去(qù )年(nián )以来，中(🗺)国对多个国(🏌)家单方面免签(🚥)(qiān )。截(😩)至目前，中(zhōng )方已经对法国(🎌)、(🗑)德国(🚦)、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈(xiōng )牙(🍤)利(lì(🖱) )、奥(♿)地利、(🌮)比利时、卢(🎫)森堡等(🚎)国(guó )施行(🤲)单方面免签(⭐)；还(hái )与泰(💮)国、新加坡(🐐)、马来西(📚)亚、格鲁吉(🐑)亚等国互免了签证。此前(🕌)的6月13日，国(🔸)务(💐)院总理李(lǐ )强在(🕚)(zài )惠灵顿总督(👩)府同(💔)新西(👃)兰(🕴)总理(📻)拉克森举行(🚖)会(🎮)谈。李(lǐ )强表(🔃)示，将把新西兰纳入(🤞)单(dān )方面免签国家(jiā )范围，希望新方为中(zhōng )国(📡)公民赴(💓)新提供(🛂)更多便利。

　　“台(tái )湾民意基(🚖)金(⏫)会”今(🏤)日(🆙)（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声(🚈)望(wàng )为(🍥)48.2%，相较上个月重挫 9.8 个(🐆)百分点(🧑)。该(gāi )基金会董事(😝)长游(🏔)盈隆(⛔)表(biǎo )示，在(🔭)台湾(🆚)，一个百分点代(🍋)表 19.5 万(wàn )人，10 个百分点代表近 200 万人(rén )，上任不到一个月，流失近200万(✋)人(rén )支持，是一个严重的警讯(xùn )。

　　伍大(🍂)华建议，调理睡眠需要(🤘)规律(🈯)作(zuò )息、合理饮食、适度运动、调(diào )节情志。每天(🕓)尽量(liàng )在同一时间(💖)入睡和起(qǐ )床，建(🔲)立适合(🥟)自己的睡眠(mián )生物钟，营造(🎼)舒适(🛳)的睡(♋)眠环境，白天尽(💩)量多接触自然光。同时按(àn )时(shí )进(🐀)食(🌽)，避免(🔩)晚餐过(guò )晚或睡前过(guò )饥过(guò )饱(🐱)，多吃(chī )清(🏌)淡、易(yì )消化食物(🌄)(wù )，可(kě )以多食用莴笋、荠菜等(děng )食物，有助于疏肝理气；食用莲子、百合、红(🙅)枣等药(🛳)食(shí )同源中药(🗾)，有(👗)(yǒu )助于养心安(ān )神。

　　(🏞)6月14日(😭)上午，水利部组织开(💲)展抗旱专题会商，分析研判华北(běi )黄淮等(🥩)北(běi )方地区旱情形势，要求即(🐫)(jí )日(rì )起，受旱地区上游(🏌)黄河、海河、淮(🛰)河(hé )流域的(🌩)控(kòng )制性水(shuǐ(🛀) )库全部进入抗旱调(🧔)度模式(shì )，加(jiā )大(🤬)下泄(〰)流量，保障抗(⏮)旱用水需求(🔏)，确保(bǎo )城乡居(🕚)民(🅰)饮水(shuǐ )安全，以(yǐ )及规模(🎢)化养殖(zhí )和大(dà(🍂) )牲(👩)畜(💆)用水安全，全力保障灌区农作(📃)(zuò(🖋) )物时令灌(guà(📥)n )溉用(yòng )水(shuǐ )。6月14日15时，水利部将(📈)针对河南、河北的干(🔑)旱防御应(yīng )急响应提升(🚄)至(🦌)三级(🌂)，目(👪)前(🐾)维持(chí )针对(duì )山西、江苏、安(🧖)徽(huī )、山东、陕西、甘(🐼)肃6省的干旱防御(yù )四级应(⛄)急(jí )响应，并派(pài )出两个工(😾)作(🎉)组正在(🚊)一线指(🕙)导(✴)抗旱(🐲)工作。

　　坚(😝)持因(🧕)地制宜(🎠)(yí )、科学抗旱，河库(kù )灌区及时开闸放(🥘)水，增加流量，采取(🤣)疏通渠(qú )道、维(🔓)修涵(🎇)闸等措施，做到(dào )远(yuǎn )送多浇、有水可浇；引(yǐn )黄灌区根(gēn )据抗(🔦)旱(⚫)需水(shuǐ )情况(🥍)，及时(⏩)开闸放(🥃)水，争取多引(🚁)黄河(🐅)水；平原灌区发挥机电(⬆)井作用，采取有效措施(shī(🗼) )保障(🏘)(zhàng )机井通电，并(❇)组织投(tóu )入各类排灌机械179.4万(📣)(wàn )台，努(🚀)力(😟)增加抗旱(🌍)播种面积(🍍)。丘陵岗区利用坑(🍣)、塘(🚾)(táng )、堰、(🙏)坝等小型水(🌮)利(🈴)工程(🧀)组(zǔ )织(🍔)抗(🥂)旱播种。夏(xià )播以来，全省累计抗(kàng )旱浇水7977.3万(💼)亩(🛂)次，播种进度与常年相当。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海(🌁)城(💂)县革委会政工组办事员；1978年(🥉)任(😰)(rèn )大连海(🍷)运(yùn )学(🚖)院团委书记；1982年任(rèn )辽宁省(🍛)大(📣)连团(🛳)市委(🎨)常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连(lián )市西岗区委(wěi )常委、副区长（主持(🌟)工作）；1993年任辽宁(🚼)省大连市副市长；1997年(☔)任辽宁(🍐)省(🈹)省长助理；(🥀)1998年(🤭)任辽宁(🙈)省副省(⏸)长；2003年任(rèn )辽宁(🖇)省沈(🤦)阳市(shì )委副(😭)书记、市长(zhǎng )；2008年任(🏡)辽(liáo )宁(🥇)(níng )省(🔺)委副书记、(🦕)省长。

　　昆明(✒)5月3日电 (记者 缪超)记者(zhě )3日(♋)从云南省建设投(🐖)资控股集(jí )团有限公(gōng )司获悉(🚂)，云(🌞)南永金高速公路新平(戛洒)至元江(🍔)(红光)段将(jiāng )于5月10日开通。

　(🐇)　(🚶)从细雨纷(fēn )飞(🖐)的清(🔆)(qīng )晨到烈日高照的午时(📮)，家乡市集(🎛)(jí )都挤(🙂)满了前(🎩)来购物、体验的市(shì )民。鲜花(huā )饼、普(👽)洱茶、小粒咖啡(🍡)、油鸡枞、滇(💜)橄(gǎn )榄汁……云(yú(🌱)n )南(🉑)(nán )旅港同乡会的工作人员(👭)卖力(🥌)推荐着摊位前的(de )美食，遇到(dào )熟悉、喜爱云(💃)南并(bìng )能聊上(shàng )几(🙈)句的(🕉)香港同(🚌)胞，甚至爽快地买一赠一，“不在乎成本(👖)，只(🌤)注重情谊”。

　(🐏)　运(yùn )动体(tǐ )验区同样(yà(📍)ng )人气(🕵)高(gā(💴)o )涨，市民赵丽丽体(🌡)(tǐ )验电子龙舟(💶)竞(jìng )技后(hò(🔙)u )意犹未尽(😨)：“平时(🥏)工作繁忙缺少运(🏰)(yù(🐱)n )动，这里的(de )项目既有(yǒ(😕)u )趣(qù )又(yòu )能(📡)锻炼(😈)身体(🎞)，希望未来(🆘)多(duō )举办此类活动。”