膳食(♒)指南的建议是：(〰)轻(🚠)体力(❗)活(🚜)动的成(🆙)(chéng )年人(⚾)，每天应(🗞)摄(🐩)入200~300克(🔶)的谷物/粮(liáng )食(大米、面(🌸)(miàn )粉(🎤)、干玉(yù )米(mǐ )、小米、燕(yàn )麦片(🐖)、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿豆、芸豆(⏬)、鹰嘴豆(dò(🎩)u )等食材(🏓)都算粮(liáng )食(👿))。这是(👠)(shì(🍮) )指烹调前(qián )的(🐠)干重(chó(🚇)ng )。

　　隔(⛷)壁(bì )郭(🔶)爱玲院子(🚟)里的“真秦(🥂)乐器”作坊添了6张(✈)长(zhǎng )桌，每到(💵)(dào )周末就挤满郑州(👘)来的亲子家庭。去年(nián )他们推出(chū(🈲) )“桐木八音盒”体验项目，让游客亲手组装(🚧)刻(kè )着(♟)(zhe )《梅花(🎱)三弄》简谱的八音盒，仅此(🔣)一(yī(🔮) )项带来(🐖)8万多元收(shōu )入。

　(🎮)　国家体育(yù(🍔) )总(zǒng )局对外体(tǐ )育交流中心主任魏代顺在启动(🏕)仪式上表(😟)示，体育作为国际交往的通(🔧)(tōng )用(yòng )语言(🐗)，能够瞬(🍋)(shù(📨)n )间跨越国(🙋)界，让(ràng )不同肤色(🐱)、不同(😪)语言(📊)的(de )青少年朋友们紧(🛢)紧相连。(完)

　　中国名义税负一直高于(yú )实际税负。所谓名义税负是(🔖)(shì )指企(qǐ )业名(🏷)(mí(😴)ng )义上该(gāi )缴纳的税费。由(🏧)(yóu )于征(📮)管(🏳)、企(😺)业对税法理(👶)解等原(🚕)因，实(🌘)际上企业不(🚕)一定足(💋)额缴纳法律意义上的税费。

　　在四川之前，河南、内蒙古(🌈)、浙江、江(🎅)西的省级党委(🚌)科技委员会已(😐)经亮(🎴)相。河南、吉林和(🈴)四川的(🏍)(de )省(shěng )委科技委员会(huì )，都是由省委书记和省长担任主任。

　　当今(jīn )时代，技术(🤙)创(chuàng )新已成(chéng )为核(hé(🏯) )心竞(🛎)争力。杨德(⏩)才指出，“科(kē )技(jì )创新(xī(🐮)n )的主体实际上就(🏅)是企业。《民营(🐖)经济促进法》专门强调，民(🌞)营企业是中(zhō(🍜)ng )国自主创新的主要力量，能够依法平等使用资本、技术、人力(🍳)资源和数据，并(🔘)参与国(guó )家重大科技战(🥏)略与新(🕜)兴产(chǎn )业建(🎵)设。”

　　“食过龙(lóng )舟宴(yàn )，捞乜嘢都掂”。龙舟赛后，一道道经典广(📏)府菜肴依(🎾)次上桌，鲜嫩多汁的白切鸡皮爽肉滑，蘸(zhàn )上姜(🛍)葱酱料，滋味悠长；绵密(mì )香甜的龙舟粽，包裹(🌩)(guǒ )着对来年(niá(🗣)n )风(fēng )调雨顺的祈愿；还有一道菜必不(🌳)可少——龙船丁，主材(🛠)料有辣(là(🚚) )椒、花生、肉、(🍻)豆角、萝卜脯或头菜，有着添(tiān )丁发财、多子(🗳)多(duō )孙、先(😺)(xiān )拔头(🚜)筹(chóu )的(⚓)(de )好(👼)意头。(完(wá(🖖)n ))

　　海运(yùn )外贸(mào )航线网络不(🎼)断拓(tuò )展。“黄石—厦门—非洲”海铁(tiě(💤) )联运线路开通，“烟(🧚)台(😅)—(🎬)古巴(bā )”件(🦆)杂货国际航线开通，泉州港(🐗)开通首条直航东(🛐)帝汶航线、首条巴(bā )西散货航线，沧州黄骅港开通(😙)首条至沙(👠)特阿拉伯(🤠)散货航线，“武汉—钱凯”亚(yà )拉陆海新快(🥡)线(🆎)专(🍳)(zhuān )列开通，中(🛑)国防城港—柬埔(💯)(pǔ )寨(💇)戈公港“冷链+普货”航线首航。

　　国家体育(⛅)总局体育(🧚)文化(😮)与体(🦅)育宣传(🤞)发展(💶)(zhǎn )战略研(yán )究(🍈)中(🥏)(zhōng )心高(gāo )端智(😃)库(🐕)骨干专家(jiā )、广(🕚)州体(🎀)育学院(📃)教授(🏖)曾文莉告诉(🥍)《环球时报(bào )》记(jì )者，体(🍱)育具有(👲)较(🌧)强的(♋)杠杆效应(🐢)，以体育赛(🌵)事表演为杠杆(gǎn )，能撬动城市基建、旅游、文(🔴)化等，激活体育(🙇)消费热情，推动(dòng )体育产(chǎn )业(yè )能(néng )级提升，而这个杠杆的原动力主要是(shì )运动员尤其是明星(🕝)运(yùn )动(🔮)员(👣)。