对于绝(💉)大部分普通人(0~65岁)来说，每天一共(⏩)摄(🌤)入(💯)400IU(10微克)就可以(🐵)了；(🚒)对(💅)于65岁(suì )以上的老年(🥁)(nián )人，每(✏)(měi )天摄入(🚉)(rù )600IU(15微克(kè ))即可。

　　深(🔪)圳机(➡)场相(🐑)关负责人表示，深(📫)圳机(😨)场将全力(lì )做好工(gōng )程建设(🧣)收尾工作，有序推进校飞、竣工验收、试飞(fēi )、行业验收(🛠)等后(🤹)续工(gōng )作，确保(bǎo )三跑道按(🛂)期(🅰)投入运行，以(yǐ )一流基(jī )础设施支撑世(😑)界一流机(jī )场建设，助(🥎)力(🏜)深(🏜)圳(💪)加快打造更(🆒)具全球影(✡)响力(🌼)的经(jīng )济中(💭)心城市(😉)和(🍻)现代化(huà )国际大(dà )都市。(完)

　　(💱)多(🚌)孩(hái )家庭、(📲)有(🔻)娃家庭结伴出行成(🚕)为小长假出游新趋势。同程旅行(👭)(háng )平台(💈)上(❌)的亲子跟(🗝)团产品预订(dì(🏇)ng )热度(🕹)(dù )同比增(🏭)长80%。早在端(🏬)午假期前，部分(🦉)(fèn )热(rè )门IP亲子(zǐ )房就已(✅)达到满房告罄(qìng )的状态。去(qù )哪(🦕)儿平台显示，假(🦉)期期间，亲子房(🍬)预订(dìng )量同比增长超五(😧)成(🖱)，景区3人(💂)及以上家庭套票预(🔦)订(👕)量增长(zhǎng )四成(🐉)。从(💢)亲子房预订量情况(🛣)看，截至6月2日，端午(wǔ )节假期亲子(zǐ )游热(rè(😊) )门(🤮)(mén )前十位城市为成都、北京、杭(háng )州、重庆、上海、湖州、伊(🛏)犁、日照、青岛(🧛)和福州。

　　据国(guó(🔐) )际网球联合会发布(⚾)的(💔)《2021年全(➖)球网球报(🧛)告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中(👽)国以1992万人成(chéng )为全(💄)球网球参与人数(shù )排名第二(🌾)的(🔆)国家，仅次于(yú )美国，占全球总网球人口的(👀)22.9%。同时(🏺)(shí )，中国网球场(🤒)的(🍉)数量(👋)也(yě )为全球第二，达49767个。网(🐆)球教练(🕤)则以11350人位居全球第五。

　　据悉(xī(👈) )，峦城鱼(🔃)生是横(📠)(héng )州市(🥊)的传统佳(🔁)肴，相传已有500多(💳)年历史，如今该美食以“薄(🚭)如蝉翼、莹若(🕒)冰雪”的刀工技艺成为横州的城(💓)市名片。目(📧)前(📶)，当地(dì )积极(jí )探索鱼(💵)生制作流程(🎉)(ché(🥂)ng )规范化和(🕯)标准(🥧)化(✉)，注重生态养殖，保障鱼生用鱼(🌯)的品质，推(tuī )动(🦗)(dòng )鱼生草、柠檬叶等鱼生(📏)配料种植，从(🍊)源头上确(🐖)保(bǎo )鱼生菜肴的品质和安全。

　　受高(gāo )空低槽东移(💘)影响，16日(🌐)河(🔌)南省有分散性(✖)阵雨(yǔ )、(㊙)雷阵(⏫)(zhèn )雨，雨(🔘)量分(fèn )布不均，中西(🈯)部局部中雨或大雨(🅰)，并(bìng )伴有短(duǎn )时强降水、(🌲)雷暴大风(fēng )等强对流天气(⬛)。

　　中国驻(zhù )韩(📿)国大使馆领事吴(wú )晶晶在致辞中首先为(💣)小(xiǎo )朋友(🛀)们(men )送去(qù )了节日的祝福(fú(🌞) )，并肯(🐮)定和感谢了家长(zhǎng )与老师们(👲)的付出。希(🤞)望孩子们能努力学习中文、学习中华传(chuá(🔕)n )统文化(🦌)，日后(hòu )成为增(🧒)(zēng )进中韩友好的使(🕡)者，对中韩关系的发展做出贡献(xiàn )。

　　另外一种玩法(fǎ )是比试谁(shuí )认(🍠)识的花(✅)草多，以(🏫)及谁采(🤕)到(🏊)的花(huā )草(cǎ(🍂)o )品种多(👢)，《红楼梦(💂)》六(liù )十(shí )二(èr )回“憨湘云醉眠(🤲)芍药(📹)茵 呆香菱情解(jiě )石榴裙”里(lǐ )，香菱与芳官等人“斗草”，就(jiù )是这种玩法(fǎ(📱) )。

　　据介绍，首批“广州市绿美(👜)(měi )宗(🚵)教活动场所”的代表：百花古(gǔ )寺、纯阳观、先贤清真寺、石室天主堂(🤯)(táng )、(❄)东山(shān )堂分(🛡)别结合佛教、道教、伊斯(✋)兰教、(🐊)天主教、基督教的宗教文(📋)化特点(diǎ(🍹)n )总结(😿)了(🔼)开展(😣)绿美建设(📫)情(qíng )况和(hé )经验(✊)做法，为宗教(jiāo )活(🚩)动场(chǎ(🥓)ng )所进一步(🐙)开展(🗝)绿美建设提供(🚄)了可复(🏹)制、可推(🎪)(tuī )广的生动实践案例。