操(🎡)(cāo )作方法：冰(bīng )敷可以选(📧)(xuǎn )择(zé )冰(🚫)袋(💉)、碎冰块(🈂)甚(shèn )至是吃(🔦)的(🤽)冰棒。要注意的是，冰敷会有冻伤(⛳)风(🌫)险(🙂)，在皮肤和冰之(🦌)间最好(🦂)垫一层毛(🌤)(máo )巾，避免直接接触。冰(🕝)敷每(🔦)次(🕍)5～10分钟(👨)基(🥁)本(⏺)就够了(💛)。如果有需要，每天可(🍲)以重(🕙)复(➖)多次。

　　(😯)钟(⛰)自然严重违反党的政(zhèng )治(⏪)纪律、组织纪律(👻)、廉洁纪律和(🆒)生活纪律，构(gòu )成(👡)严重(🍉)职务(🐭)违法并涉嫌(👀)受贿、故意泄(🤼)露国(📫)家(🔆)秘密(🚰)犯(fàn )罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影(🐣)响恶劣，应予严(yán )肃处理。

　(🤷)　“这是(shì(👶) )我和大凉山的(⏲)约定。”郑(🚤)宏(hóng )谋近日接受采访时，边熟练地包(bāo )着粽子边说，孩子们尝到的每(měi )一(😱)口(⚫)肉粽(🌺)，都是他亲手包制，每年端午节都(dōu )不会忘了他们。

　　(👷)十年来，试点示范省市在行业领域开放(🥦)、新(💇)业(yè(🚀) )态新模式培育、(👒)体(tǐ )制(zhì )制度创(chuàng )新(🎉)等方面积(📌)极探索，引领带动全国服务业开(kāi )放发(fā )展。11个试点示范省市以不(🔣)到(🔆)3%的国土面积，实(shí(😌) )现了(😷)全国(👬)超1/4的服务(👗)业增(👬)加(🍘)值、一半以上的服(✔)务业外商(🎻)投资和60%以上的服(😁)务进出口，成为(📞)引领带动(⚾)(dòng )中国服务业(🍒)开放发展的重要引擎。

　　有着2500年历史的苏(🛴)州(zhō(🎂)u )城(💷)，古今交融，诉说(shuō )着古往今(⛰)来的中(zhōng )国故(🏧)事(shì )。人(rén )民(🥨)路上的(de )苏(sū )州(zhōu )丝绸(chóu )博物(wù )馆(🎍)里，每(🎤)天迎来全球(🌫)各(㊗)地的游(⚓)客(kè(⏬) )，古(🏎)老(🍘)的(de )织机正(zhèng )在演(🐘)示着传(🐳)承千年(niá(🛐)n )的宋锦织造技(🕡)艺(yì )。

　　纪宁说(shuō )：“欧美国家(jiā )的网(wǎng )球市(🌙)场已逐渐进入(🐯)饱和阶段，中国被认为可能带(dà(🎗)i )来新的爆发性(xìng )增(🔃)长点(🗣)。”他(💘)认(rèn )为，在中国这个(🔌)(gè )网球(qiú )新(🍰)兴市场，应更充分地(dì )挖掘体(tǐ )育明(mí(🥔)ng )星(😬)的商(shāng )业价值。“这有利(🍞)于全面(👩)释放中(💪)国体育经(🏄)济(jì )的增长潜力。”

　　(🏴)参与运营(⬅)(yíng )北京奥林匹克森林(lín )公(gōng )园西畔(pà(📯)n )的(de )国家网球中心(🤟)两片红土(🍽)网球场地的(de )维(wéi )宁体育创(chuàng )始人(📷)、CEO纪宁(ní(🍲)ng )8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的(🏼)网球场(chǎ(🥎)ng )馆(guǎn )在郑钦文夺(🈶)冠后变得更加炙手可热，现在(zà(🧟)i )根本都(🏡)约不上。”

　　曾文莉认为，在职业(😾)选(xuǎn )手商(📖)业价值充(💍)分释放后，其成(ché(㊗)ng )功(gōng )效应才会吸引更多的人(👜)群尤其是(👼)青少年从事网球运(yùn )动，而这是中国网球(🔀)经济发展的根基。

　　纪(📣)宁说，目前中国青(qīng )少年网球尤(📯)其是女子青少年网球，已(yǐ )经成为体育(🔆)职业化(🕶)和商业(🧔)化(huà )领域(yù )一个风口。郑钦(😝)文夺冠能(néng )促进更多中(🚸)国青(🙂)少年加入(rù )网球运动。与(⛵)此同(tóng )时(💫)(shí(📐) )，中国网球(🧣)训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在(💧)发生巨大变化(huà )，网球经济蕴含的巨大空间(jiān )也随之逐步释(📨)(shì )放出来。