味(wèi )略有差别，消费者可(😆)(kě )以(🏅)根据自己喜好选择。

　　美(🐥)国财政部本周早(zǎo )些时(shí )候也公布了新的反俄(é )制(zhì )裁(cái )方案，涉及俄罗(luó(🤤) )斯以(⬜)及中国等(👒)其(🎍)他国家的300多家公司(🕌)、银行和(🧙)(hé )数(🤤)十名(míng )个人(ré(📄)n )。中国外(🕘)交部发言(🛤)人林剑13日(rì(😯) )表示，美国在(🎑)全球范围内滥(🐰)施单(🚙)(dān )边制裁(cái )贻(📟)害无穷，严(yán )重损害他国(🎛)主(🤰)权(😏)安全，造(🍙)(zào )成人道惨剧(🔼)，破坏产供链稳定(🧒)。乌克兰危机升级后，美方制裁(cái )更是(♊)变本加厉。而(🐒)这种乱舞(wǔ )制裁大棒的(🍩)(de )做法，不仅无(🔛)助于问题的解决(🍥)，反(✂)而(⛑)成为世界一(📞)个主(zhǔ )要(📉)的风险源头。

　　当(🏇)天，会上举(jǔ )行(🕴)了“中(zhōng )国(guó )(山(🆔)东(dōng ))—中东欧国家科教(🌏)产(🚉)融(🍋)汇发(🥒)展中心”揭牌仪式和合作签约仪式，发布(bù )了《中国新(💢)时代融通式(shì )职(👬)业(⛏)教育模式报告》，首次提(🚞)出新时代背景下的“融(róng )通式职业教育模式”。来自中国、(🚤)俄罗斯等国家(✴)和地区(qū )的(🍡)(de )高校、(💠)科(🦒)研院所、企业(🔯)、机构代(dài )表分别围绕各自领域的产教(jiāo )研融(🍤)(róng )合创新发(fā )展作(🖐)主(👴)(zhǔ )题演讲。(完(wá(🏂)n ))

　　眼(✳)(yǎn )下，保留“乡味”基础上，故事化(huà )乡村表达、多元化(huà )消费体验、日(rì )益(🐻)(yì(🔣) )便利的硬件设施，化身乡村“引流”密码。百花(🎦)齐放的乡村(🎺)文旅(lǚ )，折(💳)射着(🥫)民(💸)众从“柴米(mǐ )油盐”到“诗与远(👊)(yuǎn )方”的消费升级浪潮。(完)

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方(🥠)有关(🏄)(guā(🔱)n )制裁是没有(yǒu )国(⛄)际法依据(jù )的单边主义行径，中方坚(jiān )决反对，已(😛)向(xiàng )英方(👁)提出严正(zhèng )交涉(💘)(shè )。英国政(zhè(💨)ng )府罔(📊)顾国内国际民意，不断火(huǒ )上浇油，助长(👥)战事延(🎁)绵(🐠)不绝、生灵涂(📎)炭，致使和平(🤸)更加遥遥无期。

　　操(cāo )作方法：冷敷时间(🔊)没有严格要求(qiú )，可以(🥍)主观感受(📕)为主，要(🐬)想(xiǎng )起到缓解肿胀的效果，可能需要10~20分钟。要(⤵)注意，冷(🚥)敷期间，如果(guǒ )温度升上(🥐)来了，就要及时更换(⛓)(加冷水)。