吃饭后，人(💏)体血(🚵)液更多地集中于(yú(🌺) )胃肠道，帮助消化。但(dàn )这种分流是(shì )有限(🛐)的、可(🛵)(kě )调(😊)节的，远远不至于让肌(😷)肉(😇)“断供(🍤)”，更不是抽筋的直接原因(yīn )。如果只是吃了(➡)一顿(dùn )简餐或零食，通常不需要刻(🚢)意等待就可以进行适度运动。如果是高脂、高(📧)蛋白的大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这(🤖)主要(yào )也(yě )是(👏)为了避(🔽)(bì(🅱) )免(🌹)胃部不适(shì )，而非(🌂)防(🐶)止抽(🍏)筋。

　　日前(qián )，首都医科(🤶)大学附属北京中医(yī(✅) )医院“体重管理-肥胖(🍅)症一(🌇)体化诊疗中心(🥏)(xīn )”成(😵)(chéng )立。该(⛄)院党委书记(🧚)刘(🕧)中勋表(biǎo )示，诊疗中心将“调气通浊”“辨(🤟)证施膳”等中(zhōng )医智慧与(🌈)西医精准诊疗结合，中西医(🗼)协同实现患者(zhě(🔗) )全(quá(😷)n )流(liú )程科学(🏵)管理。

　(📗)　活动(🦗)由(yóu )共青(😃)团天津(🎻)市委、天津(jīn )市教委、天(🗳)津(📸)市外(🤨)办(bàn )、天津(➖)(jīn )市文明办(bàn )、天津(jīn )市(😡)文(🕒)旅局、(🐜)天津(jīn )市体(tǐ )育局、天(👙)津市少工(🙊)委指导，天(tiā(💅)n )津市少年儿(♋)童活动中(zhōng )心(天津市少年宫)、天(tiān )津(🈳)市少年儿童活动中心少工委主办。

　(😦)　吉(jí )林省(shěng )长春(📈)(chūn )市聚焦新提拔(📳)干部、(📈)年轻干部、关(🕔)键岗位干部等重点(diǎn )群(qún )体，引导党员干(💃)部学深(🥢)悟(📐)透。长春新区组(🌷)(zǔ )织年轻干部参观警示教育基(jī(🌶) )地，通过典型(💘)案例，深(shēn )入了(🐅)解职务犯罪(zuì )的诱因、蜕变(biàn )过(🔁)程和危害后果(🖨)，引导年(😫)轻干部时刻绷(🤶)紧纪律这根弦(🔊)。

　　(🗣)[环球时报(bào )报道 记者 倪浩]8月(yuè )3日，郑钦文夺(🔧)得2024巴黎(lí )奥运会网(wǎng )球女单冠(🌑)军，实(🍁)现中国(🔛)(guó )选手(❇)在该项目上的历史性突破，也(yě )点(diǎn )燃(rán )了(le )民众参与网(wǎng )球运动(🃏)的热情，网(🌵)球热(rè )度随之大涨。接受《环球时报》记者采访(fǎ(🧐)ng )的专家认为，体(👬)育(💨)明星(🏾)与体育经济会形(🎾)成正向反馈(❣)：体(🎌)育明星(xīng )的示范效应会提(🛠)振相(xiàng )关体育产(🎌)业、吸引更多人参与(🗯)到运动中来，大众(😘)的广泛参与则会(huì )成(chéng )为“未来(😣)(lái )明星运动员”诞生的基石。

　　国(🍟)家(😟)体育总(🎸)局体(⚡)(tǐ )育(👿)文(🧖)化与体育(yù )宣传(🌆)发展(🐿)战略研究中心高端智库骨干专家、广州体(🔕)育学(🥠)院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强(👲)的(de )杠杆效应，以体育赛(🔵)事表(🥙)演为杠杆，能(néng )撬(🗼)动城(🧦)市基建(🍀)、旅游、文化等(děng )，激活体育(🍋)消(🎄)费热情(🎩)，推(🚔)动体育产业能级提升，而这个杠(gàng )杆的(🍯)原(🐩)动力主要是(🕦)运动员尤其是明(🚮)星(xīng )运动(📵)员(yuán )。

　　“我们更应(🔜)充分借(📌)助区域性(🆖)组织(📠)和(🍙)国(⛪)(guó )际规则的力量。”莫赫森尼·埃杰伊说，作为上合组织(📔)、金砖机制(zhì )等多边(🈸)合作(🍣)机制的核心成员，中国(📰)将构建人类命运(🔙)共同体理念注入这些机制(zhì )，为促(🚪)进地区和世界和(⛷)平(pí(👎)ng )稳定作(zuò(📬) )出许多努力。“中方发挥着(🏄)关键作用，既是(✂)发展赋能的推(🌒)进(🚨)器，也是安全治理的创新者。”

　(⏺)　(⬆)孟子(🏩)的(de )“仁(🚉)”观(🕚)认为(⛲)，人性(xìng )本善。但(🦅)他也(yě )强调，领导者首先(xiān )要(yào )“反身而诚(chéng )”、认(rèn )识(👮)自己(jǐ )，要尊贤(🔀)敬长(zhǎng )、(👡)重视(shì )家庭，最终推己及人(🛄)，将这些理念扩(kuò )展到社会和世界。

　　连(🈺)日来，河南(🎐)多地(dì )持续高温出现(🐀)不同(🎦)程度(😿)旱情，引(🎃)发关(⏸)(guān )注。目前河(hé )南情况如何？当地采取了哪些抗旱(♌)措(🥁)施(📴)？国家(jiā )对(♈)抗旱又有何举(jǔ(🦗) )措？(🐍)一文(🕞)(wén )速(sù )览(🤲)。