(🐬)糯米的升糖指数(🆒)很高(gāo )，患有肥胖、糖尿病、高(🏽)血脂等(🤷)代(🏙)谢性(📜)疾(jí )病(bìng )的人要尽量少吃。周让医生(shēng )提(🚪)醒(🎁)，“粽子(🐮)作为主食，吃的时候可搭配一些蔬菜和鱼类、瘦(⏹)肉等优(yōu )质蛋(dà(♐)n )白食物，可(😚)帮助降(jiàng )低升糖指(⛅)数，促进肠胃(🅱)蠕(🎚)动(dòng )，减轻消化负担(👳)。”

　　陈政高于1970年担任辽(📮)宁省海城县革(📍)委会政工组办事员；1978年任(🤥)大连海运学院团委书(🏠)记(jì )；1982年任辽(🖼)宁省大连(⛓)团(🦏)市委常委、学(xué )校(xià(🍰)o )部(😅)部长；(🆎)1985年任(🏐)辽宁省大连市(shì(😛) )长(📉)(zhǎng )海县副县长；1988年任辽宁省大(🐼)连市西岗区委常(cháng )委(🔍)、副区长（主(zhǔ )持工作）；1993年任辽宁(níng )省(🕡)大(🔸)连市副市(🍾)长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省(shě(✖)ng )长；2003年(nián )任(🈺)辽宁省(🀄)沈阳市(🚨)委副(🕣)书记、市(😰)长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　中国龙舟队(🐾)参赛选(📛)手 吴雪逸(yì )：来(🥏)参加(jiā )这个龙舟赛(🎍)是因为这(🍊)让我想起了小时(🤛)候(hòu )在(🏪)中国过(guò )端午节的那种(👳)气氛，有龙舟、有粽子(⏫)、有活动，让我觉(🚬)得就(jiù )像(👍)回到(dào )了家乡一样。另(lìng )外，这(🦈)也是一个(gè )很好的能在海(➡)外，体(🏪)会到我(wǒ )们(🛬)中国传统文化魅力的时刻。

　　少(🐯)年(💴)儿童是(🔱)祖(zǔ )国(🚛)的未(wèi )来，民族(zú )的希(xī )望。从(🧔)节日里的问候祝(⏯)福，到在地方考察时的悉(🤴)心(🚲)叮嘱……习近平总书(shū )记关心关爱少年儿童成长成才，深情期许，滋(🗯)润心田。在“六一(♏)”国际儿童(tóng )节到来之际，祝愿孩子们节日快(🌟)乐，茁壮成长(💭)！

　　春(chū(🚄)n )秋旅游副总(zǒng )经理(🆑)周卫(✡)红表(biǎo )示(🎱)，随着更(👫)多客(🔰)源地的(de )境外游客得以(🔣)通(🛰)过更便(👽)捷的(de )方式来到中国(🍠)，了(le )解、感受中国(guó )的(🦂)(de )开放态度(🛥)(dù )、全(quán )球胸怀(huá(👜)i )，旅游企业也将结(👍)合更多体验性的文化(💞)内容(róng )，设计丰富(fù(🐳) )多样的出入境(jìng )游新品。同时，澳大(💒)(dà )利(lì )亚、新(xī(🐘)n )西(xī )兰也(😨)有着很多(🔅)华人(🛥)华侨，单方面免(miǎn )签的(⛰)推出，在方(😶)便他们(men )回国(🕎)探(tàn )亲访友之(zhī )余，同时也(yě )可以通过旅游，来看(🌲)看(kàn )中国(🥚)发生的(🏃)深刻变化，体验丰富多(🌠)彩的生活和文化。

　　记者从数字(🖖)中国(🏉)建设峰会组(zǔ )委会获悉，第九届(jiè )数字(😺)中国建设峰会(📠)现(👩)场体验区(qū )招展(🔬)工作签约(💠)仪式上(😯)，已有(🐨)超(⛵)60家单位提前(qián )锁(🔅)定明年数字峰会(📤)“入(rù )场券”，数字峰(fēng )会磁(🏥)吸效应持续增强(😧)。(完)

　　由中央(😮)(yāng )统战部(bù(🤽) )、全(🗨)(quán )国工商联、中央社会主义(🕍)学院共同(tóng )举办的民(mín )营经济(jì )代表人(📹)士专题(🎒)研(yán )讨班近(🏌)日在京举办，来自各(gè )地的80余名(🤬)民(📯)营经(😚)济代(dài )表人(🔀)(rén )士参加(jiā )。

罗(🏇)森：我个(🍡)人(🉐)(rén )认为“丝绸(chóu )之路”这一(yī )概念不应该涵盖欧洲，尽管(guǎn )本次展览中确实有所涉及。此外，在讨论丝绸(🛬)之路时(🌗)，我们(🔵)(men )也(yě )必(🔋)须(xū )对印度这(zhè )一部分保(🚆)持谨慎。印度与中国(🙆)的文(wén )化背(bèi )景(🏮)(jǐ(⛄)ng )不同，虽然印度(🏽)确(què )实(🙀)拥有丝(🚛)绸之路(✖)的一些元素，也值得深(shēn )入(♊)研究，但大英博物(⭐)(wù )馆(🦇)的这次展览(lǎn )并(bì(👆)ng )未(⬆)充分呈现这(⛎)一点(🗽)。如果由我(♒)来策展(⤵)(zhǎ(⛔)n )，我会更加突出古(👇)波斯的角(jiǎo )色。古(🚂)波斯是(shì )在地理(🧛)上最接近中国、同时拥有成熟(🌌)的(de )官(guān )僚体系并高度发达的政权。印度同样(🍥)具(jù )备这(❎)一点，但相(🛢)比之下，印度与中国的直接交往相对困难。若从南部进入云南，但那里山高河急，因此，主要的东西(🥋)联系通(tōng )道只能经由新疆向西，最(💼)终(🌘)通向(xiàng )阿富汗和波斯地区(🏜)。古波斯后来入侵了印度，从而(🍖)使(💶)印度的历(lì )史(🚱)发(⛳)(fā )展轨(🐮)迹与中国大相(✝)径庭。还有一个非常值得关注的现象：尽管契丹、(🆖)金、女真(🕗)和(🔇)满洲(zhōu )人曾入侵(📃)并占领(🍇)中国北方的部分地区，但(dàn )他们(💾)没有(🎌)将骑马文化彻底融入中国，而骑马(🥗)文化却在印(♏)度(🕣)扎(zhā )根。这些文化和(👐)(hé )历史上的差异展示(⛲)了各国独特(🐸)的文明(🛰)发(🥈)展路径。我常常(🎾)(chá(🍮)ng )觉得：各文明固然意识到自己的独特性(🐸)，但对(duì )这些(💥)差(chà(🔃) )异背后的深层原因，往(wǎng )往缺乏足(🆘)够(gòu )的探究(🤸)。

　　琶(pá(🚋) )洲西区管廊(⛷)全长7.12公里，不仅(🎲)容(róng )纳电(diàn )力、给水、通信等管(💔)线，还预埋5G微基站(🏇)、物联(lián )网感知设备，搭(dā )载信息化监管(guǎn )平(🤱)(píng )台，对地下综合管廊运(yùn )行(háng )状况进行实时(🚍)监测和控制(🚃)，为琶洲数字(zì )经济试验区提供可(kě )靠(🐅)、安全、便(🌑)利的设施(🏡)保障。