适度运动(dòng )运(yùn )动可以(yǐ )增加体内肌(📡)肉量，肌(🌒)肉量增加能直接提升(🐻)血糖利用(yòng )率(lǜ )。研究显示，每(🍽)增加(📙)1kg肌肉，每天多(duō(❕) )消耗110大卡热量。运动还有助于维持健康体重，避免(🥟)超重和肥(⏫)胖。建议每周累积至少150分钟中等(🕎)强度有(yǒu )氧运动(如快(kuài )走、游泳、骑自行(🙊)车等)，搭配2-3次力量训练(深蹲、举哑铃等)。

　　(🍇)随着社会(huì )发展进步，婴(yīng )幼儿早(Ⓜ)教愈发(fā )受(🤦)到关(guā(🛡)n )注(zhù )。但与此同时，早教市场鱼龙混杂，也让家长无所(😵)适(👘)从(cóng )。婴(🥩)幼(🏆)儿(🗝)早教，是(📛)“真(🍴)启蒙(💂)”还(🌄)是“卖焦虑”？

　(🕧)　最近两起企业补税事件引(💑)起市(🍏)场关注。一(yī )是湖北枝江酒(😔)业(yè )股份有(🏾)限公(🕠)司被(bèi )要求补税8500万元，因这(😾)笔税款(🚁)被追(zhuī )溯(🕦)至(🌀)1994年，使得税务“倒查30年”成(✝)为舆(🎱)论焦(🐉)点。二是宁波博汇化工科技股份有限公司3月份收到当地税务要求补税(😫)5亿元的通知，最近企业宣(xuā(⬅)n )布停产。上述两(liǎ(🎇)ng )起事件，引起(🛩)了一些(📍)企业人士(shì )的担忧(yōu )。这些担忧包括(🤛)是否存在全(📞)国性(🔔)查税，不少企(🎧)业(🐚)担忧如果倒(🍓)查(chá )多年(nián )需要补税，这对于经营(😤)困难的当(💦)下无疑是“雪(😮)上加(💒)霜(shuā(💬)ng )”。跟多位省级、市(shì(🍯) )级税务人士交流得(dé )知，目前并没有全国性查税部署(shǔ )。一些地(➰)方根据当(😚)地税收大数据风险(xiǎn )提示等(🏨)对(duì )个别企(qǐ )业查税，是日(🖊)常工作，也(⬇)是(🚓)税务部门正常履(lǚ )职。毕竟税务部(bù )门主要负责税收、社会保(⚾)险费和有关非(fē(♍)i )税收(shō(🤕)u )入的征收管理(🥞)，发(👤)现偷逃(💅)税(✖)、(🏃)少缴(⏹)税行(🙀)为，理应依(yī )法制(🕜)止，否(fǒu )则就是渎职。（第一财经）

　　细(xì )雨中，两岸同(tóng )胞登上凤凰(😞)山(🔓)屈原祠大殿(📝)(diàn )，向屈原铜像行拜谒礼，敬献兰草，寄托两岸同胞对屈原的追思(🌘)。祭(jì )祀结束后，他(🕦)们在屈(qū )原像前(⤵)驻足凝思、轻声交流。

　　首都国际会展中心作为展会的(🍬)核(hé )心(📌)承载区，硬(📄)件配置优(yōu )势显(💉)著(🚡)，展厅单个(🏸)(gè )吊(diào )点承重200千克，地面荷载(🆖)达(dá(🤓) )8吨/平方米，为重型设备安装及复(❌)(fù )杂展(🤙)台搭(😗)建提供了安全(🐬)保障。展会期间，场馆30个(gè )会场接(💵)近满负荷运(yùn )转，承接国(guó )际高端会议集群(🧛)66场次，累计激活1.2万平(🦓)方米会(huì )议空间(jiā(📖)n )，空间效(xiào )能与参会体验(⭕)双重跃升。

　　凭借丰富经(jīng )验，邵壮(zhuàng )江在(💉)推进城际(📷)“检修分开”改革试点中，因地制(zhì )宜，打破传(chuán )统，重构作业流程，使设备维(🛀)修(xiū )率从50%大(🐵)幅(⏩)提(tí )升(shēng )至(👖)98%，赢得(🌹)(dé )中国国家铁路集团有(🔳)限公(🦓)司(🦆)、广州局集团有限公司的高度认可。

　　各级政府及有(yǒu )关部门按(🛐)照(zhào )应急预案做好地(dì )质(🛒)灾害(hài )防(🥌)(fáng )御工(🎷)作(🍉)。请(🖥)社会公众及时关(guān )注地质灾害气象风险预警信息(🐱)(xī(🚱) )，谨慎前往地(🚔)质灾(👟)害预警区(🦈)域。黄色(🈺)预警区(qū(📖) )内人(rén )员，请(⛸)随时关注预(🏸)警信(💑)息变化，注意(🈺)附近警示标(biāo )志，避(💦)免在沟(📢)谷、(🐤)斜(🍍)坡、陡(dǒu )崖(坎)等(🦊)高风(🛫)险地带(👟)逗留。

　　兰州5月5日(🎯)电 (戴文(🐳)昌 高展)今年(nián )“五(wǔ )一(yī(📌) )”假期，甘(😽)肃省陇南市(⏬)武都(dōu )区万象街(jiē(🦎) )、姚(🎹)寨沟、万象(🌧)洞等核心(xīn )景区人气(🔦)火(🍉)爆，致使(shǐ )酒店“一房难求”。面对游客住宿难题(tí(🔪) )，武都(dōu )区紧急启(🐉)用(🍥)学(xué )校宿(xiǔ )舍、养老(🍈)机(🚪)构等10个临时(🍀)(shí )安置(zhì )点，将“暖心”二字(zì )融入，以独特的“待客(🚤)之道”温暖(💸)着异乡人(🐃)的每一段旅程。

　　耿爽表示，获(👑)取签(🕚)证(zhèng )和旅(lǚ )行自(🌋)由是各国常驻联合国代(🈳)表团(😑)外交(🙁)(jiāo )人员的当然权利，保(bǎo )障这一权利是美(měi )国作为联合国东道国(guó(🎭) )应尽的国际(🚔)(jì(🚉) )义务，也是(🌊)美国签署《联合(🔀)国总部协定》作(🎻)出的法律(🔴)(lǜ )承诺。这(🖨)本不应该(gāi )成为一个(🗺)问题(tí(👻) )。