(🎆)　北京6月3日(rì )电 (记者 孙自法)中国科技馆6月3日向媒体(💮)发布(🙎)信(👊)息说，5月31日至6月2日，中国科技馆顺利举办(🛎)为期3天的“小小志愿(🥤)者开放日”活动(👢)。该馆“小小志(zhì )愿者”品牌教育活动(dòng )自(🎛)2007年创(chuàng )办(🌜)以来(lá(🤥)i )，已有超过2000名小(🎋)志愿者完(wán )成志(🌚)愿服(📧)务(🈯)并结业。

　　蛋白质摄入(🌷)需多样化(🔨)，推荐优质动物(wù )蛋白和植物蛋白(😒)(bá(👏)i )结合，如瘦肉(🌚)、鱼类、鸡蛋、奶(nǎi )制(👔)品及大豆制品多样(yàng )化安排。多吃新鲜蔬(♿)(shū )菜水(🛡)果，尤其是深(shēn )色蔬果，如(🐀)菠菜、胡萝(🍷)卜、(🦏)蓝(🤶)莓等，有(🐏)助于补充丰富的(⛺)维生素、矿(🔇)物质和(🉐)抗(🌥)氧化物(🕝)质，改(🔻)善神(shé(🈺)n )经紧张度。零食、饮料摄入(rù )须有节制，鼓(🤝)励摄(🈂)入白开水、矿泉水，晚上可饮(yǐn )用温牛(💬)奶助眠。

　　当(🏦)地(☔)(dì )时(🦑)间8月29日，巴黎残奥会首(shǒu )个(🍾)比(🚨)赛日。在伊夫林(🎾)省圣康(🌐)坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了(🦋)一场“速度(🚿)与激情”。男子C1级3000米个(gè )人(ré(📁)n )追(zhuī )逐赛资格(gé )赛(🚕)，他以3：31.338的成绩刷新(👝)(xī(🐢)n )该(gāi )项目(🐦)(mù )世界纪(jì(🍇) )录。决赛中，李樟煜状态火热(⛔)，夺得(👯)金牌，这也是中(👘)国体育代(🚲)表团在本届残奥会上(🕞)获得的首(🏕)枚金牌。另一位(🐱)中国队(duì )选手梁(🐯)伟聪(👱)摘得银牌，恭喜(🚓)中(👘)国队(duì(🌲) )包(🤮)揽(🥗)该(gā(🦕)i )项目金银牌！

　　饶河县(🥃)位于黑龙江省东北边陲，乌苏里(lǐ )江中下游(yóu )，与(yǔ )俄罗斯隔江相望。该县(xià(🔔)n )境内四排赫哲族乡(⌛)(xiāng )是中国(🕷)仅有的3个赫哲族(🚤)乡(🚑)之一。随着“五一”假日到来，饶河口岸迎来大批跨(kuà )境(🚨)游游客，4月30日当天迎来近(➡)300名俄罗(🐞)斯游客。

　　“刚开(😹)始，就(jiù(🙌) )是(👩)想提高技术，争(zhēng )一(🐁)口气。渐渐地，对质(📗)量(🀄)有了更(🖇)高(👊)要求。”直径60毫米以下管道的法兰内口焊缝施(🗣)焊(💟)效果不理想，咋办(🧒)？吴泽平采取小电流进行二氧(yǎng )化碳实心焊的(🌟)焊(🈺)接方法(🔪)，将(😻)生产效(xiào )率提(🐋)升80%。

　　国(guó )家(jiā )防灾减灾救灾委(wěi )员会办公室、应急(jí )管理部(bù )会(huì )同国家粮(🍈)食和物资储备局向河(hé(🏙) )北(běi )、山西(🏩)、(🍒)内(nè(🤐)i )蒙古、(💐)山(📫)东、(🦇)河(🖼)南5省（(🖍)区）调拨3万(wàn )件中(🦈)央救(jiù )灾物(✅)资，支持(🎢)地(🍞)方(🐷)做(zuò )好抗(🏫)旱救灾各(gè )项(➕)工作。

　　声学(xué )所(🥄)今年公众科学日活(🤰)动继(jì(🕓) )续采用“一(yī )所四(📴)地”协同(💱)联动开展，该所南海、东(🏠)海、北海研究站与北京(jīng )本部同步举办系(💾)列(liè )声学科普活(🧀)动。(完)

　　荔红(🍴)时(shí )节，除了五湖(hú )四海的客商，还有众多游客走进(🧢)荔乡(🎨)(xiāng )，或品(pǐn )尝购买(😷)清(🚚)甜荔枝，或(huò )观赏千姿(💋)百态的(🗺)古荔群(🚷)；或参(🆚)与(yǔ )“荔枝定(🔚)制”，体(🆗)验陪(péi )伴一棵荔枝(📘)树的成长和收获……(🤬)茂名荔枝(zhī )的文化浓度(🌬)正在不(bú(👘) )断加(🐵)(jiā )深。

　　当(💤)然，给(🍣)予(yǔ )周末时间的同(tóng )时更(📯)要(🐲)有针对(duì )性的(🧒)引(😺)(yǐ(👾)n )导，这需要家(jiā )长与(yǔ )学校的合(🚷)力。让(📓)学生考(kǎo )上好(hǎo )大(💏)学(🎛)是高中(zhōng )教育的重要任(rèn )务之一(💢)(yī )，但为社会培养一(yī )个身心健康、三观正确、积(⌚)极向上的人更是高中教育应(🎐)有(🎑)之义(🛩)。实行(há(🏚)ng )“双休(🎛)”是(shì )教育(yù )改(gǎi )革的(de )关键一步(bù )，也是推动教(🐏)育(💰)观念(niàn )变革不可或缺的一步。