(🎁)减肥人群(qún )如何减重？湖南(🍑)省(🤼)人民医院临床营(🦂)养(yǎng )科(👜)主任、主(🙁)任营养师(🚠)蔡(cà(📎)i )华指出，超重(👥)人(rén )群想要减(🏀)重，一靠“管住嘴(😜)”，二靠(kào )“迈开腿”，既要营养(yǎng )搭配、自律规范(🎠)，减(🌔)少油炸(➗)食(🎮)(shí )品(pǐn )、甜(🚱)点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、(👭)全谷物和豆类等富含(🤫)膳食纤(🔩)维(wéi )食(🔲)物，补(⏩)(bǔ )充瘦肉、(😤)鱼类、(🌟)鸡蛋、豆(🤑)制品等(✉)优质蛋白质，更要(yà(🎭)o )加强锻炼(liàn )、热爱运动。

　　西安大唐不夜城中，在(🐀)(zài )创意互动技术加(jiā )持(🎺)下，千人齐声吟诵，与“李白(🚉)”隔空对(🏪)诗；(🎾)文创(chuàng )产品“凤(🆗)冠(guàn )冰箱(🕥)贴”成为现(♌)象级(🐒)爆(💯)款(📖)；(🐍)湖南长沙马栏山(shān )视频文创产业园里，数字文博、数字(zì )文旅等新(💪)型文化业态涌(🔈)现，数(🍟)万名年轻创(🗒)客深(🔨)深(💎)扎根。

　　中国名(😩)义税负(👫)一直高于(🚚)实(🌻)(shí )际税负。所谓名义税负(😷)是(shì )指企(qǐ )业名义(🍑)上该缴纳的税费(🎉)。由于征管、企业对税法理(📭)解(🤝)等原因，实(shí )际(👐)(jì )上企业(yè(✍) )不一定(⚫)足(🔀)额缴纳法律意义(🏨)上(shàng )的税费。

　　美(měi )国(🛹)财政部(bù )本周早些时候也公布了新(xīn )的反俄制裁方(⏺)案，涉及(jí )俄罗斯(🧝)以及中(zhōng )国等(🦔)其(🎷)他国家(🈵)的300多家(🔅)公司、银行和数十名(👰)个(gè )人。中(zhōng )国(😻)外交部(🛸)发言(🖱)人(🚕)林(👅)剑13日表示，美国在全球范围(😑)(wéi )内滥施单边制裁贻害无穷，严(🧥)重(📨)损害他(🏼)国主权安全，造成人道(dào )惨剧，破(pò )坏产供链稳定。乌(wū(🏚) )克兰危机(🕔)升级后(🥥)，美(měi )方制(zhì )裁更(😱)是(shì(🕥) )变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法(🔅)，不仅无(wú )助于问(🚬)题的(de )解(🏑)决，反(fǎn )而成为世界(🧦)一(🙅)个主要的风险源(👆)头。

　　据国际网球(🔪)联(lián )合会发布的(🏨)《2021年全(quán )球(qiú(😋) )网球报告》，2021年全球参与(🍼)网球(🐕)运动(dòng )的(de )人口(kǒu )有8718万人，中国以1992万人成为全(quán )球网球参(🧢)与人数排名第二(🍖)的(👬)国家，仅次于美(měi )国，占全球(🐬)总网球人口的22.9%。同时，中国网(wǎng )球场的数(👖)量也为全球第(🚓)二，达49767个。网球教(😾)练则以11350人位(😹)居全球(🐵)第(🏯)五。

　(➗)　茂名在文(🏬)(wén )旅融(✉)(ró(🤘)ng )合(🍫)上(shàng )大胆(🖌)探(🕰)索，打造以荔枝(🏆)为主题(tí )的沉(🚨)浸(🐧)式消费场景——(📰)古荔园中(zhōng )的汉(hàn )服茶会、研学游；(🤮)荔枝(zhī )林间(jiān )的星空露(❕)营、(🌎)美食(🔺)节；以荔枝(👮)为灵(líng )感的(🖨)艺术展览，还有荔枝主题民(mín )宿(xiǔ )……(👾)“荔枝+”让传统农业焕发(🥝)出文旅新活力(💅)。

　　文(🐆)章(zhāng )认为，马来西亚(🐎)抓住(🦀)了这一契(qì )机，积(🚠)极巩固与中国的关系，也凸(👸)(tū )显(xiǎn )了马(🏔)来西(🕧)亚政府的战略远见。马(mǎ )来西亚总理安瓦尔(ě(🕶)r )一(🕶)直是(shì )不结(🚬)盟理念的坚定倡导者，他多(🏛)次重申(🌤)马来西(xī(📦) )亚(🦌)希望在国际关(🚚)系中保持平衡立(🏹)场(💴)，自主选择朋友，并以此为据(jù )反驳任何“恐华症”。马(🕚)来西亚副总理扎希德(🚤)也于近期表示(⚡)：“马(⏮)(mǎ )来西亚(🤹)认为，世界不(bú )能建立在(💸)恶(👦)性竞争的基础之上。相反，我们必(🌬)须(xū )以相(🐵)互信任、相互尊重和(🎫)(hé )团结一致为基础构建合(🕺)作(zuò )。”

　　中国(guó )驻英国使馆发言人强调，在乌克兰(🛅)(lán )问(🆑)题上，中国(guó )的立场是劝(quàn )和促谈，坚(🏷)定不移(💊)，一(➰)以贯之。为此，中国和(🍦)巴(👿)西(🏆)(xī )最(✳)近联名发表(🖐)了关于推动政(zhèng )治解决乌克(🐺)兰(🔙)危机(😌)的(🏚)“六点共识(💪)”，强调遵守局势(shì(💦) )降温(wēn )三(sān )原则(🤒)，即(🏭)(jí )战(zhàn )场不外(🌞)溢、战事不升级、(🕹)各(🌧)方(😰)不(bú )拱(🏐)火(huǒ )，同时(shí )呼(🔰)吁各方坚持对话(huà )谈判(pàn )、加大(⚾)人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电(diàn )站、维护全球产(🕛)业链供应链稳定等。

　　在新中(zhōng )国科(kē )技(🌎)事业的光辉(huī )发展历(🏉)(lì )程中(zhōng )，一代代中国(guó )科学(xué )院院士(✔)接续奋(🏝)斗，不断突破科学前沿，持续攻克关键技术，为经(♿)济社会发展和国防建设(shè )提供有力支撑：