(❄)　常见食物中(zhōng )能补(🖇)充(🛅)维生素(sù ) D的食物很少，而牛奶就可以为我们提供少量的(➖)(de )维生(📿)素(💑) D，很多牛奶中(😸)还会进一步(bù )强化维(📓)生素 D。而(🚠)用牛(🚔)奶(🏻)制(📦)成(🧝)(chéng )的(❇)奶酪维生(💎)(shēng )素(🏾)(sù ) D 含量(🍳)相对更高(😌)，为 7.4 微克 /100克(🚫)，吃(chī ) 50 克就能(néng )满足(zú )一般(🍥)人群每日维(🕳)生(shēng )素 D 需求量的 37%。

　　来自河北的学生林一(yī )说，这个假(💁)(jiǎ )期在沈阳重温(🤙)抗战历史，从沈阳(♌)“九·一八”历史博物(⏮)馆(🗣)走到沈阳审判日(rì )本战犯法庭旧址陈(ché(🦌)n )列馆，仿佛从(có(📕)ng )抗战起点走到了尾声，度过(📴)了不一样的青年节。(完)

　　进一(yī(➰) )步改进工作作风(fēng )，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚(🐑)持以人民为中(🙌)心的创作导向，强(qiáng )化“国家队(duì )”意(🍺)识(🚑)，努力以(yǐ )优秀作品(🚻)向着艺术“高峰”不断攀(🗽)登。

　　据悉，上(😭)海机场(chǎng )今年还(🔢)将新增瑞士日(🦋)内(nèi )瓦、哈萨克斯坦阿拉木(mù )图(👕)、日本熊本等地航线，加密(💈)意(🏫)大利米兰、(🕗)马来西亚(🆒)吉隆坡等地航线，恢复丹麦哥本哈根航线。(完(🧑))

　　回望2014年6月，6个(🛡)中(zhōng )东欧国家、180家(jiā )企业参展的(🎖)首届中东(🛄)(dō(🏡)ng )欧国家(🐏)特色(sè )商品(🐍)展(🍼)花落宁波(🦗)(bō )。十年(📺)(niá(🗼)n )间，越来越(💿)多(🐺)的(de )中东欧好物借(jiè )中东(🎶)欧博览会加速走(🐙)进浙江、迈向(xiàng )中国。

　　河(🔪)南省气候中心6月12日8时发布干旱橙(⬆)色(🔽)预警，根据最新气象干(gà(🌏)n )旱监测显示(🥖)，安(🖤)阳(📑)、鹤(🔕)壁、焦(🍟)作(zuò )、(🔠)开(🌯)封、洛阳(yáng )、漯河、南阳(🐰)、平顶(dǐng )山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口(🥀)、驻马(mǎ )店(🈁)等16个(💻)地市72个(gè )国家(🤳)级气象站监测到气象干旱达到重旱等级(🐬)(jí(🐺) )以上，并已持续10天。据(🍩)天(tiān )气(🔦)部门预报(🧑)，6月(yuè )24日之前，全(quán )省(shěng )将维持(💛)高温晴热天气，虽然部分(🐟)时段有分(fè(🚠)n )散对流性降水，但无法有效缓解(🎍)旱情(🧟)。

　　专家强(qiáng )调，除了这(🗄)些高危(🏓)人(rén )群以(🚔)(yǐ )外，随着生活(huó(😒) )水(shuǐ )平的提高，高脂高糖饮(🔦)食的摄入，也容易(📓)导致女性体内雌激素水(🎐)平异常(🛴)，可(🌊)能(🚚)诱发子宫内膜癌(♟)。

　　(🌨)6月13日9时(shí )，国家(💚)防总针对(💳)广西(🏏)、福(fú )建启(🌓)动防汛四级应急(🌘)响应，派出两个工作组分赴(fù )广西、福建协(🗳)助指导；新(👜)增针(zhēn )对河(🙈)北、内蒙(méng )古启动(🆘)抗旱四(✌)(sì(🚧) )级应(yīng )急响(👖)应，并继(🎮)续(✝)维持针对(duì )河南、山东的(de )抗(💏)旱四级应(yīng )急响应(🥁)，两个工作组正在(🌿)两省(🤣)协助(➡)指导。

　　6月14日上午，水利部(bù )组织开(🖖)展抗旱专(zhuā(🈳)n )题会商(💌)，分析研判华北黄淮等(děng )北(🌠)方(📇)地区旱情形势，要(🥈)求即(🚏)日起，受旱(🖍)地区上游黄河、海河、淮河流(🍘)域的(de )控制性水库全(quán )部进入抗(💮)旱(hàn )调度模式，加大下泄(⌚)流量(🔍)，保障抗旱用水需求，确(què )保城乡居民饮水安全，以及(🕥)(jí(💿) )规模化养殖和大牲畜用水安(ān )全，全力(lì )保障灌区农作物时令灌溉(gài )用(yòng )水(shuǐ )。6月14日15时，水(🗡)(shuǐ )利部将针(❤)对河(hé )南、(😰)河北的干旱防御应急响应提升(🤱)至三(🍁)级，目前(😎)维(wéi )持针对山西、江苏(sū )、安徽(🆕)、(💊)山东、陕西(xī )、甘(🕸)(gān )肃(🌷)6省的干(gà(🛋)n )旱(🤸)防御四级应急(jí(🚋) )响应，并(bìng )派(🐢)出两个工作组正在一线指导抗旱工(🔷)作。