北京3月20日电(🛸) (记者 郭超凯)记者(zhě )从中国出入境管理局获悉，该(gāi )局从3月20日(rì(🏘) )起(🥫)，为有(🥏)需求的港澳台居(🤵)民签发来往内地(大(❕)(dà(👥) )陆(🚩))临时通行证，并提供来往内地(大陆)通(♓)行证与(yǔ(🔀) )居住证“双(🍢)证关联(🐂)”核(🐛)验服务。

　　①热身(🚤)不(👔)可(kě )少：进(💳)入(🎗)(rù )水前进行5到10分钟(🤖)热身，特别是腿部(😫)、(🏅)肩部、核心部位；②注意水温：水温太低(＜26℃)时，应(yī(🧔)ng )控制游泳时间，避免久(jiǔ )泡；③补(🌀)水+补(bǔ )电(dià(📪)n )解质：游泳前后(💕)都应适当饮水，尤其是(shì )在高温或(🔯)长时间游泳(👤)后(hòu )，考(🕠)虑补充含(hán )电(🍆)解质的运动饮(yǐ(🚺)n )料；④动作(zuò )规范，强(😰)度适宜：学习正确(què )的(🕘)泳姿、打腿方式，避(🎩)免(🐃)局部肌群过(😒)度使用(🎰)，造成(chéng )疲劳性痉挛。

　　此外，冷敷还可以收缩皮(🔫)肤的血管，减少炎症介质向组织扩(😯)散(🚲)，减少组胺等瘙痒介质(🍵)释放(fàng )。少了这(🍷)些炎症介质(😤)和瘙痒(yǎng )介质后(🌯)，瘙痒自然也能够得到缓解(jiě )。同(🐀)时，冷敷(fū )还能起(🐧)到缓(huǎn )解(jiě )肿胀和疼痛的作用。

　　6月21日，中(zhōng )央纪(jì )委国家监委发布消息，自然资源部原党组(zǔ )成员，中国地质调查(🚫)局(🤝)原党组书记、局长钟(😏)自然被开除党籍(🌓)(jí )，涉嫌受(📓)贿(🍹)、(🚠)故(🎩)意泄露(💨)国家秘密犯罪(🌈)问题(🔮)移送检察(😃)机关依(yī )法审查起(🐲)诉。

　　大(🐤)赛设(📉)置男、女少(shǎo )年(👩)(nián )组和男、女青年组四个组别(📬)，共有(👡)(yǒu )20个竞技(jì(⏺) )项(xiàng )目，选手(shǒu )们将(♍)(jiāng )按公(gō(🐴)ng )斤级进(🚕)行(háng )捉对厮杀。比赛严(🍾)格执行《青少年武(💆)术(shù )散打规(guī )则》，为三(🔣)局(😤)两胜(shèng )制，每局激(🤷)战1分30秒。

　　据介绍，全(🧓)省夏(xià )收工作6月7日基(🗡)本结(jié )束，夏粮(liáng )丰收(⛺)已成定(dìng )局。夏(👣)播(🧤)工作从(cóng )5月28日(🍸)大面积展开，截至6月13日(rì )，已播种面积(👗)7915.2万亩，夏播工作大头落地。初(chū )步统计，目(mù )前全省因旱(🚂)不能(🍬)播种面积323万亩，若未来(lá(🍱)i )持(chí )续无(wú )有(yǒu )效降水(shuǐ(🍌) )，夏(🐄)播(✡)进度将(♎)会(😭)进一步放慢。

　　中央(yāng )要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重(chó(🏢)ng )头(🖌)戏，未来增值(zhí )税、消(⏭)费税、个(gè )税等主要税种还将有进一(👁)步改革举措。笔者呼吁(yù )，在(zà(🕒)i )税收征管不(bú )断(🌟)强化的同(👳)时，为促进(🕑)企(🍆)业、(🍱)个人(⏲)实(🌷)际(⏰)税负维持(chí(🈚) )在合理水(shuǐ )平(🛁)，未来税(shuì )制改(gǎi )革应当统(🚗)筹考虑(🎿)降低(🥌)名义税率。

　　与往(⌛)年相比，今(jī(📈)n )年的(🚝)宜良花街新增线上直播等数字(zì )化体验内容等，旨在通过线上线下联动(dòng )，打造宜良(🎋)花(⛎)街品牌，让更多人能够体(✔)验这场跨(🌫)越时空的“花约(🚏)”，让每一位(🚢)到访的朋友放慢(🐠)(màn )脚(jiǎo )步停下(🐘)来、坐下来(lái )、住下来，感受花卉如何(hé )从(💴)集市漫到(dào )城(chéng )市(⛳)、丰富生活、(💲)滋养心田。

　　北京5月(🍄)31日电 (记者 陈(🚠)溯)记者5月31日从中国水利(lì )部获悉(🏕)，6月1日起，中国(👺)全(♒)面进入汛(xù(🥝)n )期，南(💑)方地区进入主汛(🌴)期，水(shuǐ(👺) )利部提前部(⛺)署水旱(🎮)灾害(hài )防(🐎)御。