牛奶是 B 族(🤜)维(⛄)生素的良好(💫)来源，特(🌯)别是维(🚴)生素 B2，每(měi )天喝 300 毫(🐜)升牛奶就能摄入 0.36 毫克维生素(sù ) B2，达到了女性每日推荐摄入(rù(🌇) )量的 30%。

　　(🕧)林(🏒)剑：近年(🚊)来(🧘)，中国一(🎿)东盟命(💲)运(😄)共同体建设不断推进，共建(📗)“五(wǔ )大(dà )家园(yuán )”取得重要(yà(🆘)o )成果。中国和东南亚国家人员往来频密，进(🙎)一步(🐏)便(🐝)利(lì )人员往(⛰)来是共同的(🙍)心愿。

　　陈胜(shèng )军表示，未来，温(🌌)州将继续做好创新引领、数智赋(😈)能、增资扩产、温暖营商等文(🍴)章(😶)，进一(🛍)步放大产(🎮)业集群优势，写好中(zhōng )国式(♑)现代化建设的(🐫)温州(🦉)答卷。(完)

　　施明(🈶)德认(rèn )为(🌅)，中国(guó )旅(🗓)游(✅)(yóu )业的发展不(🚱)仅展现(xiàn )了规模上的优势(🐉)，更传递了(💖)(le )深(🕖)远(🙏)的愿(yuàn )景：通(🌪)过推(🍇)(tuī )动(🍥)出境旅游的增长、激发国内旅游的(de )活力、释放入(🕳)境旅游的(🚾)潜力以(😒)及与全球分享经验，为行业发(🏇)展提供了重要(🔏)启示。

　　针(🔨)对目前的旱(hàn )情，河(🖥)南(nán )省水利厅于6月14日17时将(🥙)水旱灾(🏫)(zāi )害防御（抗旱）(➖)Ⅳ级应急(jí )响(🍃)应提(tí(✒) )升(🎒)至Ⅲ级，并密(mì )切监视(🙁)雨情(🍦)、水(📀)情(👐)、旱情(🍪)，科学精准(🎻)调度水利工程，加强灌(🌾)溉用(⚾)水(shuǐ )管理，细化落实各项供(gòng )水保障措施，确保(🐔)(bǎo )城乡居民饮水安(🏤)(ān )全，最大程度减轻干(gàn )旱灾害损失(🐤)(shī )。

　　随着(zhe )参与网(wǎng )球运(🔦)动的人逐渐(jià(🏙)n )增多，中国网球的基础设(➕)施也在不断完(wán )善。纪宁(💶)告(gào )诉《环球时(shí )报》记者：“我们(🦐)(men )在做一(🎒)个项目，在北京(🤮)朝阳区规划一个‘大满贯(🏐)网球文(🥫)化公园(🥂)’，将汇集所(suǒ )有大(dà )满贯要素(sù )。人们既能(néng )在此观(🚲)看全球顶级(🚍)赛事，也能在场(➕)地(💸)上训(🍵)练和比赛。”纪(jì )宁(níng )说(🚽)，这(⏩)仅是(shì )一个案例，但(dà(🥦)n )从中可以(🗝)窥(kuī )见(🤩)中国(♍)网球(qiú )运动基础(chǔ )设施越来(🤦)越完善，也越(yuè )来越(🚳)专业化。作为体育产业的参与(🥋)者与观察者(⚫)，纪宁表示(✨)，不仅北京，全国各地(dì(📜) )网(🤟)球运动设施也发展(🚟)得越(🤶)来越好。

　(🚧)　据(⤵)日前公布(📜)的(🈸)18人大名单，中国女排(🤸)的年轻化趋势明显(🚫)，“00后”球(🦁)员多达15人。除了(le )奥运冠军、队长龚翔(xiáng )宇(yǔ )以及两位(🐑)世界冠军王媛媛(🍅)和王(✅)梦洁，其余(🤹)选手(🍒)均为年轻新秀，如(💧)2023年世青赛MVP(最(zuì )有(yǒu )价值球员)庄宇(🎚)珊、最(zuì )佳副攻万(wà(🌡)n )梓(zǐ )玥，2024年亚少赛MVP杨舒茗、最(🔕)佳副攻王奥芊，最(zuì )年轻(🐉)的(de )二传手(🎹)张(🙉)(zhāng )籽萱(⛺)还不满(mǎn )17岁。遗憾(hàn )的(🙋)是(🍙)，此前(qián )入(📌)选新一(yī )届中国(guó )女排(👺)集训名单的(de )李盈莹因(🌇)处于康复(fù )阶段缺阵(⏸)。

　　在(zài )网友对(📸)于“南哥是谁”的(de )不断追问中(👸)，“没有(🕋)假球，全(🌅)是世仇(♟)”“既分高下，也决(🎀)生死”……这(📔)些口号(hào )在(✌)“苏超”赛场上持(chí )续刷(💄)屏，足球赛衍(yǎ(📝)n )生(shēng )出造(🍦)梗大赛。

　　连(👖)日来，河南多(duō )地持续高(gā(😩)o )温出现不同(tóng )程(chéng )度旱情(📩)，引发关注。目前河南(😁)情况如何？当地采取了哪些(xiē(🚸) )抗旱措施？国家对(🤖)抗旱又有何举措(cuò(👊) )？(🈚)一文(💢)速(🌠)(sù )览(💘)。