一般而言，想要控制体重，就需要(🥋)减少(shǎo )高热量(liàng )食物(wù )摄入，尽量少吃油炸(🐮)(zhà )食品(pǐn )、甜点、(🌆)含糖饮(🦎)料、高脂(zhī )肪(fáng )零食，这些食物热量高(gāo )、营养低，很容易(✈)让人不知不觉“吃超标”。

　　在(zài )此过程(🛠)(chéng )中，香港一方面可为国家(💆)涉外法治建设提供灵活、专业、高效(xiào )的平台。另(📘)一方(〰)(fāng )面，香港在(🔖)(zài )区域争(⏯)端解决(jué(🌔) )中扮演重要桥梁角色(sè(🤪) )，增(zēng )进与国际组织(😙)和多边机构合作，强化香港“超(chāo )级联系(🚳)人”角(❓)色。

　　未来，相(🤓)信斐济(🦇)能够继续发挥在岛国间的影响力和(👇)号召力，带动更(gèng )多亚太发(🍠)展中(⛔)国家应对气(🥞)候变化(🚽)、加强发展合作，推(🎟)动太平洋(🗽)成为(🐀)和(🐥)平(píng )之洋、合作之洋(🏦)、友谊之洋。

　　家(jiā )住北(bě(❤)i )京朝阳区(🚝)的资(🐰)深网球爱好者张先生在接(🏈)受《环球时(shí )报(🛸)(bào )》记者采访时感慨，“原(🎌)来就不好(👋)预(🛋)约的网(🦁)球场，在郑钦文夺冠后，更不好(hǎo )约(🎍)了。”他(⏱)(tā )说：“我经常打(dǎ )球的球馆最早(🥐)预(yù )约时(📙)间是提前一(yī )周(🐓)的(de )早上七(qī )点，但是现在到点就秒没，手一(yī )慢就(🍚)显(🌑)示(🍅)预约完(wán )毕。”

　　据最新气象资料(📣)分析(🔆)，21日前河(hé )南省将仍(👻)以高温天(🌩)(tiān )气(🈵)为主，不过每(🧑)天的(🎞)高温影响范围和强度会(😨)有不同。预计16日东南(🏭)部(bù(🎶) )，18日北部(🐁)、东部、南(nán )部，19日北部、东部，21日北(běi )中部、(🔋)西南部最(🗡)高气温(🎃)将(🧗)达(😹)37到39℃(🚱)，局部超(🧟)过40℃。

　　当日，赤柱(🚚)举(🦉)行国际龙舟锦标赛，近(jìn )5000名来(🚪)自世(🐿)界各地(⌛)的龙(📏)舟健(🔃)儿组成200支(🎉)队伍参赛，有参赛者扮成神话(huà(🔂) )人(rén )物。来(❄)自深圳的丁(dīng )雅与好友同行，她告诉记(🎣)者(🔝)说：(💩)“今天气氛(🆓)很好(hǎo )，我们(🗽)有提前做(zuò )攻略，最后选择(🔍)来赤柱看，觉(🕋)得(dé(💫) )规(😗)模大、沙滩(tān )风景好看。”

　　国家体(🚽)(tǐ )育(yù )总(🥌)局体育文化与体育宣传发(📳)(fā )展战略研究中心(xīn )高端智库(👚)(kù )骨干专(🔬)家、广州(👚)体育(💖)学(xué )院教授曾文莉告诉(🛍)《环球时报》记者，体育(🈶)具有较强(qiá(🐱)ng )的杠杆效应(🎥)，以体育赛(sài )事表(biǎo )演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激(🌀)活体(🍓)育消费(fèi )热情，推动体育产业能级(🤺)提(🙈)升，而这(zhè(🍜) )个(👬)杠(gàng )杆(🍁)的原(yuán )动力主(📉)要(yào )是运动员尤其是(🥘)明(🏙)星运动员。

　　关(guā(😠)n )于本次烹(pēng )饪比赛(🅿)，北(běi )京日本食品协(xié )会会长(🧞)木村诚(chéng )说，希望中(😒)餐厨(😍)师能通过比(bǐ )赛(📺)了(le )解更(gèng )多日资企业(🕧)食材(😽)。爱(🕝)(ài )好甜口(🎷)的他告诉记者，他喜欢上海(🏇)菜(cài )等(děng )中国(guó )南方菜系，而日(🎶)本(🔝)调味料味道(dào )柔和，可以很(hě(😊)n )好地(🥀)融入其(⛳)中，“希望各(😧)位厨师能通(💷)过这次比赛了解日(rì )本(🔮)调味料的味道，并(🥠)在(🌔)未来的烹(📺)饪(😬)过程中使用(🖌)(yò(🏝)ng )它们。”(完)

　(🕴)　个人信息不是“行业(⏲)共享的(de )蛋糕”，而是受(🌦)国(guó )家法(🎠)律保护的公(🤨)民基本权利。任何以“惯(guà(🔛)n )例”为(🤝)名的(👺)信息倒卖、共享行(🔲)为，终(🍏)(zhō(🥘)ng )将付出法(🚣)律代价。