据介绍，青梅需用(yòng )水洗净，放入沸水(🧗)烫一烫，捞(🍷)出(chū )晾干水分，放(fàng )入(rù(🎁) )瓶(🤾)罐内，撒上适量的粗盐，密封后(hòu )摆在阴凉(✈)(liáng )处存放(🔕)即可(📿)。用盐腌(🚪)制的青梅，会(huì )在时间的流(liú )逝中，慢慢发生转化，最终(🤱)变成(chéng )台山(🐱)人所说的酸梅。在(📢)密封的条件下(xià )，酸梅可长期保存，甚至年份越长风(🦓)味(😘)越醇厚，台(🤸)(tái )山(shān )民间口(🚕)口相传用其泡水喝，可缓(🐳)解咽喉肿痛、口干(❣)舌燥等症状(🧣)，还(hái )可(🌳)促进(jìn )消(🆎)化和改善食欲。

　　香港(gǎng )市民(mín )邓丽云(🐘)与云南的缘分，始于五年(🐺)前(🔟)在云南(🙀)旅(💘)游时的一餐(cān )野生(shēng )菌火锅，也由(🎀)此让(ràng )她与云南有了一个浪漫约定。“每年(♓)夏天，我(⛔)都会(huì )网购云南的松茸(😷)和鸡(😌)枞(cōng )。去年到(dào )云南出差，还(🔭)特意与同事去见识了(🧗)(le )云(🈴)南最(💓)(zuì )大的野生(shē(🥅)ng )菌交(📋)易(yì )市场。”知道家乡市集(🚑)(jí )嘉年华(huá )开幕(mù )，邓丽云提着(🚐)小推车前(qián )来“进货(huò )”，野生(🏇)菌(🐫)包(bāo )是她给家(jiā(🗜) )人煲汤的鲜(xiān )甜(tián )秘诀。通过一朵(📐)(duǒ(👋) )小小野生菌，邓丽云得到一把“钥(😨)(yào )匙(🔣)”，逐渐打开认(👻)识(shí )云南的(🐗)窗口。

　　专家建议，预防(⭐)(fáng )中风需多管齐(📔)下：改善(shàn )生活方(🕗)式，控制高盐(yán )、高脂、高(🗼)糖食(🔄)物(🚄)摄入，多吃(🏚)蔬菜水(🚖)果、全(🐈)谷物，每(🐬)周至少进行150分钟中等强度的有氧(🕣)运动，戒烟限(xiàn )酒；还(hái )要定(🐌)期体检，早发现并(📠)干(🧡)(gàn )预(🌋)高(🔢)血(🍺)压等(🕛)潜在疾(⛴)病。“保持健康生活方(fā(🌓)ng )式和控制危险因素是关(🔮)键，这(🌡)(zhè(🤚) )两方面做到(🥌)位，可显著降低(🎎)中风发病风险。”

　(🎷)　福州3月(🚸)20日电(diàn ) (记者 龙(🔪)敏)中国铁路南昌(🕠)局(🔶)集(jí )团有限公司(sī )20日通报，当天起推(🐆)出11款铁路新票制产(🈁)品。截(🛂)至目前定期(qī )票(piào )、计次票覆(🧗)盖福(fú )建江西两省7条线(🉐)路(🏯)、(🤚)57个车站。

　(🌾)　(🚎)对照(🏥)诊(🧠)断(duàn )标准，这(📸)(zhè )位网(wǎng )友虽然(rán )年龄不(bú(🍊) )到40周(zhōu )岁(suì )，有(yǒ(🎒)u )月经(jīng )量(liàng )减少的症状，但并没有提及自(zì )己存在月(♍)经稀(xī )发或者停(💲)经(😻)的症状，也(🌹)没有分享 FSH 的检(jiǎn )查结果，仅(🤵)根(🚰)据目前的信(xìn )息(💑)，其(👓)实还(📙)不足(🥇)以(yǐ )确诊卵巢早衰。而原帖的评论(🗽)区，这位(🥡)网友似乎也(🌅)间接承认了这(zhè )一点。

　　吃饭(fàn )后(hòu )，人体血液更多地集中于胃肠道，帮(bāng )助消化(🎷)。但这(💜)种分流是有限(xiàn )的(de )、可调(🙈)节的，远远(😫)不(🏍)至于让肌肉“断供”，更不(🧚)是抽筋的直(zhí )接原因。如果只(zhī )是吃了(⛔)一顿简餐或(🐸)零(🔤)食，通(🥣)(tō(🐙)ng )常(⏹)不需要刻意等待就可(🎧)以进(jìn )行适度运动。如果是高(🌮)脂(📝)、高蛋白的(de )大(🥎)餐，建(❇)议(💽)(yì )间隔(gé(🐴) )30到60分钟再游(yóu )泳，但这主要也是为了(🙊)避免胃部不适，而(🎰)非(fēi )防止(👜)抽(chōu )筋。

　　2025成都飞盘公(gōng )开赛，中国(guó(🐖) )团队飞(fēi )盘国家集训队部分队员组(zǔ )成乾坤队参赛。成(🏼)都世运会(📢)团队飞盘项目分(🚂)组结果出炉后，中国团队飞(🛄)盘国家队主教练(🔐)(liàn )何志(⭕)豪表示，很(🤵)高兴看(💀)到这(👮)个分组结果(😺)，期待(🧤)在成都世运会与不同(🥒)风(🌅)格的(♎)飞(fē(🥠)i )盘队伍较量。“希望我们(men )在(🆚)与美国队(🍘)这样的强队(💳)交锋时，能碰撞出更(gèng )多火花。”(完)

　　数据(⬇)显(xiǎn )示，免签对入(🏣)境游的(🏰)促进效(xiào )果显著。春秋旅游副总(🛐)经理周(zhō(🎦)u )卫红此前表示，自中国对多国(guó )单(dān )方(⛳)面(🖕)免签以来(⛔)，对(👗)入境(🤚)游(🐴)市场(chǎng )起(🧢)到积极(🦉)的(🐲)推动作用，让来自更多(📓)客(🚣)源地的境外游客能够以(😁)更便捷(jié )的方式来(🐱)到中国。

　　(🔇)当日，2025年(🚔)广州科(📵)技活动周(下称“活动周(zhōu )”)开(kāi )幕(mù )。据介绍，活动周以“矢志创新发(fā )展建设科技强国(guó )”为(🎨)主题，将持续至5月31日。其间，广州将开展近400场科技体验和科学普及活动(⌛)。