常见食物(🕠)中能补充(chōng )维生素 D的食物(🃏)很少，而牛奶(🎆)就可以为(🔉)我(wǒ )们(✊)提供少量的(de )维生素(🥪) D，很多牛奶中还会进一步强化维生素 D。而(ér )用牛奶制成的奶酪维(🥙)生素 D 含量相对更(gèng )高，为 7.4 微(✝)克 /100克，吃 50 克就能(néng )满(🗝)足(😄)一(❓)(yī(🖤) )般人群每日维生素 D 需求(qiú )量的 37%。

　　(🚻)据文(wén )昌市政府统计(💣)，从(cóng )1987年至2024年，文昌(🖕)海外乡亲(🤟)、港澳台同胞的捐资(zī )办学金(🔼)额已(💞)超过5亿元，新建、扩建教学楼、(😪)图书馆、科学(🕞)馆、师(shī )生宿舍(💸)楼500多幢，并添置大量教学仪器设备，为(🚟)文昌学子创造了良好(hǎo )的学习生活环境。

　(🐴)　去(qù )年(💖)以来，中国(guó )对多(duō(🍉) )个国(guó )家(jiā )单方面免签。截至目前(🔳)(qián )，中(🗞)(zhōng )方已经对法国、德国、意大(📆)利、荷兰、(🛶)西班(😉)牙(👊)、瑞(ruì )士、爱尔兰、匈牙利、奥地(dì )利、比(🤞)利时(shí )、(📼)卢森堡等国施行单方面免签；还与(👪)泰国、新加坡(🦅)、马(mǎ )来(lái )西(🍉)亚(🛤)、格(gé )鲁吉亚等国(guó )互免(🃏)了签证。此前的6月13日，国务院总(♎)理(lǐ )李强(🕶)在(🥞)(zà(🧒)i )惠(💮)灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会(📹)谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签(qiā(😙)n )国家范围，希望(wàng )新方为中国公民赴新提供更多便利(lì )。

　　近(🖼)日，农业农(🛹)村部、水利部(🔴)、应(🚝)急管理部(📛)、中(zhōng )国气(🍓)象局联(lián )合(hé )下发通知(zhī )，要求(qiú )各地(🌉)立足加强组织领导，落(🦕)实工(🛷)作责任，分(👎)区分类指导，细化实化措施，确保(bǎo )夏(xià )播作物种足(🍃)(zú )种满(😾)(mǎn )，奠定秋粮和全年粮食(🗄)丰收(♍)(shōu )基础。

　　靳(🌮)东，1976年出生于山(🌋)东(dōng )省，毕业(🌔)于中(🖇)央(🤐)(yāng )戏(📘)剧学院(yuàn )，国(🔩)家(jiā )一级演员，曾获得“青年五四(sì )奖章(🐀)”先进(😑)个(🐫)人、“全国德(dé )艺双(♐)馨电视艺(🌈)术(🐎)工作者(zhě )”等荣誉(🌯)称号。他还(🌺)是第(🐠)十四届全国(guó )政协委员。

　　(🐡)文(wén )旅市(🌩)场，向(xià(🦎)ng )新而(👲)行(♟)。线上演(🥍)播、沉浸式体验(🚦)(yàn )、邮轮游艇、房车(👼)(chē(🔔) )露营等文旅(🎑)新业(🤘)态加(jiā(🌼) )快发展，“跟着(zhe )演(😃)出(🌿)去旅行”“跟(🐶)着赛事去(🤝)旅行”“跟着影视去旅行”等特色模式(shì )不断涌现(xiàn )，“为一场演出(chū )奔赴一(👒)座(zuò )城(🐣)”等案(🗯)(àn )例接连在(zài )文旅市场(🧚)上演，背后的逻辑，就是(✋)通过创造新供给，更好(🎩)满足新需求，从而激发新动(dò(👯)ng )能。

　　(👤)“奖状(🦍)墙”上一(🍖)共有24张奖状(zhuàng )，都是孙观发的孙子、孙女获得的荣(róng )誉。总(zǒng )书记停(🔱)下脚步，肯定(😘)的目光落在这(🏻)(zhè )些奖(🏛)状上，其中一张(zhāng )奖(🕍)状上面写(💁)着“好孩子”三(🧡)个(🥚)大字。

　　今(jī(🚋)n )年36岁(🚠)的(😴)李樟煜(🐮)，已经在残疾(jí )人自行车项目征战多(🔩)年(🍔)。2012年(🎗)伦敦残奥(🕴)会，他(🙂)第(👨)一次(👈)实(🚖)现(xià(🚪)n )了残(cá(🧗)n )奥(👚)冠军梦(mè(💺)ng )。接下(🏏)(xià )来，从里约到东京，再到巴(bā )黎(👺)，他带着梦想(🍩)破风(♏)前行，每届残奥会都有(🎐)金(🎩)牌(🎸)入账。据介(jiè )绍，李樟(🤩)煜(😇)获得的各类国际(🕴)赛事奖(⛔)牌(pái )已有50多枚。

　　香港5月2日电 据香港(gǎng )特区(🌉)政府新(xīn )闻处2日消(🕘)息，香港特区(💌)(qū )政府财(🦄)(cái )政(🍣)司(🕞)司(🥛)长陈茂波将于4日赴意大利米兰(lán )出席亚(🚥)洲开发银行(简称“亚开(📁)行”)理(lǐ )事会第58届(😛)年会。