操作方法：(🌛)冷敷(⬇)时间没有(yǒu )严格要求，可以主(🔁)观感受为主，要想起(qǐ )到缓解肿(🚻)(zhǒng )胀(📁)的效(xiào )果，可能需要10~20分钟。要注意，冷敷(fū )期间(🕜)，如果(😓)温度(dù )升上来了，就要及时(shí )更换(加冷(🌘)(lěng )水)。

　　端(👤)午过后(📋)，当所(👵)有竞逐的(de )激情与(🔓)呐喊渐渐平息(xī )，“藏(🐵)龙(Ⓜ)”与“散龙”的(⛵)仪式也(🤓)(yě )悄然启(🦈)幕：在一种截然不同的、带着(⛽)深沉敬畏(wèi )的鼓声中(⏮)，那承载了(🔷)荣耀与拼搏(🤐)的龙舟，被(🤞)缓缓(🔚)送回保(bǎo )护它(🏭)的河涌泥中(👱)(zhōng )。接(🍵)着，岭南(nán )民众会举办散(👩)龙活动，将龙船标存放在祠堂，聚在一起吃过“龙舟(😼)饭”，这一年(🌧)的龙舟季便正式宣告结束。

　　今(🔕)年(nián )1-2月(yuè )，中国累计发电(diàn )装机容(🏖)量34.0亿千瓦，同(😙)比增长14.5%。其中，太阳(yáng )能发电装机容量(🚆)9.3亿千瓦，同(😡)比增(zēng )长42.9%；风(fēng )电(💳)装机容量5.3亿千瓦(wǎ )，同比(bǐ )增长17.6%。

　　靳东，1976年出生于山东省(shěng )，毕(🗽)业于中(🛩)央戏剧学院，国家一级(📘)演(💳)员(💨)，曾(céng )获得“青年五四(➡)奖(jiǎng )章(🗃)”先进个人、(🌧)“全(quá(🚂)n )国德艺(🐜)双馨电(🌎)(dià(🏇)n )视艺术工作者”等荣誉称号。他(tā(📂) )还是第十四届全国政协委(💔)员。

　　这场文化(huà )传(🔐)承的接力延伸(🚪)至华(🦉)侨(👊)大(🥁)学校(🎑)园。在毓秀(🔬)侨苑，来(lái )自(zì )斯里(lǐ )兰(lá(🕠)n )卡、印(yìn )度尼(ní )西(😾)亚(yà )、缅甸、秘鲁和泰国等国(🤽)家(🔛)(jiā )和地区的300余(⭐)名境(jìng )内外师生围(wéi )坐青石桌前，跟着社区阿姨学习“粽叶裹漏斗、糯米叠金砖”的包粽技艺。

　　“山东40多年的友城合(👞)作(🏈)，在(🙍)教育、医(🍆)疗、文化等领域取得了众(🕊)多成就。”李(lǐ )彦文说，通过国际友城(📔)的合(🦅)作与交流，山东地方特色文化和产(chǎ(🈁)n )品得到国(guó )际市(😓)场的(de )认可，促进(jìn )了人才和技术的双向流动，也(🕞)为山东与国际友(yǒ(⛩)u )城的经济(🤡)发展提(👓)(tí )供了新的增长点。(完(wán ))

　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生(😋)在(🦖)(zài )接受《环球(🚗)时(🐱)报》记者(zhě )采访时感慨，“原来就不好预约的(〽)网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约(🏳)了。”他说(shuō )：(👬)“我经常(cháng )打球的(de )球(📇)馆(🍤)最(💢)早(⛎)预约(😤)时间是提前(🤷)一周的早(🍼)(zǎo )上(shàng )七点，但是(🏑)现在到点就秒(👫)没，手一慢(màn )就显示预约完毕。”

　(🥈)　(🈂)据(jù )了(🍸)解(🚈)，代抢费用根(🏟)据门票热(rè )门(👸)(mén )程度而定，一(✅)般(📐)为票面价(✖)格的20%-100%不等。有的热度(📥)较高(gāo )的(🥣)演唱会，代抢费甚(👐)至高达2000元一张，高于(🤐)门票本身定价(jià )。尽管价(🈷)格不(bú )菲(🍤)(fēi )，但许多(duō(🌯) )人担(dān )心买不到票错过演出(🕗)，还(🈯)是(🚴)(shì )会(🤴)选择“代(dà(🏥)i )抢”。

　(💹)　“射(🍄)柳”是我国古代北方地(🚍)区的端(🐶)(duān )午习(xí )俗之一。北京(🖖)奥(⏸)运博(bó )物(⏮)馆将“射(🐘)柳(🐥)”与奥运射箭项目巧妙(🔥)融合，推出“弓开满月(yuè ) 箭断柳风(fēng )”端午节社教(😛)活动。在(🧦)趣味射箭体验环节，孩(🛢)子们分组体(tǐ )验了传统弓、反曲弓与复合弓三(🤩)种弓箭。屏(píng )息(📉)凝神、瞄(😩)准靶(👯)心，孩子们(men )在(🐪)拉弓射(shè )箭(🖲)中(🌥)，对“射柳(💯)”蕴含的民俗智(😐)慧(🕞)与奥(ào )林匹克(🎳)精神(📵)有(🔕)了(🐋)更好的(🦂)理解。