· 减少精制碳(tàn )水摄入。如白米(mǐ )饭(🆒)、白面等，这类(📒)食物升(shē(🛤)ng )血糖速度快，饱(💂)腹(🖥)(fù(😴) )感也(🤝)差，对血糖稳定非(📚)常(🐔)不利(lì )。建议平时多吃点粗粮全谷物，比如(🛀)在白(📱)(bái )米中加入燕麦、糙米(🏊)(mǐ )等。

　　5月(🍢)29日，华南农业大学举办省级示范系列活动。60余名少先队员(🦈)走入农业(yè )博物馆、水(🍒)(shuǐ )稻机械(🧐)化博(bó )物馆、畜禽种(zhǒng )质资源(💹)库，在农耕趣味运动会、(⏲)土壤种植课堂、农业(🍜)机械体验(🗜)课上(🔃)学习传统(💍)农业知(🐡)识、体验农事劳(🔘)作乐趣、探索新时代(dài )农业(🔢)科技创(chuàng )新(xī(♓)n )。

　(🌚)　(🐓)中国(guó )驻英国使馆(🏀)发言(🤾)人13日表(😱)示(shì )，英方有关制(📸)裁是(💉)(shì )没(méi )有国际法依据(🏤)的单(🎏)边主义行径，中方坚决反(fǎn )对，已向(🈸)英方提出(📂)严正交涉。英国政府罔顾国内国(guó )际民(👗)意(yì )，不(🖋)断(🙉)火上浇油，助长(zhǎ(🛌)ng )战事(shì )延绵不绝(jué )、生灵(lí(🚞)ng )涂(♓)炭，致(zhì )使和(hé )平(👿)(píng )更(🎶)加(jiā )遥(🎡)遥(🎧)无(😻)期。

　　数据(jù )显示(🤞)，经罗湖口岸(📖)出入境香港者最多，逾16万人次；其次为(🕠)落马洲(zhōu )支线口岸(即(💺)福(💋)田(💹)口岸)，逾15万人次出入(🐡)境。经香港国际机(💜)场出入(🐆)境人(🏆)次超(🎭)过13万，经香(📖)港西九(🌅)龙高铁站出(🎼)入境人次逾(✅)10万。另有约8.1万(🥍)人(🐲)次经港珠(🥕)(zhū )澳大桥出入境香港。(完)

　　走(zǒu )进淄(🌛)博的这家(jiā(🏢) )琉璃文创店，仿佛(🚛)进入了(le )一(👗)个小小的(🐌)琉(💷)璃世界。琉璃由(🌬)原(🤤)先的(🔏)(de )粗大笨(bèn )重“瘦(shòu )身”为(wéi )小而精美的小把(bǎ )件儿，再配(pè(🦀)i )上(shàng )有趣的名字(🐝)，让(🗝)年轻消费者的(👫)“购买情绪”得到满足(😉)。

　　针对近期持续高温干(gàn )旱对农业生产(chǎn )造成的不利影响，农(📳)业农村(cūn )部在前期发布预警信息(💐)的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽(huī )、山东、河南、陕西等省启(qǐ )动农业(✅)重大(➗)自(🔷)然灾害四级应急响应。

　　5月4日16时40分(🙍)许，贵州毕节市(👞)黔西(🈹)市新仁(📇)乡化屋村(cūn )百里画廊(🤘)(lá(💌)ng )景区发生游船倾(qīng )覆(fù )事故。截至目(mù )前，事(🤖)故已造成3人(🐉)(rén )死(🏚)亡、60人送医救治，另有14人正在(zài )搜(🔥)(sōu )救中(🥩)。

　(🤷)　现场还设(shè )置了(🧔)互动(dòng )打卡(🤐)点、科技风(🗿)筝(😸)绘画、流动科普(pǔ )书屋、体重管(🥠)理咨询(🙈)体验、农(nóng )业新品种(🛥)品鉴、健康诊疗等丰富多彩的互(💲)动体验活动，开展了科(kē )普知识(🚌)宣(📝)讲(🦗)、科学实验(💙)展演、健康知识(shí )讲座、点亮城市(📵)(shì )地标(biāo )、科普主题电影展映等，让(🏩)民(💷)众特别是(👠)儿(🍔)(ér )童和青少年群体沉浸式感受科技(💠)的(⌛)神奇与(🔺)魅力，为民众(zhòng )送(sòng )上了(😤)(le )精彩丰盛的“科普大餐(💌)”。

　　据介绍，全省夏收工作6月(🍵)7日基本结(💵)束，夏粮(liáng )丰(🛎)收已成定局(🕍)。夏(🔴)播工作从5月(yuè )28日大面(🈶)积展(🗺)开，截(🏐)至6月13日，已播种面积(🌎)7915.2万亩，夏播工作大头落地。初(chū(🏌) )步(bù )统计，目前全省因旱不能播种面(🚗)积323万亩(👷)，若(ruò )未来(🗄)(lái )持(💪)续无有效降水，夏播进度将会进一(🏡)步放慢(mà(👵)n )。