还有(😦)一(yī(🥡) )种能帮助(🥅)考生恢复平(🍵)静的方法是心理(lǐ )着陆技术，通过专(zhuān )注感(gǎn )官(guān )体(tǐ(👋) )验从而(👍)将注意力从负面的(🗡)思维或情绪中抽离出去。就(⏮)像飞机着陆一样，让人(ré(🕑)n )体(👙)验到飞机(🏋)的轮(🌒)子(👽)接触到陆(🧤)地般踏实的感(💮)觉，挥(huī )别思(♓)绪(🎍)“漂浮”的不稳定状态，恢复平静(⏸)安稳。具(jù )体而(🚙)言(🚰)，考(👠)生(🏀)可以认真倾听周围环境的声音(🕜)，如风声、鸟鸣声等的远近(🏋)、高低、(🥗)强弱(😒)变化；触摸身边(biān )的一件物品，如(rú(✏) )感受一支(zhī(🎷) )笔的质感、温(🐣)度(dù )、(🌯)纹理等(🚳)特点；先(xiā(🌤)n )收紧再放松身体部位，如先握(🍐)拳再伸(shēn )展手指；或(🕕)者回(🤔)想一段温(🚿)馨的(de )记(jì )忆(yì )，如(🥖)好朋(🤮)友赞美自己(🅱)的(de )场(⏫)景。

　　为了让文化遗产“守得住(zhù )”“活起(💸)来”，丽江古城加(💔)大保护修复和开发利用(🌱)(yò(🚋)ng )，恢(🎅)复特(🙋)色民居、名人故居的历史原(yuán )貌，打造30个各具特色(sè )的文化(💞)院(🤺)落，展示(💒)东巴文化、纳西(xī )族歌舞、民族手工(🛩)艺(👗)等。

　　6月14日上午，水利部组织开(⏸)展(🏻)抗旱(🛋)专题会商，分析(🍽)研判华(huá )北(🏎)黄淮等北方地区(🚔)旱情形(🕴)(xíng )势，要求即日起，受旱(🍊)地区上游黄河、海河、(🏹)淮河流域的控制性水库(kù )全部进入抗旱调(diào )度模式，加大下泄流量，保(bǎo )障抗旱用水需求，确保城乡(🐳)居民饮(yǐn )水安(🔂)全，以(🖥)及规模化养殖和(🤟)大牲畜用水安全(quán )，全力保障灌区农作(🚙)物时令灌溉用水。6月(yuè )14日15时(shí(😟) )，水(shuǐ )利(🕋)(lì )部将针对河南(nán )、河北的干旱防御应急(🏳)响应(yīng )提(tí )升至(👍)三(sān )级，目前(🌡)维持(chí )针对(duì )山西、江苏(🤙)、(🗝)安徽、山东、(🎢)陕西、甘肃6省的干旱防(🍵)御四级(😪)应急(jí )响应，并(🎧)派出两个工作(✉)组正在(🈹)一线指导抗(kàng )旱工作。

　　中国人常说：“要(yào )想富(⏪)(fù(😅) )，先修(😜)路。”柬埔寨谚语说：“有路，就有希望。”丹(🔓)(dān )辛告(gào )诉记(jì )者，两国(🍝)(guó )人民都知(zhī )道路(🐌)(lù )会“引来人气(🤽)，带(🌙)来财(cái )气”。

　　在四川之(🚭)前，河南、内蒙(méng )古、浙江、江西的省级党(dǎ(🔦)ng )委(🈵)科(📶)技委员会已经亮(😋)相。河南、吉林(🏰)和四川(♊)的省委科技委(📄)员会，都(🌬)是(🔒)由省(🏽)委(wěi )书记和省长担(🆒)任(⏩)主任。

　　活动期(⏫)间(🙈)，来自日本的21位文(👙)化学(xué(⚫) )者、艺(yì )术家、旅行(🚲)社及媒体(🥔)代表组成采(🍰)风(😂)团，将实地探访云冈石(➿)窟、悬空寺(😰)、五台山、乔家大院等景点，体验山西文化(❓)特色。

　(⏹)　聚焦解决(jué )档案(🗳)移交时间(jiān )长难题，《指导意见》明确，各地(🔼)加快本省(⛹)登记(jì )系(xì(🕜) )统和档案管理系统(tǒng )改造，做好(🌵)本地(🌧)纸(zhǐ )质档案的扫描、归档等工作，推动实现电子档案线上共享和移交功能(🤾)。迁入(🚲)地(🗒)登记机关(🕍)经(👁)查阅电子档案，对(🕟)电子档案完整的(🕟)，可以先行办理变(😼)更登记，再移(🌱)交纸质(🤣)登(😌)记档案，大(🍔)幅(👱)压(🦄)减企业迁移时间(jiā(🍌)n )，提(😔)高(gāo )企业(yè )迁移(yí(🍋) )效率。

　　70年(nián )前，万(wàn )隆(🍘)会议点(🛃)燃(🗺)了“全球(qiú )南(nán )方(🍘)”国家的希(🍊)望之(zhī )火；70年后，这团(tuán )火仍照亮着全球治(zhì(🥈) )理的暗礁。万隆精神在时(🎧)代演进(👧)中不(🤑)断焕(🚟)发新的活(🥛)力，但其(🙅)核心(🕘)始终未变(biàn )：(🥌)尊重多样性，追(zhuī )求共同发(👖)展。(完)

　　本次比赛(sài )设男子多向、双向飞(🕺)碟，女(nǚ )子多向、双向飞碟，男子青(qīng )少年(nián )多(duō )向(😅)、双向(🌁)飞(⏳)碟，女子(zǐ )青(🥜)少(😥)年多向(📓)、双向飞碟，混合团(🙌)体多向、双向飞碟，混合团(🚝)体青少(🏟)年多向、双向飞碟项(xiàng )目。赛事(shì )分资格赛、决赛两个(gè )阶段进(🕸)行(há(😑)ng )。(完(🚹)(wán ))