(⛄)　(🤘)去(📱)年以(🅰)来，中(zhōng )国对(🐸)多个国(🏾)家单(dān )方(fāng )面免签。截(🆎)至目前，中方已(❎)经(🏏)对法国、(💘)德国、意(🍉)大利、(🐒)荷兰(lán )、西班牙、瑞(🌍)士、(👹)爱尔兰、匈牙(yá )利、奥地利、比利时(shí(🐏) )、(🕉)卢森堡等(děng )国施(🐾)行单(😜)(dān )方(fāng )面免签；还与(yǔ )泰(tài )国、新加(😈)坡、马来西亚、格鲁(📿)吉亚等国互(hù )免了签(👁)证。此前的6月13日(rì )，国(😪)务(🏺)院总理李强在(zài )惠(huì )灵(🍙)顿总督府同新西兰总理拉克(kè )森举行(🥏)会(🐉)谈。李强表示(📕)，将把新西(xī )兰(lán )纳入单方(fāng )面免签国(✍)家范(fàn )围，希(xī )望新方为中国公民赴(fù(🤒) )新提供(gòng )更多便利(😚)。

　(🧚)　这位专家指出，心情也是(🐓)皮肤的“晴雨表”，长(zhǎng )期(🚬)焦虑等(děng )会(💄)导致内分泌失调，皮肤会长痘(dòu )暗沉(💿)，甚至扰乱(luàn )免疫系统，产生皮肤炎症和(💞)屏障受损，导(dǎo )致慢(màn )性炎(yán )性衰老(🦅)。有人觉得脸洗得越干净(📜)越好，其(✅)实，过(guò )度清洁会破坏(🛬)皮肤的天(🀄)然(rá(🍘)n )屏障。她指出，干净(🏼)≠(🐇)使劲搓，清洁一定要适度，选择温和的、适合(hé )自己皮肤的产(chǎn )品才(🕷)能保(bǎo )护好皮肤(🛁)。

　　蔡华表示，减肥人群要注意(🥢)保证(🌰)睡眠，每晚应(yī(✋)ng )睡(😘)足7至9小(💛)(xiǎ(🕴)o )时，睡眠不足会影响瘦(🌵)素和胃饥饿素(sù )的(de )分泌(⛰)。瘦素(sù )是(🗯)一种(zhǒng )抑制食欲的激素，而胃(🎮)饥饿素则(🐘)是(🙂)一种刺激食(🔱)欲的激(🍌)素。研(🏳)究发现(📹)，睡眠不足会(huì(⤴) )导致(zhì )瘦(🕜)素水平下降，胃饥饿素水平上升，从而增加(🐲)饥饿感和食(shí )欲(yù )，尤其(👦)是对(🌋)高热(rè )量食物的渴望。(完)

　　当日，《上海(hǎ(🔹)i )宗教事务管理(lǐ )制度规(guī )范化(🚠)应(yīng )用指(👔)引》正式发布。这是一本(💋)工(gōng )具书，汇编现(♑)有法规，让基层(🍻)宗教(jiāo )事务部门(mén )、(🎒)宗教(😡)团体、(🔤)宗教院(🔙)校和宗教(🌗)活(🦂)动场所能够实(shí )现(xiàn )“一键查询”。同时，它能动态(🐙)更新(🛹)，如(rú )同(tóng )一本“活的(🥍)法典”，随政策变化及时调整。此外，它涵(hán )盖(㊗)(gài )人(🥣)、财、物管理(🐼)全链(liàn )条(📼)，让(😣)各(🍚)类主(🏛)体开(🧘)(kāi )展宗(🚢)教(jiāo )事务的“开门七(qī )件事”，在(👢)这里都能找到规(🌟)范与依据。这(📋)既是上(shàng )海(🎆)推进我国宗教(🚒)中国(guó(🎈) )化(🍂)方向走深走实的“解题思路”，更是推进宗教事(🕔)务治理法治化的指南。

　　应(🤑)急管理部已启动国家地质灾害四级应急响应，派出工作组(🔰)紧急赶赴现(🛹)场指导(🏀)救(🅰)援(yuán )处置(💰)工作。国家综合性(xìng )消防救援队伍(wǔ(📁) )58车、(🍪)193人、7犬赶赴现场开展(🍎)抢(🌊)险(xiǎn )救援。

　　(🏂)北京大(🔗)学国民(🎃)经济研究中(🏀)心(👫)主任苏剑(🐘)(jiàn )对三里河表示，“四个稳”政(📌)策部(bù )署(🛶)，切中要(yà(🎸)o )害。在贸(mào )易(㊗)摩(🏖)擦(🕺)加剧的背景下，众(🤛)多企业面临严(yán )峻挑战，稳住(zhù )就业和企业对稳定(dì(🍎)ng )经济基本盘至关重要。稳(wěn )市场涵盖房地(🐅)产市场、(🛺)资本(🚪)(bě(🖍)n )市场以及(jí )其(🎿)他(tā )各类要素(🚈)市(shì )场，只有筑牢市(🧔)场稳(📑)(wěn )定根(🎀)基，才能稳住经(🦌)济运行态势，稳定社会(huì(👪) )公众(🍦)预期(qī )，为经济高(🤨)(gāo )质量(🍽)发展提供坚实保障。

　　6月21日，中央纪委国家(💏)监委(😡)发布消(🐼)(xiāo )息，自然(🍹)资(zī )源部(🔸)原党组成(chéng )员(yuán )，中国地质调查局原(✖)党组书(shū )记(🍴)、局长钟自(✂)然被开(kāi )除(chú )党籍，涉嫌受(shò(🤧)u )贿、故意泄露国(guó )家秘密(mì )犯罪问(🤯)题移送检察机(🐒)关(🎯)依(💟)法审查起诉。

　　截至(🚕)(zhì )6月13日，全省大、中(🦀)型水库可用(🔧)水总量40.48亿立(❄)方(🤠)米，储(👓)量充足有保证(🐚)，按照6月(yuè )底前无有(📏)效降(jiàng )雨的最(⚾)不利因(🦊)素考虑，可(kě )放(🤞)水7亿立(lì )方米用于(yú )抗旱灌溉；南水北调(diào )中线工程、大(🤹)中(🤚)型水库及河(hé )道供水正常，地下水源(🕺)较充沛(😰)，能够满足抗旱需求。5月下(🐎)旬以(🙃)(yǐ )来，对全省98.72万(🍾)眼农田建设灌溉(🚿)(gài )机井和56.85万项灌排沟渠(🚣)设备(😗)进行(há(🤮)ng )全面排查，及时修复损坏设施(shī(⬛) )，确保抗旱灌(🤯)溉需要。省财政近(👴)期专门安排(💟)3000万抗旱专项资金，支持(🍑)各(🎡)地开(😶)展抗旱(😝)工作(🕶)。

　　“一家人(🗃)(rén )吃顿团圆饭，聊(liáo )聊(🐔)家常，老太(tài )太说(shuō )这个生(shēng )日不(bú )折(🧑)腾、挺高兴！”不(🏤)久前，云南省(🏘)宾川(☝)(chuā(🔪)n )县乔甸镇土官村党支部书记王惠(👒)芬为母亲过九十大(dà )寿，自家人掌勺，照(🍔)老人喜好做(🐷)了几道(🔻)家常菜，简朴又(yòu )温馨(xī(🌱)n )。