(💊)对于绝大部(bù(⏫) )分普通人(0~65岁)来(lái )说，每天一共摄(shè )入400IU(10微克(♏)(kè ))就可(kě )以了；对于65岁以上的老年人，每(🌥)天(tiān )摄入600IU(15微克)即可(kě )。

　　受高(👵)空低槽东移(🖤)影响，16日河南(🌾)省有分散(📸)性(🧜)阵雨、雷阵雨，雨量(💔)分布(🎀)(bù )不均，中(➰)西部(🥁)局部(🏙)中雨或(huò )大雨，并伴(🗝)有(💩)短时(shí(👂) )强(👎)降水(🌘)、雷暴大风等(🐭)强(qiáng )对流(🐚)天气(♓)(qì )。

　(🕴)　[环球时(shí )报特约记者 任重]英国政府当(🎿)地时间13日以“打击普(🗜)京的战(🕐)争(🏷)机器”为由(yó(📷)u )宣(🍺)布(🅿)50项新制裁，对象包括5家中国(⏯)实(🐘)体(tǐ )。中国(guó )驻英国(🏸)使馆发言(📡)人当(dāng )天回应说，英国政(☔)府罔顾国内国际民意，不(bú(🚰) )断火上浇油(🌋)，不但没有反思自己(🧝)的恶劣行(💅)径，反(🚕)而罗(luó )织罪名(🍠)制(🔤)裁中国及(🏀)其(qí )他国家(🗻)企业，充(chōng )分(🔩)暴(bào )露了(📬)英方的虚伪嘴(🧙)脸。中方敦(dūn )促英方立(🚒)即纠(jiū )正错(cuò(🦅) )误(🎊)(wù )，撤销对中国企业(yè )的(🥁)制裁(🔴)。

　　品味过大都市的烟火气，不妨再来(lái )亲近大自然，造(🚇)访彩云之(🕗)南(nán )的风(😛)光旖旎。人说大理风(🌀)光在苍洱(🍒)，苍洱风光(🐫)在双(shuā(🖨)ng )廊。作为第二批国家级旅游休(xiū )闲街区，云(🔐)南省大理(🔙)白族自治州大理市双廊镇(zhèn )民族文化(😍)(huà )街历史文化底蕴深厚，环(👮)境风貌自然古朴(pǔ )，旅游休闲业态多元。

　(🎀)　经查，王一新丧(sàng )失理想(👺)信(🌄)念(🔺)，背弃初(🔮)心(🐫)使命，结交政(🌦)(zhèng )治骗子，对抗组织审(👲)查(👦)；违背组织原(yuá(🗻)n )则，隐瞒不(bú )报(📭)家庭房(🍶)产情(😁)况，在组织(zhī )谈(♐)话(huà )时不如实(shí )说(🤫)明(🦗)问题，违规(🚉)选拔(bá )任用(🍾)干部(👫)并收受(🚃)财物；违(wéi )规收受礼(lǐ )金，接受(shòu )私营企业主低价装修，利(🕤)用(yòng )职(zhí(🔻) )权(quán )为特(📛)定关系人(🎎)谋(💂)取利益，搞权色、钱(qián )色交易；道德败坏；以权(🚀)谋私，大搞权钱(qián )交易，利用(yòng )职务便利为(🕒)他人(rén )在土(🤕)地开发、(🔎)项目承揽等方面谋利，并(🛌)非(💙)法(fǎ )收受巨额(🌾)(é )财物(wù )。

　　据国际网(📵)球(qiú(🛒) )联(lián )合会发布的《2021年全球(qiú )网球报(bào )告》，2021年全球参(cān )与网球(qiú )运(yùn )动(dò(🤺)ng )的(de )人口有8718万人，中国以1992万人成(🕓)为全球网球参与人数排名第(🕘)二的国家，仅次(cì )于美国，占(😳)全球总网(🎙)球人(🌸)口的22.9%。同时，中(zhōng )国网球场的数(👀)量也(yě )为全(😱)球(qiú )第二，达49767个。网球(qiú )教(🌃)练则以11350人位居全球(qiú )第(🍩)五。

　　4月(😝)(yuè )28日上午，北京韩美林艺(🤬)术馆内(⛴)，三三两两(liǎng )的(👦)参(📠)观(🛺)(guān )者在(🕘)林荫道上漫步，欣赏户外的雕塑(🚍)(sù )作(💛)品。他们也(👼)许不会(🚭)想到，创作(🐌)这(zhè )些雕塑的艺术家(🥝)韩美林，此(🚛)刻就在位于园区一隅的画室里。2022年(🐖)2月(yuè(🚍) )，韩美林曾在这间(🚰)画(🍟)室接受《中国新闻》报记者专访。三年过去，画室里依(🌤)然到处可见新创作的书画(🗼)(huà )作(🤽)品、雕塑(📜)作品和书籍。画室的主(🐲)人依然思(🚷)(sī )维敏捷，记忆力(😧)惊(jīng )人。更重(♏)要的是，这位89岁的艺术家依然紧握画笔，从未停止创作。

　　据英国政府13日发表声明(míng )称：“今天的行动包括英国首次针对俄(é )罗(😑)斯总统‘影子(😧)舰队’中的船只实施(🛄)制裁，俄罗斯利用这些船只规(🔯)避英国和(😰)七国集团（G7）的制(🌈)裁，并继续不受限制(zhì )地进行石油(yóu )贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军(jun1 )方(🎩)的(🚅)(de )弹药、机床、微(wēi )电子(🛋)和物流(🗯)供应商，包括位于中(🔻)国(guó )、(🗿)以色列、吉尔吉(🕞)斯斯坦和俄罗(🍆)斯的实体(tǐ )。声明写道，英(🕧)国首(😐)相苏纳克在意(🕵)大利(lì )参加(💇)G7峰会时宣(xuān )布了(🏜)这些新的(de )制裁措施(shī )，“这将削弱俄(é(🚨) )罗斯(sī )为其(🗿)战争机器提供资(zī(💇) )金和装备的能(📈)力”。

　　(🖕)据(jù )官网介(jiè(📭) )绍，四川(🕛)绵阳是我国重要国防(🈁)军工(gōng )和科研生产(🔳)基(🎇)(jī )地，邓稼先(🦆)、于敏等9位“两弹(dàn )一星”元勋(🍝)和成(🦉)千上万(wàn )的(🧔)科技精英在这里“干(gàn )惊天动地事、做隐(😨)姓埋名人(🥨)”。